Иммунитета человека зависит от времени года

Содержание

Что такое иммунитет и где он находится?

Иммунитета человека зависит от времени года

Иммунитет человека представляет собой врожденную или приобретенную защиту внутренней среды от проникновения и распространения вирусов и бактерий. Хорошая иммунная система способствует формированию крепкого здоровья и стимулирует умственную и физическую активность индивида. Подробнее разобраться с особенностями формирования и выработки иммунитета поможет представленная публикация.

Из чего состоит иммунитет человека?

Иммунная система человека — представляет собой сложный механизм, состоящий из нескольких видов иммунитета.

Виды иммунитета человека:

Естественный — представляет собой переданную по наследству невосприимчивость человека к определенного рода заболеваниям.

  • Врожденный — передается индивиду на генетическом уровне от потомков. Подразумевает под собой передачу не только устойчивость к некоторым заболеваниям, но и предрасположенность к развитию других (сахарный диабет, онкологические заболевания, инсульт);
  • Приобретенный — формируется в результате индивидуального развития человека в течение жизни. При попадании в человеческий организм вырабатывается иммунная память на основании которой при повторном заболевании ускоряется процесс выздоровления.

Искусственный — выступает в качестве иммунной защищенности, которая формируется в результате искусственного воздействия на иммунитет индивида посредством осуществления вакцинации.

  • Активный — защитные функции организма вырабатываются в результате искусственного вмешательства и введения ослабленных антител;
  • Пассивный — образуется путем передачи антител с молоком матери или в результате осуществления инъекции.

Помимо перечисленных видов устойчивости к заболеваниям человека выделяют: локальный и общий, специфический и неспецифичекий, инфекционный и неифекционный, гуморальный и клеточный.

Взаимодействие всех видов иммунитета обеспечивает правильное функционирование и защиту внутренних органов.

Немаловажной составляющей устойчивости индивида являются клетки, которые выполняют важные функции в организме человека:

  • Выступают основными составляющими клеточного иммунитета;
  • Регулируют воспалительные процессы и реакции организма на проникновение болезнетворных микроорганизмов;
  • Принимают участие в восстановлении тканей.

Основные клетки иммунитета человека:

  • Лимфоциты (Т лимфоциты и В лимфоциты), ответственные за выработку клеток Т — киллеров и Т — хелперов. Оказывают защитные функции внутренней клеточной среды индивида посредством обнаружения и предотвращения распространения опасных микроорганизмов;
  • Лейкоциты — при оказании воздействия на инородные элементы отвечают за выработку специфических антител. Образованные клеточные частицы выявляют опасные микроорганизмы и ликвидируют их. Если чужеродные элементы больше по размеру, чем лейкоциты, то они выделяют специфической вещество, посредством которого уничтожаются элементы.

Также клетками иммунитета человека являются: Нейтрофилы, Макрофаги, Эозинофилы.

Где находится?

Иммунитет в организме человека вырабатывается в органах иммунной системы, в которых формируются клеточные элементы, находящиеся в постоянном движении по кровеносным и лимфатическим сосудам.

Органы иммунной системы человека относятся к категориям центральных и специфических, реагируя на разные сигналы они оказывают воздействие посредством рецепторов.

К центральным относятся:

  • Красный костный мозг — основополагающей функцией органа является выработка кровеносных клеток внутренней среды человека, а также крови;
  • Тимус (вилочковая железа) — в представленном органе происходит формирование и отбор Т — лимфоцитов посредством выработанных гормонов.

К периферийным органам относят:

  • Селезенка — место хранения лимфоцитов и крови. Участвует в разрушении старых кровяных клеток, образовании антител, глобулинов, поддержании гуморального иммунитета;
  • Лимфоузлы — выступают местом хранения и накопления лимфоцитов и фагоцитов;
  • Миндалины и аденоиды — являются скоплениями лимфоидной ткани. Представленные органы несут ответственность за выработку лимфоцитов и защиту дыхательных путей от проникновения инородных микробов;
  • Аппендикс — принимает участие в формировании лимфоцитов и в сохранении полезной микрофлоры организма.

Как вырабатывается?

Иммунитет человека имеет сложное строение и осуществляет защитные функции, препятствующие проникновению и распространению чужеродных микроорганизмов.

В процессе оказания защитных функций участвуют органы и клетки иммунной системы. Действие центральных и периферийных органов направлено на формирование клеток, которые принимают участие в выявление и уничтожение инородных микробов.

Реакцией на проникновение вирусов и бактерий является воспалительный процесс.

