6 заблуждений связанные со спиной

Содержание

Чтобы спина не болела: шесть заблуждений о болях в спине

6 заблуждений связанные со спиной

Пишет издание www.neboleem.net

С одной стороны, они считают, что ощущения подобного рода в зрелом возрасте являются чуть ли не естественным явлением, не наносящим серьезного вреда здоровью.

С другой – широко распространена практика самолечения разными обезболивающими мазями, гелями и растирками, а также обращения к «костоправам», многие из которых не обладают опытом и образованием, необходимыми для проведения сложных лечебных процедур.

Результатом нередко становится ухудшение состояния здоровья и снижение качества жизни. Для врачей, в руки которых такой пациент попадает с большим опозданием, это означает длительный и сложный процесс лечения, не всегда гарантирующий полное выздоровление больного.

О заблуждениях, связанных с болью в спине, мы расскажем в этой статье.

Прямая спина свидетельствует об отсутствии проблем с позвоночником

О том, что следить за своей осанкой, не горбиться, сидеть и стоять с выпрямленной спиной и развернутыми плечами совершенно необходимо для здоровья, каждый из нас знает с детства. Именно это нам постоянно твердили родители и учителя. Однако они были не совсем правы.

[readmore]Всего один глоток этого напитка и вы навсегда забудете о боли в суставах…[/readmore]

На самом деле идеально прямая спина вовсе не является признаком отличного состояния опорно-двигательного аппарата.

Позвоночник здорового человека должен иметь естественные изгибы, помогающие ему выдерживать серьезные нагрузки и амортизировать сотрясения, которые тело испытывает при ходьбе или беге.

Излишнее усердие, проявленное при формировании абсолютно прямой, плоской спины, со временем может аукнуться быстрой утомляемостью, упорными болями и проблемами с органами дыхания.

Мануальная терапия быстро избавляет от болей в спине

Рекламой такого содержания изобилуют все средства массовой информации. И люди, страдающие болями в спине, доверчиво отдают себя в руки «целителей», ведь чрезвычайно велик соблазн устранить проблему с помощью всего одной-двух процедур.

Квалифицированные врачи считают, что подобное лечение опасно, оно иногда приводит к очень неприятным последствиям.

Достаточно того, что прямые силовые воздействия (так называемые вправления позвонков) могут применяться только в весьма ограниченном числе случаев, когда смещение произошло не более двух-трех суток назад.

Процедуры такого рода требуют огромного опыта массажиста и предварительной подготовки тела пациента: тщательного разогрева и размягчения проблемной зоны.

[readmore]Правда о боли в спине: 5 критических фактов, которые вам необходимо знать![/readmore]

Нарушение этих правил приводит к тому, что связки, поддерживающие позвоночный столб, ослабевают и подвижность позвонков увеличивается.

В итоге вероятность внезапного смещения позвонка и защемления группы нервов многократно возрастает.

Когда такое случается с человеком, который переходит дорогу, ведет автомобиль, спускается по лестнице, работает с движущимися механизмами, риск огромен, вплоть до летального исхода.

Опытные мануальные терапевты работают с позвонками и межпозвонковыми дисками очень редко. Как правило, процедуры направлены на улучшение состояния мышц, сухожилий и связок. Это длительный процесс, и эффект первых сеансов редко бывает заметным.

Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет

Это верно, но беда в том, что большинство людей подходят к процессу укрепления мышечного корсета, не имея специальных знаний. Распространены следующие ошибки:

  • самостоятельное начало тренировок без консультации с врачом и постановки точного диагноза;
  • неправильный выбор комплекса упражнений;
  • чрезмерные стартовые нагрузки;
  • попытки заниматься, превозмогая боль.

Даже при сравнительно здоровом позвоночнике необоснованный выбор упражнений и физические перегрузки могут ухудшить самочувствие. Что же касается пациентов, которые пытаются качать мышцы при наличии деструктивных изменений костной и хрящевой ткани (а иногда и при воспалительных процессах), они наносят своему здоровью существенный вред.

[readmore]Если у вас болит шея, запомните эти 5 советов![/readmore]

Это не означает, что человек, испытывающий боли в спине, должен избегать физических нагрузок. Заниматься спортом необходимо, но под контролем опытного тренера и после консультации с лечащим врачом.

