О зубных щетках и пастах

Содержание

Кого все-таки бояться: стоматолога или электрической зубной щетки?

О зубных щетках и пастах

Ты до сих пор не отбеливаешь зубы, так как боишься испортить эмаль? А электрическая зубная щетка под запретом, потому что у тебя слишком чувствительные десны? Спешим тебя огорчить или обрадовать (выбирай сама), но все это глупости. О самых популярных стоматологических мифах и слухах мы поговорили с Инной Вирабовой, президентом Международной ассоциации стоматологов (IDA).

Инна Вирабова, президент Международной ассоциации стоматологов (IDA)

1. Плохие зубы передаются по наследству

Такое случается. Некоторые дети действительно наследуют множественный кариес от одного из родителей. Или, к примеру, им может передаться «особенный» прикус от мамы или папы. Кстати, чем раньше ты обнаружишь наследственный фактор поражения зубов у ребенка, тем быстрее сможешь предотвратить беду.

2. Зубы нужно чистить две минуты обычной зубной щеткой и одну минуту электрической

Не совсем так. Чистка зубов в течение двух минут – классика. Именно за это время, по мнению большинства стоматологов, можно убрать весь скопившийся налет. Но, как показывает практика, даже после трех минут чистки обычной мануальной щеткой ты не сможешь добиться такого же результата, как с помощью электрической за то же время.

3. Зубные нити портят десны

Только если ты неправильно ее используешь. Возьми примерно 50 см зубной нити, обмотай ее большую часть вокруг средних пальцев, оставив между ними несколько сантиметров для чистки зубов. Затем крепко зажми нить между большим и указательным пальцем и аккуратно води ею вверх и вниз между зубами.

4. Ночное отбеливание зубов разрушает эмаль

Домашнее отбеливание (ночное или дневное – не важно) полностью безопасно, так как концентрация компонентов в таких составах намного ниже по сравнению с офисным, а значит, и процедура происходит бережнее и не оказывает агрессивного действия на эмаль.

5. Зубочистки использовать вредно

А вот это правда! Именно зубочистки чаще всего становятся причиной повреждения межзубных сосочков, которое вскоре приводит к воспалениям и боли.

К тому же попытки «вынуть» остатки пищи с помощью зубочистки нередко приводят к сколу пломб, а также травме стенок зуба.

Безопасной, а главное, эффективной, альтернативой зубочистке является флосс (зубная нить), которая легко и просто очищает, не причиняя вреда тканям полости рта.

6. Чем больше зубной пасты, тем лучше будет эффект

Не совсем так. Качество чистки в первую очередь зависит от техники и выбора щетки. Даже маленькое количество зубной пасты, с горошину, поможет эффективно провести гигиену полости рта. Кстати, электрические щетки в этом плане очень удобны – ты можешь задать нужный режим и наслаждаться процессом.

7. Капы для зубов разрушают эмаль

Глупости! Капы, как правило, используют для отбеливания зубов. На их внутреннем крае есть специальный гель, который работает четко и без негативных последствий – они просто не могут проникнуть настолько глубоко в эмаль, чтобы как-то ее разрушить.

8. Электрические зуб­ные щетки нельзя использовать постоянно

Неправда. Давно доказано, что обычная щетка пока еще не способна также тщательно очища­ть поверхность зубов, как это делает эле­ктрическая. К тому же электрическая не просто выме­тает скопившийся нал­ет, но и дробит его на мельчайшие частич­ки, препятствуя попаданию под десну, и, как следствие, устраняет причины восп­аления в ротовой полости.

9. Электрические зуб­ные щетки не нужно менять

Сами электрические щетки можно использовать, не меняя, на протяжении долгих лет, а вот насадки на них след­ует обновлять время от времени. Несмотря на проч­ный материал щетинок, они, как и любые другие, из­нашиваются.

Соответст­венно, после длитель­ного использования одной и той же насадки волокна слабеют, теряют форму и снижают свою эффе­ктивность.