Процесс выработки иммунитета человека заключается в следующих этапах:

В красном костном мозге формируются клетки лимфоциты и происходит созревание лимфоидной ткани;

  • Антигены оказывают воздействие на плазматические клеточные элементы и клетки памяти;
  • Антитела гуморального иммунитета выявляют чужеродные микроэлементы;
  • Сформированные антитела приобретенного иммунитета захватывают и переваривают опасные микроорганизмы;
  • Клетки иммунной системы контролируют и осуществляют регулирование восстановительных процессов внутренней среды.

Функции

Функции иммунной системы человека:

  • Основополагающей функцией иммунитета является контроль и регулирование внутренних процессов организма;
  • Защита — распознание, заглатывание и ликвидация вирусных и бактериальных частиц;
  • Регулятивная — контролирование процесса восстановления поврежденных тканей;
  • Формирование иммунной памяти — при первоначальном попадании в организм человека чужеродных частиц, клеточные элементы запоминают их. При повторном проникновении во внутреннюю среду ликвидация происходит быстрее.

От чего зависит иммунитет человека?

Крепкая иммунная система — ключевой фактор жизнедеятельности индивида. Ослабленная защита организма оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья. Хороший иммунитет зависит от внешних и внутренних факторов.

К числу внутренних относится врожденная ослабленная иммунная система, которая передала по наследству и предрасположенность к некоторым заболеваниям: лейкоз, почечная недостаточность, поражения печени, онкологические заболевания, анемия. Также заболевание ВИЧ и СПИДом.

К числу внешних обстоятельств относят:

  • Экологическая обстановка;
  • Ведение неправильного образа жизни (стресс, несбалансированное питание, употребление алкоголя, наркотиков);
  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Нехватка витаминов и полезных веществ.

Перечисленные обстоятельства оказывают воздействие на формирование ослабленной иммунной защиты, подвергая здоровье и работоспособность человека рискам.

Источник: https://centr-zdorovja.com/immunitet-cheloveka/

Великий и ужасный. 5 мифов об иммунитете

Иммунитета человека зависит от времени года

Великий и ужасный. 5 мифов об иммунитете 11 Июня 2018

Иммунитет защищает нас от болезней. Люди с сильным иммунитетом болеют реже, а те, у кого он слабый — хворают чаще.

Дело в том, что иммунная система организма выполняет широкий спектр функций. Она защищает наш организм не только от вирусов и бактерий, которые провоцируют простуду, грипп, ангину и прочие заболевания дыхательных путей.

Кроме всего прочего, наш иммунитет способен защитить организм от ¬пересаженных органов, например. Вот почему людям, которым пересадили органы, необходимо длительное время принимать иммуносупрессанты. Такие препараты подавляют ту часть иммунитета, которая отвечает за атаку на «чужие» ткани.

Кроме того, иммунитет может защищать организм от самого себя, воспринимая собственные ткани, как чужеродные и повреждая их. В этом случае у человека возникают аутоиммунные заболевания.

Самым известным заболеванием из этой группы является ревматоидный артрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз, и, возможно, псориаз.
Что касается частоты появляющихся заболеваний у человека, эта цифра зависит от множества факторов, у каждого она индивидуальная.

В среднем, считается, что человек болеет до 5–6 раз в год – если является домоседом, и до 10 раз в год – если он ведет активную социальную жизнь. Дети болеют еще чаще, так как они забывают или просто не знают о соблюдении элементарных правил гигиены.

Иммунитет – это что-то такое, непонятное и неописуемое

На самом деле, у иммунитета есть центральные органы — костный мозг и тимус (вилочковая железа). В костном мозге продуцируются клетки, которые впоследствии становятся защитниками нашего организма – это В-лимфоциты и Т-лимфоциты.

В-лимфоциты остаются в костном мозге и именно в нем обучаются тем функциям, которые они потом проявят, защищая нас от болезней. Т-лимфоциты из костного мозга по кровеносной системе отправляются в вилочковую железу (тимус), в которой они учатся различать и убивать чужие для организма клетки.

Лимфатические узлы, селезенка – периферические органы иммунитета. Кроме того, клетки иммунитета (лимфоидные образования) содержатся во всех слизистых нашего организма: во рту, носу, желудке, на оболочке глаз, во влагалище, мочевом пузыре, кишечнике и т.д.

Вот почему, к примеру, гинекологи не рекомендуют женщинам спринцеваться без надобности. Таким образом, нарушается естественная микрофлора влагалища и инфекция быстрее попадет внутрь.