От болей в спине помогает любой массаж

Массаж при болях в спине способствует расслаблению мышц, снятию их излишнего тонуса, а также укреплению связок, поддерживающих позвоночник, и увеличению их эластичности. Для этого применяются разные процедуры. Очень эффективно лечение с использованием механических устройств (так называемое вытяжение, или тракция), которое позволяет осторожно разгрузить межпозвонковые диски и нервы.

[readmore]Авторитетный врач рассказал все о головной боли: Почему болит, шкала…[/readmore]

Важно, чтобы процедуры проводил дипломированный специалист, который учитывает особенности состояния пациента и пользуется профессиональным оборудованием. Применять в лечебных целях такие устройства, как автоматические массажные кресла, которые сегодня предлагает любой торговый центр, довольно опасно.

Физиотерапия при болях в спине бесполезна

По-видимому, это заблуждение возникло из-за того, что участковые терапевты зачастую назначают физиотерапевтические процедуры всем пациентам с болью в спине подряд, не особенно утруждая себя уточнением диагнозов. Ряду больных такое лечение не помогает именно потому, что в их состоянии необходимо воздействие гораздо более сильное, чем стандартное.

Схемы физиотерапевтического лечения следует подбирать строго индивидуально. Не менее важно учитывать все возможные противопоказания, поэтому лечащий врач должен работать в тесном контакте с профильными специалистами (гастроэнтерологом, кардиологом и  т. д.), чтобы избежать обострения имеющихся у пациента хронических недугов.

Остеохондроз – самая распространенная причина проблем со спиной

Слово «остеохондроз» буквально означает «изменения костно-хрящевой ткани». Фактически они есть у любого взрослого человека, вне зависимости от наличия или отсутствия боли. Поэтому врачи в большинстве развитых стран стараются вообще не ставить такой диагноз.

А непосредственной причиной неприятных ощущений в области спины может быть один из нескольких десятков недугов.

Точная диагностика в этой ситуации сложна – требуется тщательное изучение состояния межпозвонковых дисков, связок, мышц и нервов.

Кроме того, доктор должен проверить пациента на наличие системных заболеваний (например, ревматоидного, инфекционного или подагрического артрита). Адекватное лечение может быть назначено только после всестороннего обследования.

[readmore]Все боли в теле — от нервов. Вот 7 самых типичных примеров![/readmore]

Боль в спине – опасный симптом, который нередко свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. При ее появлении следует найти опытного врача, добиться проведения точной диагностики и срочно начать лечение.

с по теме статьи:

Источник: //elise.com.ua/2017/08/25/chtoby-spina-ne-bolela-shest-zabluzhdenij-o-bolyah-v-spine/

Шесть заблуждений о лечении спины

6 заблуждений связанные со спиной

Как свидетельствует суровая статистика, проблемы с позвоночником есть почти у каждого взрослого россиянина. К сожалению, большинство людей воспринимает это как должное и обращается к врачу только тогда, когда больше нет сил терпеть боль.

Однако даже те, кто решил не доводить свое состояние до критического и все-таки заняться спиной, нередко становятся жертвами популярных заблуждений.

О заблуждениях, связанных с лечением позвоночника, мы побеседовали с Константином Викторовичем Викуловым, главным врачом специализированного медицинского учреждения по лечению заболеваний опорно-двигательной системы.

Заблуждение 1. Если спина прямая, значит позвоночник здоровый

– Константин Викторович, нас с детства приучают следить за осанкой, не сутулиться, чтобы спина всегда была прямой. Разве это неправильно?

Хорошая осанка, действительно, важна для здоровья. Однако это вовсе не значит, что спина должна быть идеально ровной. Чтобы спина амортизировала при ходьбе, человеку необходимы естественные изгибы позвоночника.

К сожалению, у многих людей с рождения наблюдается сглаженность этих изгибов, то есть их спины чересчур прямые. Внешне это выглядит красиво, но на самом деле – не очень хорошо.

Возможно, это кого-то удивит, но у здорового человека должна быть легкая сутулость.

Заблуждение 2. Проблемы со спиной может решить мануальный терапевт

– Многие думают, что если болит спина, достаточно найти хорошего мануального терапевта, который «поставит» позвонки на место.