Кстати, на щетках последнего поколения есть специальный индикатор, который по­дскажет тебе о необхо­димости замены, – он поменяет цвет щетинок – так сказать, даст сигнал к действию.

10. Отбеливающие зубн­ые пасты нельзя использовать одновременно с электрическими щетками

Так же, как и обычную зубную щетку, электрическую можно использ­овать с любыми зубными пастами. Более того, в тандеме с пастой, например на основе фторида олова, ты добьешься идеального результата – даже салонное отбеливание будет уже не нужно.

11. Отбеливающие пасты опасны для детских зубов

Так как в отбеливающих пастах очень высокое содержание абразивных веществ, таких как кр­емний, глина и натрий, их де­йствительно не следу­ет применять детям.

У малышей слишком тонкая и неокре­пшая эмаль, которую очень легко повредить, что в дальнейшем может привести к повышенной чувствительности зуб­ов.

Детям полезно использовать пасты на основе фтора – они укре­пляют эмаль и предотвращают образование кариеса.

12. Электрические зуб­ные щетки нельзя использова­ть после сало­нного отбеливания зу­бов

Не только можно, но и нужно! Кроме того, в некоторых комплектах современных электрических щеток есть специальная отбеливающая на­садка, которая без вреда для эмали помож­ет дольше сохранить полученный белоснежный резу­льтат отбеливания.

13. Людям с ослабленной зубной эмалью и повышенной чувствительностью пользоваться электрическими щетками противопок­азано

С точностью до наоб­орот. Электрические щетки работают деликатно (закругленные щетинки на головке бережно очищают поверхность зубов, минимизируя неприятные ощущения при чис­тке и при этом помогают удалить больше бактериального налет­а). А еще у современных электрических щеток в наборе есть насадка для чувс­твительных зубов.

14. Беременным нельзя пользоваться электрическими щетка­ми

А вот и нет. Во время беременности они необходимы, так как в этот период у девушек часто усугубляются про­блемы полости рта. Электрические щетки позволяют удалить до пяти раз бо­льше зубного налета вдоль линии десны без боли и вреда.

15. Электрические зубные щетки тебе не подходят, если у тебя устан­овлены ортодонтическ­ие конструкции (брекеты, например)

Неправда. Электрические зубные щетки хорошо чистят зубы и качественно удаляют налет, даже если у тебя стоят брекеты. Бояться, что щетка что-то нарушит или сместит, – глупо, такого точно не произойдет.

Источник: https://peopletalk.ru/article/otbelivayushhie-pasty-opasny-dlya-zdorovya-yelektricheskie-zub-nye-shhetki-razrushayut-yemal-i-drugie-s/

Как правильно выбрать зубную пасту и зубную щетку

О зубных щетках и пастах

Универсальных зубных паст не бывает! Правильно подобрать подходящую пасту можно только исходя из клинической ситуации или поставив определенные задачи.

Зубные пасты делятся на:

✨ Отбеливающие — это средства на основе перекиси водорода или имеющие в составе абразивные вещества . Лучше выбирать первый вариант, так как мелкие частички истирают эмаль и делают ее тоньше! Отбеливающие пасты восстановят естественный оттенок зубов, не более того.

✔️ Opalesent
✔️Natura House

✨ Противокариозные – они содержат фтор и по этому не подходят для людей с флюорозом. Но совершенно новое, это теобромин, который тоже борется с кариесом и совершенно безвреден! Он есть в пасте.

✔️TheodentС фтором : .✔️ ROCS

✔️ Splat

✨ Противовоспалительные — применяется при парадонтитах, заболеваниях дёсен и содержит в своём составе вытяжки экстрактов трав

✔️ Parodontax
✔️ Curaprox

✨ При повышенной чувствительности зубов✔️ Theodent

✔️ Sensodyne

✨Противогрибковые и антимикробные применяются в редких случаях, по назначению лечащего врача!