Иммунитет можно натренировать. Для этого нужно принимать настойку эхинацеи, есть лимоны, апельсины и обязательно лук с чесноком

Во-первых, большую часть иммунитета организма составляет так называемый врожденный иммунитет. Врожденный иммунитет – это способность организма воспринять и ответить на внедрение в него различных вирусов и микробов. Остальная часть – это приобретенный иммунитет.

На приобретенный иммунитет очень сильно влияет грудное вскармливание, которое содержит антитела, способствующие защите детей от распространенных детских болезней, таких как диарея и пневмония, которые являются двумя основными причинами смерти детей в мире. Кроме того, иммунитет вырабатывается каждый раз, когда человек болеют каким-либо заболеванием.

Многие интересуются, почему мы тогда так часто болеем обычной простудой? Потому что в настоявшее время существует более 200 вирусов, вызывающих простуду. Чтобы переболеть ими всеми не хватит целой жизни.
Еще одна важная составляющая приобретенного иммунитета – это вакцинация.

Дело в том, что сами вакцины не защищают человека от болезни, они лишь способствуют выработке иммунитета против вирусов или бактерий, вызывающих определенную болезнь.

Что касается витамина С, который содержится в цитрусовых и который так любят пить все те, кто только заболевает, он, безусловно является мощным антиоксидантом. Однако помочь иммунитету справиться с простудой этот витамин сможет только в том случае, если мы будем принимать его в огромной дозе, которая может стать смертельной.

Витамин С — это кислота, большие дозы которой могут вызвать язву желудка или почечную недостаточность, что в результате убьет человека. Что касается всеми любимых народных средств, эффективность ни одного из них на сегодняшний день не доказана научно.

Три кита, которые делают организм крепче и сильнее, это: сон, правильное питание и физическая нагрузка.

Если иммунитет плохой – надо обратиться к иммунологу. Он сделает иммунограмму и поможет его укрепить

Иммунограмму или исследование иммунного статуса назначают только тогда, когда данный анализ может подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз врача. В противном случае лучше анализ не делать. Потому что некоторые изменения показателей могут ввести еще в большее заблуждение и задать новые проблемы.

Существуют так называемые «12 заповедей клинического иммунолога» – они рекомендуют специалистам обратить особое внимание на пациента или отправить его на консультацию к иммунологу.

Для взрослых — это перенесенные в течение года шесть, а для детей более восьми катаральных отитов или более двух бактериальных инфекций в виде пневмоний, гнойных отитов, ангин.

Настораживающий симптом также – рецидивирующие кожные процессы в виде стрептодермии, фурункулеза, абсцессов, грибковых заболеваний у взрослых и детей старше года, например молочница во рту или грибковая ангина. Все эти болезни связаны с нарушением иммунитета и требуют консультации специалиста.

Важно понимать, что врач-иммунолог помогает другим врачам-специалистам более эффективно лечить их пациентов. Вот и все. Добавим, что часто болеющим людям, у которых наблюдаются опухшие лимфоузлы, необъяснимая потеря веса, лихорадка, диарея и кашель дольше месяца подряд, нужно сдать анализ на ВИЧ-инфекцию.

Иммунитет ослабевает осенью и весной, происходит это из-за авитаминоза

Начнем с того, что авитаминоз – это тяжелое состояние здоровья, вызванное глубоким и длительным дефицитом того или иного витамина в организме. В наши дни истинный авитаминоз встречается редко. Чаще всего речь о гиповитаминозе или полигиповитаминозе.

Чтобы знать точно, каких именно витаминов не хватает необходимо сдать дорогостоящий анализ на определение уровня витаминов в крови. Витамины влияют на уровень иммунитета, но они не формируют его.

Поэтому принимать витамины « для того, чтобы поднять иммунитет» бессмысленное занятие.

Что же касается того факта, что в холодное время года люди чаще болеют, то это объясняется двумя причинами: 1.

Люди проводят больше времени в закрытых помещениях, а значит, в большей степени подвергаются заражению вирусами и микробами, которые распространяются воздушно-капельным путем. 2. При замерзании ослабевает местный иммунитет.

Под местным иммунитет подразумевается невосприимчивость к инфекции отдельного органа, например кожи или кишечника.