Сразу предупреждаю: никаких костоправов или костоломов даже близко к себе не подпускайте. Вправление позвонков жесткими методами допустимо только тогда, когда травма свежая – смещение позвонков произошло 2-3 дня назад. И даже в этом случае нужно сперва разработать и разогреть проблемное место. «На холодное тело» никаких резких манипуляций проводить нельзя.

– Но ведь так хочется вылечиться за один-два сеанса!

Мануальные терапевты очень любят «щелкать» позвонками, особенно в грудном и шейном отделах. После этих процедур они говорят пациенту: «Я всё вправил». Вот только со временем делать эти «вправления» приходится всё чаще и чаще, потому что от некорректного обращения позвонки разбалтываются.

У меня был пациент, который из-за подобного «лечения» чуть не погиб. На протяжении двух лет мануальный терапевт ему регулярно «вправлял» грудной отдел.

В результате позвонки настолько разболтались, что, когда он однажды ехал на машине и полез на заднее сидение за барсеткой, один позвонок выскочил серьезно. Еще счастье, что человек успел затормозить, потому что буквально в тот же момент у него полностью отказали ноги.

Десять минут он просидел в машине, и только потом чувствительность и способность двигаться стали постепенно возвращаться. Если бы не успел нажать на тормоз, то, скорее всего, погиб…

С позвоночником вообще работать напрямую не следует. Патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы.

Однако мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению.

Именно поэтому при лечении заболеваний опорно-двигательной системы врачи, прежде всего, работают с  мышцами, связками и сухожилиями, а вовсе не с костями.

Заблуждение 3. Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет

– Укрепление мышечного корсета – это ведь та самая работа с мышцами и связками, о который Вы говорили? В чем же тут противоречие?

Для человека с изначально здоровым позвоночником укрепление мышечного корсета – хорошая профилактика.

Но, что произойдет, если у человека уже есть проблемы (заметно снижена высота межпозвонковых дисков, имеются болевые ощущения и спазм мышц), а он начинает «укреплять мышечный корсет», мучается, но тренируется? Пока длится занятие, мышцы работают и понемногу приходят в тонус, но проблема-то остается нерешенной – остальные 22 часа в сутки организм всё равно работает на спазм. Кроме того, довольно часто случается, что, резко начиная заниматься лечебной физкультурой, человек выбирает для себя непривычные нагрузки и тут же получает дополнительную травму.

– Получается, что физическая нагрузка вредна?

Ни в коем случае. Но грамотный специалист никогда сразу не отправит больного на укрепление мышечного корсета. В первую очередь, необходимо поставить точный диагноз и подобрать адекватное лечение.

Что же касается физической нагрузки, то здесь перед врачом встают три основных задачи: подготовить к ней пациента (убрать спазм мышц, снизить давление на спинно-мозговые нервы, разработать связки и сухожилия в проблемной области), подобрать оптимальные упражнения и научить правильно их выполнять.

Заблуждение 4. Любой массаж полезен для спины

– Константин Викторович, неужели и это неправда?

Смотря, какой массаж. Например, сейчас во многих торговых центрах ставят автоматические массажные кресла и предлагают за деньги десятиминутный массаж. Предупреждаю: это очень опасно! В моей практике были пациенты, которые серьезно пострадали от такого рода «массажа».

Если же говорить о настоящем лечебном массаже, то он должен быть направлен на расслабление и освобождение мышц, чтобы они могли растягиваться и нормально сокращаться. Одновременно должна идти работа с окружающими связками и сухожилиями, чтобы улучшить их эластичность.

Отдельно хочу сказать о тракции – вытяжении, его сегодня довольно часто применяют при лечении заболеваний позвоночника. Цель вытяжения: мягкая разгрузка спинномозговых нервов и дисков. С шейным отделом нужно работать только руками, потому что это очень деликатная область. Для поясничного отдела можно использовать и механические устройства.

Заблуждение 5. Физиотерапия при болях в спине бесполезна

Я даже знаю, кто распространяет это заблуждение.

Иногда ко мне приходит такие пациенты: «Доктор, зачем вы назначаете мне физиотерапию? Я уже всё это у себя в поликлинике несколько месяцев делал. Никакого эффекта».

А я им отвечаю: «Знаете, есть машина Мерседес, а есть Запорожец. Обе – машины, обе ездят. Но почувствуйте разницу! Потому что важно и качество езды, и тот, кто сидит за рулем. 