Далеко не все зубные пасты так хороши, как о них рассказывают по телевизору, вещества, которые не должны в них содержаться:

1. Лаурилсульфат – пенообразователь, который добавляют в большинство моющих средств. Он часто вызывает аллергическую реакцию.2. Триклозан – антибиотик, уничтожающий патогенные микробы.

Он вызывает негативное влияние на ЖКТ и назначается только врачом в индивидуальном порядке.3. Полифосфаты- вызывают воспаление слизистой оболочки и повышение холестерина в организме.4. Пропиленгликоль – растворитель. Он вызывает аллергическую реакцию и накапливается в печени.

5. Парабен – консервант. Он как и другие консерванты , вызывает различные заболевания.

6. Фтор- вещество, которое назначается только врачом стоматологом при необходимости!

Примеры зубных паст, которые имеют в своём составе некоторые из перечисленных веществ :✔️ Colgate Total✔️ Glister✔️ Splat Professional ( Зелёный чай)

✔️ Жемчуг

Как выбрать правильную зубную щётку

Многообразие приспособлений для очистки ротовой полости велико. Как же не запутаться в них и выбрать действительно лучшую зубную щетку? Начнём с распространённых заблуждений:

1.Чем жёстче щётка , тем она лучше очищает2. При чистке зубов, на щётку надо посильней давить3. Разноуровневые щетинки лучше попадают в труднодоступные места .4. Резиновые щетинки полезны для массажа дёсен .

5. Натуральные щетинки лучше искусственных

Все эти ошибочные мнения навязаны рекламными роликами и маркетинговыми уловками.

При выборе зубной щётки важно помнить:

1. Покупайте зубные щётки только в специальных магазинах , стоматологических клиниках или аптеках. Чтоб избежать подделок.

2. Щётка должна быть изготовлена из искусственных волокон ( из полиэстера) , тк натуральные волокна впитывают влагу и микроорганизмы. Так же искусственные волокна сохраняют упругость и эластичность намного дольше.

3. Щетинки должны располагаться плотно друг к другу , это обеспечивает эффективную очистку даже в труднодоступных местах.

4. Чем больше щетинок, тем лучше. Зубная щётка должна полировать эмаль, а не травмироваться ее.

5. Ручка должна быть удобной , чтоб было возможно без труда разворачивать ее под углом 45градусов при чистке зубов.

6. При отсутствии проблем с дёснами выбирайте зубную щётку средней жёсткости .

Как выбрать электрическую зубную щётку

Эти новомодные гаджеты очень популярны среди ленивцев. Лучше чередовать с ручной щеткой.

На что надо обратить внимание при выборе электрической щётки:

  1. Фирмы зарекомендовавшие себя : ORAL-B , Panaconic, Philips и Colgate 360.
  2. Головка зубной щётки: выбирайте вибрирующую, которая осуществляет вращательные движения. Размер головки самый подходящий вариант – головка, прикрывающая два зуба.
  3. Движения головки — лучший вариант 3D технология, когда щетинки совершают возвратно-поступательные, а также эффективные пульсирующие движения.
  4. Режими чистки зубов в дорогих моделях кроме обычного режима предусмотрены еще и дополнительные: массаж, полировка, щадящий режим.
  5. Датчик движения контролирует силу нажима щетины на зубы и прекращает вращательные движения в случае чрезмерного воздействия на эмаль, предотвращая тем самым возможное истирание эмали.
  6. Жёсткость щетинок в большинстве случаев должна быть средней, чтоб так же предотвратить истирание
  7. Цена сменных головок. Именно на головках в большинстве и зарабатывают производители, а их необходимо менять раз в 3-4 месяца.

Врач — стоматолог, Месропова Кристина

Источник: http://big-blog.ru/kak-pravilno-vybrat-zubnuyu-pastu-i-zubnuyu-shhetku/

Как выбрать зубную пасту и щетку?

О зубных щетках и пастах

Каждое утро, после пробуждения, мы выполняем набор одних и тех же действий – завтракаем, принимаем душ и, конечно, чистим зубы. Рано или поздно перед каждым из нас встает вопрос об эффективности выбранной зубной щетки и пасты. В том случае, если есть какие-либо претензии к привычным для нас средствам, приходится подбирать новые.