При написании статьи были использованы материалы с сайтов:

http://hbr-russia.ru/ http://www.zdorovieinfo.ru/ http://www.aif.ru/

http://medportal.ru/

Источник: http://positivepeople.md/mifi-ob-immunitete/

Иммунная система организма и способы укрепления иммунитета

Иммунитета человека зависит от времени года

Механизмы и процессы, направленные на сохранение постоянства внутренней среды в организме человека от чужеродных и заразных агентов получили название – ИММУНИТЕТ. От того насколько отлажено и гармонично протекают все процессы в организме зависит не только общее состояние человека, но сопротивляемость будущим заболеваниям.

Поэтому укреплять иммунитет крайне важно. Для укрепления иммунитета и поддержания защитных функций организма важно знать, что наш пожизненный защитник имеет несколько форм:

  • Неспецифическую (естественную, врождённую) форму иммунитета, оберегающую нас всю жизнь от простуд, ОРВИ и даже опухолей;
  • Специфическую форму иммунитета,приобретённую во время перенесённого инфекционного заболевания или прививок (вакцинации); запомнив «врага», обучившись расправляться с ним, не допустит повторного вторжения микроба, вируса и др.

Все разновидности иммунитета взаимосвязаны и едины.

Иммунная система организма человека

Иммунные механизмы многообразны, их представляют:

Кожа, препятствует проникновению микробов; сальные, потовые железы, ороговевший слой дермы – это прочный барьер, который уничтожает и удаляет бактерии с кожных покровов, выделяя жирные кислоты и ферменты.

Оболочки глаз, носа, кишечника, мочеполовых и дыхательных органов, выделяют слёзы и жидкости, действующие на  микробов бактерицидно, благодаря особому ферменту – лизоциму.

Лимфоидная ткань – это скопление лимфатических клеток в печени и селезенке, эпителии сосудов, в почках, щитовидной железе, лимфатических узлах; она составляет около 1% общего веса тела, обладает способностью вырабатывать антитела, задерживающие проникновение патогенной флоры вглубь тканей и органов. Защитную функцию осуществляют, в основном лимфатические узлы.

Фагоцитоз — способность поглощения клетками патогенных и чужеродных частиц. Если микробы и вирусы проникают в ткани, то включается механизм воспаления, и чем больше выражена фагоцитарная активность, тем значительнее сопротивляемость инфекции.

Последствия ослабления иммунитета

Нарушение и ослабление иммунных функций проявляется в виде инфекционных заболеваний, начиная с насморка, простуды и более серьёзных: вирусных, бактериальных, грибковых, кокковых инфекций. Они могут вызвать аутоиммунные реакции, когда наши телохранители начинают атаковать собственные клетки. К ним относят аллергию, стрептококковую ангину, красную волчанку, ревматоидный артрит, астму.

Отчего зависит иммунитет человека

В снижении иммунитета велика роль стресса, депрессии.

1. Позволив себе вспышку гнева, вы ударили по своим органам, прервав на несколько дней, их нормальную работу, спровоцировали ухудшение работы кишечника, системы кровообращения, повышение давления. В результате снижается способность ваших «вооружённых сил» противостоять агрессивной среде – понижается иммунитет.

Любой недуг изначально имеет психическую причину. Не позволяйте гневу, страху, обиде завладеть вами. Лучшее средство расслабится, вернуть духовную гармонию — тёплая ванна (35- 37градусов С) с лавандой, душ. Забыть трудности, отвлечься от проблем поможет расслабляющий массаж, дыхательная гимнастика, что благотворно скажется на укреплении иммунитета.

В моменты, когда всё валится из рук, вас преследуют неудачи; посидите в тихом месте, закрыв глаза,  остановите мысли, улыбайтесь. Повторяйте эту процедуру неделю. Смех повышает жизненные силы, помогает преодолеть трудности, настраивает на оптимистическую волну, там самым укрепляет естественный иммунитет.

Свежевыжатые соки помогут укрепить иммунитет:

При повышенной нервной возбудимости хорошо помогает свекольный, морковный, яблочный сок, взятые в равных пропорциях (100 г х 3 р.)

Для нормальной работы иммунной системы необходим спокойный восьмичасовый сон

2. Медики во всём мире утверждают, что сон обеспечивает отдых клеткам мозга, обновляет телесные и духовные силы, соответственно укрепляет иммунитет.

«Королевой» среди растительных снотворных считается синюха, немного слабее — пустырник. Они снижают напряжение; настои и настойки этих растений принимают не только на ночь, но и во второй половине дня.

Вредные привычки, лекарственные препараты, плохая экология, бытовые излучения подрывают иммунитет

3. Нарушают гармонию и постоянство внутренней среды вредные привычки, антибиотики, плохая экология, бытовые излучения.