Кроме того, физиотерапию нужно назначать не по общепринятой схеме, а подбирать индивидуально, строго с учетом всех показаний и противопоказаний.

Если врача что-то настораживает, он обязательно должен направить пациента на дополнительное обследование к профильному специалисту (например, к гастроэнтерологу, специалисту по сердечно-сосудистой системе и т.д.).

Потому что часто бывают ситуации, когда то или иное физиотерапевтическое воздействие может оказаться нежелательным из-за болезней в другой сфере.

Заблуждение 6. Самое частое заболевание позвоночника – остеохондроз

– Складывается ощущение, что остеохондрозом болеют все…

К сожалению, действительно, многие врачи, бегло осмотрев пациента, который жалуется на боли в спине, пишут в карте диагноз «остеохондроз». Вот только пользы от такой «диагностики» никакой.

Дело в том, что остеохондроз при переводе с медицинского языка расшифровывается как «какие-то изменения в костно-хрящевой ткани». Такого рода изменения есть у каждого взрослого человека на земном шаре.

Поэтому когда врач с серьезным видом говорит: «У Вас остеохондроз», ему можно ответить: «У Вас тоже остеохондроз, только у Вас ничего не болит, а у меня болит. Поэтому объясните причину моего плохого самочувствия».

Грамотные специалисты стараются не использовать диагноз «остеохондроз», а, например, в современной американской медицине его вообще не применяют. Как можно начинать лечение, если неясно, о какой конкретно проблеме идет речь?

Для того чтобы понять, почему болит спина, нужно обследовать состояние межпозвонковых дисков, нервов, мышц, связок, а заодно проверить, нет ли у пациента системных заболеваний (таких, как инфекционные артриты, ревматоидные артриты, подагрические артриты). Лишь после того, как все эти вопросы прояснены, можно начинать работать с проблемой – комплексно с применением по мере необходимости массажа, вытяжения, физиотерапии, лечебной физкультуры.

Источник

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: //polonsil.ru/comments/42675380718/page

Статья. 6 заблуждений, которые приводят к проблемам со сном у ребенка – Дом музыки Марии Шаро

6 заблуждений связанные со спиной


«Ну как, ваш малыш спит по ночам?»
— именно этот вопрос был, пожалуй, самым популярным в первый год жизни моего ребенка. На встречах с другими мамами, папами и бабушками, где бы мы ни были — гуляли на улице или обедали в ресторане, неизменно поднималась именно эта тема.

Мой ответ был: «Нет не спит, к сожалению, просыпается по 10 раз за ночь». И как же я завидовала мамочкам, которые рассказывали, что их дети спят всю ночь!

Сначала были «животики», потом «зубки», потом «капризки», потом опять «зубки»…Ни одной спокойной ночи — засыпал мой ребенок только у груди, то и дело просыпаясь на «перекусы». Иногда мне казалось, что я стала для него чем-то вроде успокоительной «пустышки», которая всегда под рукой.

Если укладывать малыша, кормя грудью, получалось достаточно просто – засыпал он без проблем, то не разбудить его потом – задача была непростая.

До сих пор помню: первые полчаса нужно быть обязательно рядом, затем грудь осторожно заменялась на пустышку.

Если все прошло гладко, я старалась незаметно выползти из-под одеяла…Но часто такое поползновение тут же пресекалось громким криком малыша, и я возвращалась на обратно – чтобы начать все по второму кругу.

О том, чтобы он сам засыпал в своей кроватке и речи быть не могло…

Когда моему сыну исполнился год, я поняла, что начинаю сходить с ума от капризов и хронического недосыпания.

Решив, что дальше так продолжаться не может, я начала серьезно изучать вопрос детского сна. Прочитав все, что только возможно на эту тему, сходив к профессиональному психологу, проконсультировавшись наконец с нашим педиатром и закончив «курсы сна» в интернете, принялась работать над засыпанием уже осознанно.

Где-то через полтора месяца мне удалось полностью исправить ситуацию. Мой ребенок начал засыпать в своей кроватке ВСЕГДА: не только со мной мной, но и  папой или бабушкой. Просыпался он только под утро, буквально пару раз и очень быстро засыпал снова. Изменилась не только наша ночная, но и дневная ситуация — сын в целом стал гораздо более спокойным.

Ура! Наконец в наш дом пришли спокойные дни (а также вечера и ночи)! 