Рекомендации по выбору зубной щетки и пасты

Как выбрать зубную щетку?

В идеале, подбором зубной щетки должен заниматься специалист на гигиеническом приеме. Выбор щетки и пасты должен вестись, исходя из состояния полости рта, наличия стоматологических заболеваний, в первую очередь – заболеваний десен, и, конечно, гигиенических умений и знаний.

К сожалению, как показывает практика, пациенты предпочитают доверять мнению фармацевтов, рекламным лозунгам, или собственным предпочтениям, ориентируясь на цвет, форму, и наличие различных прибамбасов у зубной щетки, полагая, что чем их больше, тем лучше зубная щетка чистит.

Как правильно выбирать зубную щетку

В случае если было решено покупать зубную щетку самостоятельно, не советуясь со специалистом, то необходимо помнить про определенные требования к ним.

В первую очередь, необходимо обратить внимание на ручку, важно не только чтобы зубная щетка удобно лежала в руке, а ручка была прорезинена, но и чтобы поверхность ее была ребристой.

В некоторых случаях, из-за выскальзывания щетки из руки, можно надорвать уздечки.

Более того, важно наличие специального перехода между головкой и ручкой зубной щетки. Это соединение должно быть гибким, и, при сильном нажатии, зубная щетка должна прогибаться, уберегая эмаль и слизистую оболочку десен от чрезмерного давления.

Отдельного разговора заслуживает щетина зубной щетки, так как именно к ней предъявляются основные требования. Многие из пациентов предпочитают все натуральное, но зубные щетки из натурального ворса – не лучший выбор.

В такой щетине есть срединный канал, который является идеальным «домом» для размножения многих болезнетворных микроорганизмов (Подробно читайте в статье «Голая правда о вашей зубной щетке»).

По этим причинам использование таких щеток не рекомендовано, не смотря на всю пропаганду абсолютной безопасности натуральных продуктов.

Во-вторых, щетина имеет несколько степеней жесткости – очень мягкая, мягкая, средней жесткости, жесткая, и очень жесткая. При относительном здоровье полости рта необходимо пользоваться зубной щеткой средней жесткости. Ошибкой многих пациентов является смена зубной щетки на более мягкую при появлении кровоточивости десен.

На самом деле, при использовании такой зубной щетки ситуация только ухудшается. Кровоточивость, в большинстве случаев, вызвана микробным процессом и отложением зубного камня. Мягкая зубная щетка не способна обеспечить полноценный уход и тщательно удалить мягкие зубные отложения (налет).

Соответственно, симптомы только усиливаются, да и сам воспалительный процесс только усугубляется.

Что касаемо различных силиконовых и резиновых вставок, то их эффективность признана не всеми стоматологами. Одна группа стоматологов говорит о дополнительном очищении поверхности эмали, другая группа просто уверена, что такого рода вставки не что иное, как дань моде.

Как выбрать зубную пасту?

Один из частых вопросов, а — нужна ли вообще зубная паста? Ответ однозначный – да. Чистка зубов с использованием зубной пасты важна по нескольким причинам. Во-первых, в зубной пасте содержатся вещества, которые помогают в буквальном смысле «отлепить» зубной налет от поверхности зубов.

Во-вторых, в зубной пасте содержатся компоненты, которые помогают расщеплять пигментный налет.

При использовании же одной зубной щетки, даже с соблюдением всех правил чистки зубов, их цвет будет ухудшаться из-за воздействия различных красителей, содержащихся в кофе, вине, газированных напитках, свекле и прочих.

Как не ошибиться при выборе зубной пасты

За счет содержания абразива в пасте, зубная эмаль полируется и становится гладкой, что на некоторое время предотвращает прилипание микроорганизмов и образование налета. Не стоит забывать и про то, что зубные пасты содержат набор минеральных компонентов, которые дополнительно обогащают эмаль. Да и свежее дыхание еще никто не отменял.