После приема антибиотиков необходимо поднять и укрепить иммунитет. Лечение антибиотиками убивает микрофлору, ослабляет защитные силы. Укрепить иммунитет, восстановить симбиотную флору можно простыми и доступными каждому способами.

Рецепты для укрепления иммунитета после приема антибиотиков:

1. Приготовить отвар из овса (1 стакан) + вода (3 л); прокипятить 15 минут, настоять полчаса и процедить.

2. Смешать лекарственные травы (1 ч. л): календула , зверобой, чистотел, красный клевер, ромашку, листик грецкого ореха.

3. В овсяный отвар засыпать смесь трав кипятить 15 минут, настоять полчаса, хранить в холодильнике.

 Детям принимать по 50-100 мл, взрослым – 150 мл перед едой.

Период приёма длительный, но результаты будут положительными.

Устойчивость иммунитета, гомеостаза, метаболизма зависит от ЖКТ

4. В ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) сосредоточено около 1/3 лимфоидных клеток. На все изменения в организме, вызванные питанием, экологией, эмоциями первым реагирует кишечник, точнее его микрофлора, состоящая из 240 разновидностей полезных микроорганизмов.

Под влиянием некачественной пищи, нарушения режима питания, лекарств, алкоголя, определённый состав симбиотной (полезной) флоры изменяется. Такое состояние называют дисбактериозом. В ЖКТ поселяются грибы, кандиды, подрывающие иммунитет, продуктами своей жизнедеятельности.

В любое время года обязательно употребляйте пищу, содержащую витамин С, Е, селен. Она должна быть растительного происхождения, фитонцидной, с большим количеством зелени, хлорофилла, способной подавлять патогенную инфекцию, укреплять иммунитет организма человека.

Регулярные физические нагрузки и закаливание укрепят иммунитет

5. Для повышения и укрепления естественного иммунитета важна ежедневная физическая активность, с допустимыми нагрузками. Будут полезны контрастные души, обтирания холодной водой – все закаливающие процедуры.

Доктора лечат, природа исцеляет – укрепить иммунитет просто

Кроме всем известных, меда, чеснока, лука, лимона, иммунитет можно укреплять рациональным питанием и другими натуральными иммуномодуляторами:

  • Лекарственные растения усиливают фагоцитарные функции клеток; к ним относят эхинацею, алоэ, чайное дерево, мирт, желтокорень. 
  • Очистят лимфатическую систему, способствуя укреплению естественного иммунитета — красный клевер, корень одуванчика и лопуха, тысячелистник, плоды шиповника.

Рецепты народной медицины для укрепления иммунитета

Рецепт заготовки на зиму для укрепления иммунитета: Будет не лишним для укрепления иммунитета в конце осени приготовить состав: яблоки (1 кг – порезать) + ягоды брусники и калины по 0,5 кг, орехи грецкие (200 г – измельчить).

Эту смесь залейте приготовленным сиропом (2 кг сахара и 300 мл воды – кипятить на малом огне полчаса). Храните в стеклянных банках в прохладе. Принимайте по 20 г в день – натощак, запивая водой. Перед таким курсом укрепления иммунитета желательно сделать разгрузочный день и очистить кишечник.

Такой вкусный продукт можно давать детям, начиная с малых доз.

Рецепт отвара для укрепления иммунитета: Замечательным средством, чтоб укрепить иммунитет станет настой липового цвета, ромашки, плодов шиповника, взятых поровну. Заваривайте смесь 20 минут и пейте перед едой по 80 мл.

Рецепт на каждый день для укрепления иммунитета: Эликсиром здоровья и молодости считают алоэ древовидное. Смешайте 150 г сока растения с лимоном (сок 3–4 плодов), 250 г гречишного мёда. Принимайте по ст. ложке три раза; такую целебную смесь для укрепления иммунитета можно употреблять детям, если нет аллергии на мёд.

Укрепление иммунитета не требует больших затрат и не является трудоемким процессом. Необходимо немного больше любви и заботы по отношению к себе и своему организму. Рецепты для укрепления иммунитета довольно простые и доступны каждому.

Только от нас зависит, сумеем ли мы возвести в организме непреодолимую крепость недугам и вырастить крепкого защитника для собственного здоровья.

Своевременно укрепить иммунитет, повысить защитные свойства организма – более разумное вложение в свое здоровье, чем регулярные визиты к докторам.

Источник: http://miremotsij.ru/immunnaya-sistema-organizma-i-sposoby-ukrepleniya-immuniteta.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.