Я хочу поделиться с вами заблуждениями, о которых я узнала, изучив гору информации (которые и создали проблемы сна малыша, да и всей нашей семьи).

Заблуждение 1

«У меня особенный ребенок (слишком чувствительный, слишком возбудимый, гиперактивный).

И ничего с этим не поделаешь — нужно терпеть и ждать, пока подрастет»

Я была уверена, что проблемы связаны с наследственностью и сын просто обладает итальянским темпераментом отца. Ведь наш папа, по словам свекрови, также не спал спокойно ночью аж до 3-х лет. И мне даже не приходило в голову, что ситуацию можно взять в свои руки и исправить.

Безусловно, очень много зависит от характера конкретного малыша, от его здоровья и нервной системы, но проблема родителей, что они пускают на самотек проблемы сна ребенка и не занимаются этим вопросом. Мы учим детей читать, писать, самостоятельно одеваться, кушать, но очень часто даже не задумываемся о том, что в наших силах научить ребенка правильно засыпать.

Заблуждение 2

«Жесткий режим — это пережитки советских времен.На полчаса раньше или позже в расписании ребенка — не нарушение, а гибкий подход к воспитанию». 

Еще до рождения маленького энерджайзера, мне попалась на глаза статья о подходе к воспитанию ребенка «по-требованию». В ней утверждалось, что достаточно просто внимательно наблюдать за ребенком и подстраиваться под его требования: кормить, укладывать спать и т.д. тогда, когда именно он этого хочет, тогда и проблем не будет.

Деталей статьи я не помню (уверена, там была полезная информация), но вывод тогда, что режим хоть и полезен, но не так уж и важен, сделала ошибочный.

В результате, в первый год жизни сына у нас был «плавающий» режим.

Иногда, загулявшись, мы чуть позже возвращались с прогулки и не ложились вовремя спать днем, иногда поздно возвращались вечером от бабушки, и время ночного сна сдвигалась на полтора часа.

Я ничего не знала о сигналах, которые может подавать ребенок, когда еще не умеет говорить

В результате, время сна, бодрствования и еды были разными каждый день. Когда я узнала, что даже 15 минут нарушения режима могут быть критичными для ребенка, то тут же наладила четкий режим всех основных дневных действий (сон, прогулка, еда). И сразу же стали заметны улучшения поведения ребенка!

Заблуждение 3

«Чем позже ребенок заснет вечером, тем будет крепче спать всю ночь. И соответственно позднее проснется – даст маме поспать»

Именно так считала и моя собственная мама. Она рассказывала, что усыпляла нас ближе к 12 ночи, и тогда мы спали спокойно до самого утра. Но на наш поздний сон повлияло не столько убеждение мамы, сколько то, что мой муж п возвращается домой с работы очень поздно. И мне, конечно, хотелось, чтобы сын успел пообщаться с ним.

Оказывается, очень важно, чтобы ребенок засыпал до восьми часов вечера, в крайнем случае, до девяти. И объяснение этого мне кажется очень логичным (жаль, что я не узнала об этом еще до рождения малыша): дело в том, что наш организм очень тесно связан с природными ритмами, и, с наступлением сумерек, в организме начинает вырабатываться гормон сна — мелатонин.

Выработка мелатонина зависит также и от освещенности: избыток света понижает его образование, а снижение освещенности увеличивает. На ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

Гормон сна очень важен: он регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна, замедляет старение, усиливает иммунную систему, обладает антиоксидантными свойствами, Кроме того, мелатонин участвует в регуляции кровяного давления, функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга.

Если же мы не заснули в период выработки мелатонина, он просто выводится из организма. Что, конечно, тоже влияет на качество и продолжительность сна.

Заблуждение 4

«Для того, чтобы ребенок быстро заснул, нужно чтобы он сбросил энергию, побесился, напрыгался, набегался, устал перед сном»

Я уже писала, что поздние засыпания были связаны с возвращением мужа с работы. И это только полбеды. Папа у нас отвечает за купание сына. И уже в ванной начинались активные игры, брызги, визги.

Затем действие плавно перемещалось в спальню, и там начинались догонялки, щикоталки, прыгалки. Разумеется, во время такой активной деятельности ребенок перевозбуждался и долго потом не мог уснуть. Оказывается, во время активных игр выделяется адреналин – и, вместо усталости, вы получаете переизбыток активности, капризы и сопротивление ребенка.