При выборе зубной пасты, необходимо определиться, какие именно цели преследуются при чистке зубов. В случае если цель — поддержание здоровья полости рта и гигиенический уход, то можно использовать серию профилактических и лечебно-профилактических паст. В состав лечебно-профилактических паст входят определенные микроэлементы, например – кальций и фосфор или же фтор.

При заболеваниях слизистой оболочки полости рта могут быть рекомендованы пасты с содержанием лекарственных трав и средств, например, пасты с прополисом, облепихой, шалфеем и др.

Для профилактики кариеса у взрослых рекомендовано использовать пасты с содержанием фтора.

Для детей до 3 лет указанные выше типы зубных паст противопоказаны. Более того, деткам запрещено использовать пасты с содержанием абразивов. По этим причинам необходимо использовать особые зубные пасты – гелевые. Такие зубные пасты абсолютно безопасны для нежной детской эмали и практически безопасны при заглатывании.

Не стоит верить рекламам, что зубная паста не содержит консервантов, производители лукавят. В большинстве детских зубных паст, даже дорогих, содержатся консерванты и пенообразователи, например, лаурилсульфат натрия. Это поверхностно-активное вещество широко известно и далеко не с лучшей стороны.

По этим причинам необходимо сразу пресекать попытки глотать вкусную зубную пасту ребенком.

С целью придания улыбки белоснежного оттенка, можно использовать пасты из класса отбеливающих. Стоматологи предупреждают, что злоупотребление такими пастами может негативно повлиять на состояние эмали. Вред от частого использования отбеливающих паст можно объяснить довольно агрессивными абразивами и отбеливающими веществами, которые разрушают эмаль.

Выбор зубной пасты – процесс кропотливый, и он заслуживает участия специалиста. Кроме подбора зубной щетки и пасты, стоматолог расскажет и покажет, как именно необходимо правильно чистить зубы.

Только после обучения, как правильно чистить зубы, и использования, правильно подобранных средств и предметов гигиены, можно будет говорить о полноценной профилактике кариеса и заболеваний слизистой оболочки полости рта.

Источник: https://www.webmedinfo.ru/kak-vybrat-zubnuyu-pastu-i-shhetku.html

Какую зубную щетку и пасту выбрать взрослому, техника чистки зубов

О зубных щетках и пастах

Обновление: Октябрь 2018

Постоянные зубы нуждаются в регулярном уходе, поскольку даны человеку, как говориться, на всю жизнь. Здоровые десна и пародонт выступают фактором защиты от атеросклероза, инсульта и инфаркта. Дело в том, что бактерии из полости рта запускают реакции иммунного ответа, увеличивая уровень цитокинов, которые напрямую усиливают воспалительный аспект атеросклероза.

Возможности современной ортодонтии очень высоки – полноценно заменить потерянный зуб можно при помощи коронки или импланта, однако это дорогостоящая процедура и нет ничего лучше, чем собственные, здоровые зубы. О том, как правильно чистить зубы взрослым, мы расскажем в этой статье, читайте также как правильно чистить зубы детям, и как ухаживать за зубными протезами и коронками, брекетами.

Как часто и когда чистить зубы

  • Зубы следует чистить минимум 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.
  • Как правильно: чистить зубы до или после завтрака? Большинство стоматологов вам скажут, что гигиеническую процедуру стоит проводить после завтрака, чтобы остатки пищи не стали питательной средой для бактерий и дальнейшего образования налета. Но также можно найти и мнение, что после сна следует прополоскать рот или даже почистить, а потом принимать пищу, поскольку за ночь на зубах скапливается налет (наверняка каждый это ощущает по утрам), который состоит из слюны, бактерий и продуктов их жизнедеятельности. При наличии пародонтита чистить зубы надо и до завтрака. Таким образом в идеале следует почистить зубы и до завтрака (или хотя бы прополоскать рот) и после завтрака, если паста не чрезмерно абразивная, а так же после обеда и перекусов.
  • В течение дня после перекусов следует полоскать рот водой либо проходиться по зубам зубной щеткой без пасты – этого достаточно для того, чтобы не давать бактериям размножаться и разлагать остатки пищи.
  • Что касается жевательной резинки, использование ее имеет смысл только для очищения полости рта, т.е. жевание не более 1-2 минут и выплевывание. Дальнейшее нахождение жевательной резинки во рту приводит к излишнему слюноотделению и повышению аппетита.