Заблуждение 5

«Если ребенок не спит (мало спит) днем, то быстрей засыпает вечером»

Мы очень любим путешествовать всей семьей и не боимся брать с собой малыша. А в поездках, конечно, очень тяжело подстраиваться под режим ребенка — на море или в горах днем сын спал гораздо меньше.

Кажется логичным, что если ребенок недоспал днем, то вечером уснет быстрее и спать будет крепче. Я была поражена, когда поняла, что на практике все совершенно наоборот. Чем лучше спал ребенок днем, тем быстрее он засыпал вечером и спокойнее спал всю ночь.

Что происходит, если ребенок недостаточно спит днем? Организм в ответ на усталость выделяет адреналин, ребенок возбуждается и после этого ему во много раз сложнее заснуть.

Мы можем сказать себе: я устала, что-то меня клонит в сон, пойду полежу. А малыши еще не умеют таким образом контролировать свою усталость. За ребенка это должны делать родители, ориентируясь на нормативы сна, и внимательно наблюдая за режимом.

Заблуждение 6

«Мой ребенок может уснуть исключительно……. рядом со мной, «у груди»…  или только на руках… или только с покачиванием… или только в коляске… или только с похлопыванием по спине»

Привычки могут быть разные, есть даже те, кто, отчаявшись, и вовсе разъезжает ночью по району, в полной уверенности, что их ребенок может заснуть только в машине!

До того момента, как мой сын в первый раз спокойно заснул в своей кроватке, до того момента как он заснул не со мной, а с папой – до этого момента я просто не верила, что такое возможно. Ведь раньше любые попытки уложить ребенка по-новому, без привычных ритуалов, приводили лишь к крикам и истерикам.

Изучая вопросы детского сна, я узнала, что ребенок привыкает засыпать в определенной ситуации и у него образуются, так называемые, ассоциации на сон.

Но эти ассоциации можно заменить и на другие, удобные вам! Я вывела для себя особый алгоритм действий, при помощи которого заменила старые привычки на новые.

Это были основные мои заблуждения. Но было конечно много и других ошибок, внутренних страхов.

Оглядываясь назад, я понимаю, что ошибок можно было избежать, если бы вопросом детского сна я занялась в первые дни после рождения ребенка (а то и во время беременности), не пуская все на самотек или откладывая на потом.

И я очень рада, что, не мотря на проблемы первого года, второй год жизни моего сына прошел под лозунгом «сон — это здорово!». Ну а время перед сном и вовсе стало самым любимым для всей нашей семьи. Но об этом я расскажу в моих следующих статьях.

Источник: //maria-sharo.com/6-zabluzhdenij-kotorye-privodyat-k-problemam-so-snom-u-rebenka/

Шесть заблуждений о болях в спине – Женский блог

6 заблуждений связанные со спиной

Врачи утверждают, что среди взрослых россиян люди, у которых не бывает болей в спине, встречаются очень редко. Причем подавляющее большинство пациентов, периодически испытывающих это недомогание, вовсе не спешат обращаться за медицинской помощью.

С одной стороны, они считают, что ощущения подобного рода в зрелом возрасте являются чуть ли не естественным явлением, не наносящим серьезного вреда здоровью.

С другой – широко распространена практика самолечения разными обезболивающими мазями, гелями и растирками, а также обращения к «костоправам», многие из которых не обладают опытом и образованием, необходимыми для проведения сложных лечебных процедур.

Результатом нередко становится ухудшение состояния здоровья и снижение качества жизни. Для врачей, в руки которых такой пациент попадает с большим опозданием, это означает длительный и сложный процесс лечения, не всегда гарантирующий полное выздоровление больного.

О заблуждениях, связанных с болью в спине, мы расскажем в этой статье.

Некоторые заблуждения при лечении спины

6 заблуждений связанные со спиной
Из этой статьи читатель узнает о том, как больной может заблуждаться, пытаясь вылечить свою спину. Ведь даже, казалось бы, очевидные способы лечения или предотвращения различных болезней спины, могут стать их причинами.

Главные заблуждения, которые можно связать с лечением спины, перечислил для нас главный врач одной из медицинских организаций по лечению опорно-двигательной системы.

Мы узнали много интересного для себя и сейчас поделимся этой информаций с вами. 