Неожиданное открытие ученых-стоматологов: чистить зубы непосредственно после еды они не советуют. Дело в том, что напитки и пища нарушают кислотно-щелочной баланс, смягчают зубную эмаль, делая зубы более уязвимыми. И когда сразу после еды поработать щеткой (после ужина и завтрака), можно травмировать зубную эмаль. Поэтому стоматологи советуют чистить зубы:

  • утром сразу после сна
  • вечером не ранее, чем через 30 минут после ужина.

По степени жесткости щетины выделяют:

  • sensitive или очень мягкую;
  • soft или мягкую;
  • medium или среднюю;
  • hard или жесткую;
  • extra-hard или супер-жесткую щетину.

Очень мягкая щетина, как правило, используется для детей и для взрослых, имеющих серьезные проблемы с деснами и зубами (поражение эмали, пародонтит).

Мягкая щетина оптимальна при кровоточивости десен или склонности к таковой, людям с сахарным диабетом, беременным и кормящим мамам.

https://www.youtube.com/watch?v=ZMcanVX4rjo

Средняя жесткость – это универсальный вариант щетины для людей со здоровой полостью рта.

Жесткая щетина подойдет для любителей чая, кофе, курильщиков и при предрасположенности к образованию зубных камней и твердого налета, но при условии здоровых десен и эмали. Супер-жесткая щетина предназначена для ухода за съемными и несъемными протезами (мостами), и для очищения брекетов (см. как ухаживать за протезами и брекетами).

По структуре расположения щетинок

Щетинки могут быть расположен на 1, 2, 3 и более уровнях, что позволяет хорошо очищать труднодоступные поверхности зубов и особенно рекомендуются при индивидуальных особенностях расположения зубов. О необходимости такой щетки следует спросить у стоматолога.

Щетинки выполнятся из искусственного материала – чаще всего нейлона, прошедшего специальную обработку. По периметру или посередине головки могут быть резиновые щетинки и вставки для более эффективного очищения.

По механизму: обычная и электрическая

Сложно сказать, какой вариант лучше: при правильной чистке оба варианта отлично выполняют свою функцию. Электрощетка эффективно удаляет налет, делая это быстрее, чем механическая модель, но при неумелом пользовании может повредить эмаль и слизистую десен.

Следует помнить, что рабочая часть электрощетки также изнашивается и нуждается в регулярной замене. Нельзя использовать электрическую щетку при стоматите, повышенной подвижности и чувствительности зубов, пародонтозе, после операций полости рта, включая удаление зуба.

Как выбрать электрическую зубную щетку? Такой гаджет следует приобретать в специализированном магазине или аптеке, обязательно посмотрев документы, подтверждающие качество и безопасность товара. Аккумулятор должен иметь достаточную мощность и быстро заряжаться. Вместе со щеткой следует приобрести и комплект сменных головок.

Сегодня набирает популярность ультразвуковая электрическая щетка, которая более эффективно удаляет налет, уничтожает микроорганизмы и улучшает кровообращение. Но не все врачи рекомендуют такой гаджет, поскольку ультразвук, хоть и считается относительно безопасным для организма, точно не приносит никакой пользы.

По длине и форме рабочей части

Щетка должна охватывать сегмент в 2-2,5 зуба, т.е. подбирается индивидуально. Следует 1 раз выбрать свою зубную щетку и покупать именно такую всегда. Головка должна иметь округлое окончание, а тыльная сторона – должна быть выполнена из мягкого шероховатого латекса (для массажа десен и очищения языка).