Позвоночник человека здоровый, если спина прямая

Оказывается, если у человека красивая прямая осанка, это совсем не обязательно означает, что его спина здорова. Необходимо, чтобы позвоночник естественно изгибался, тогда спина человека правильно амортизируется при ходьбе.

Довольно печальная статистика показывает, что большое количество людей рождается со сглаженностью этих естественных изгибов. Их спины идеально ровные, это красиво выглядит со стороны, но в этом, увы, нет ничего хорошего.

Удивительно, но сам доктор сказал нам о том, что человек у которого здоровая спина, имеет легкую сутулость.

Мануальный терапевт с легкостью решит проблемы со спиной за один сеанс

По поводу этого заблуждения, мы тоже узнали много полезного, а именно: доктор предупреждает нас о том, что мануальщик принесет больше вреда своим лечением, чем пользы, т.к. они «вправляя» позвонки своему пациенту, говорят, что проблема предотвращена. Но это только на первый взгляд так.

Доктор, с которым мы вели беседу, рассказал нам, что чем чаще врач мануальный терапевт вправляет позвонки, тем сильнее они разбалтываются и это в любой момент может привести даже к смертельному исходу пациента.

Еще одним серьезным открытием для нас было то, что врачи прежде чем браться за позвоночник напрямую, сначала занимаются мышцами, сухожилиями и связками, всем тем, что является амортизирующим, стабилизирующим, участвующим в движении. 

Укрепи свой мышечный корсет – тогда не будет болеть спина

Противоречие в том, что укрепление того самого мышечного корсета – это есть хорошая профилактика для человека со здоровой спиной, но для спины, у которой уже есть проблемы, это может закончиться плачевно. Т.к. начав тренироваться и выбирая лечебную гимнастику, больной может отдать предпочтение неподходящим для себя упражнениям, которые вероятно приведут к еще более серьезным травмам.

Для спины полезен любой массаж

Здесь тоже мы услышали о некоторых нюансах, которые важно знать всем. Массажи могут быть разные. Вот сейчас, например, в различных торговых центрах, массажных салонах и т.д., расположены автоматические массажные кресла, которые за определенную плату делают вам десятиминутный массаж.

Доктор предостерегает нас и советует не соблазняться на такую услугу, поскольку это может быть очень опасно.

А вот о массаже настоящем лечебном он ничего плохого не сказал, но уточнил, что он обязан быть направленным на то, чтобы мышцы позвоночника расслаблялись и освобождались, что позволит им правильно осуществлять растяжение и сокращение, а так же специалист должен поработать над эластичностью связок и сухожилий.

При болезнях спины физиотерапия бесполезна

Физиотерапия, по словам многоуважаемого доктора, тоже бывает разной. Все дело в том, что физиотерапия в обычной поликлинике и та же физиотерапия, но на компьютерном немецком оборудовании, вещи абсолютно разные. Кроме этого, в поликлинике ее назначают по стандартной схеме, без учета особенностей каждого пациента. 

Остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника

Печально и неприятно, но большой процент врачей, без желания и интереса посмотрев на пациента, который жалуется на боли в позвоночнике, без колебаний пишут в карте самый распространенный диагноз «остеохондроз». Остеохондроз, а более просто, это некоторые изменения в костных и хрящевых тканях.

Можно со стопроцентной уверенностью сказать, что у большинства взрослых людей на земном шаре, а тем более пожилых людей, есть такие изменения. А потому, только неграмотные и ленивые врачи, мгновенно ставят этот диагноз, без дополнительных исследований и угрызений совести.

В современной медицине, например, вообще такой диагноз не применяется. Начинать лечить болезнь, которая не определена, конечно же, нельзя. А потому, настоящий, опытный специалист постарается понять, почему болит тот или иной отдел спины.

Для этого он обследует связки, межпозвоночные диски, нервы, мышцы, а так же наличие у больного системных проблем, таких как, к примеру, артриты, которые бывают: инфекционными, подагрическими, ревматоидными.

Только после прояснения всех возникших вопросов, возможны дальнейшие манипуляции и лечение пациента от уже известной врачу болезни. Если необходимо, то пациенту назначают массажи, лечебную физкультуру, а так же вытяжения и физиотерапии. 

Источник: //www.spina.ru/inf/states/1746

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.