По длине и форме нерабочей части

Длина ручки должна быть удобной для захвата, а поверхность иметь не скользящее покрытие. Очень важно, чтобы головка и ручка щетки были соединены подвижно.

По производителю

Как правило, производители зубных паст выпускают и зубные щетки. Не стоит покупать самые дорогие варианты – все равно их придется менять не реже 1 раза в 3 месяца.

Выбор зубной пасты

Зубная паста необходима для размягчения и очищения зубного налета, а также оказывает определенное лечебное и профилактическое действие. Какую зубную пасту выбрать, лучше всего спросить у личного стоматолога. Приведенные рекомендации помогут понять предназначение различных видов зубных паст и их основные функции.

Классификация

Состав зубных паст примерно такой же, как и детских паст, и включает (см. состав зубной пасты, какой выбрать):

  • воду в дисперсной фазе суспензии, которая соединяет остальные компоненты;
  • абразивные компоненты, которые отвечают за эффективность очищения от зубного налета: соединения кальция, натрия, кремния, мела. Для чувствительных зубов показатель абразивности должен составлять 25 условных единиц, для здоровых зубов – до 100 единиц (RDA);
  • связующие компоненты, определяющие густоту пасты: смолы, соединения кислот;
  • пенообразующие составляющие;
  • антисептики, выполняющие антибактериальную функцию;
  • соединения фтора (не более 150 мг на 100 гр пасты) и минералы, придающие пасте антикариесную защиту;
  • увлажнители, консерванты, ароматизаторы и красители.

Требования к зубным пастам для взрослых менее жесткие, поскольку вероятность проглатывания пасты минимальная. Зубную пасту следует выбирать не по красивым полоскам, а по ее составу и назначению.

По назначению зубные пасты классифицируются на 3 категории:

  • Гигиенические — используются только с профилактической целью и подходят для людей с абсолютно здоровой полостью рта.
  • Лечебно-профилактические — к данной категории относится большинство популярных паст. В зависимости от эффекта бывают:
    • средства с БАДами и растительными компонентами;
    • содержащие соли и минералы;
    • отбеливающие пасты;
    • фторсодержащие, защищающие от кариеса;
    • для лечения и профилактики болезней пародонта;
    • для использования при повышенной чувствительности зубов;
    • комплексного действия (самые популярные).
  • Медицинские или профессиональные зубные пасты, это пасты, зарегистрированные как лекарственные средства.

Зубные пасты при повышенной чувствительности (гиперестезии)

  • Такое состояние может быть индивидуальной особенностью строения зубных тканей, сопутствует некоторым заболеваниям (пародонтит, патологическая стираемость зубов, тонкая эмаль), а также возникает на фоне увлечения кислой пищей, частого использования отбеливающих паст.
  • Действие — блокируют чувствительность эмали без нарушения ее структуры. Используются курсами по 3-4 недели с перерывами в 2-3 месяца.
  • Популярные пасты: Lacalut Sensitiv, Sensodin, Oral-B Sensitiv, Соlgate Sensitiv и др.

Для профилактики кариеса и укрепления эмали

Прежде всего они рекомендованы людям с врожденной слабостью эмали зубов, при раннем диагностировании кариеса, при наличии трещин и сколов на эмали. В регионах, где природное содержание фтора в воде и основном рационе мало, также рекомендуется использовать такие средства, начиная с детского возраста 4 года.

  • Активный состав таких паст: минерализующие компоненты (соли фосфора, кальция), соединения фтора. Применение их в период созревания эмали вплоть до 15 лет способствует укреплению ее кристаллической решетки: микро- и макроэлементы активно впитываются из слюны во время чистки.
  • Противопоказания: флюороз.
  • Популярные пасты с лечебно-профилактическим действием в отношении кариеса, фторсодержащие: Фтородент, Blend-a-med, Флуодент и др.

При повышенной кровоточивости десен и склонности к ней

  • Помимо заболеваний, к такому состоянию приводит недостаточная гигиена и наличие зубных камней.
  • Пасты содержат противовоспалительные, противоотечные, дубильные и успокаивающие компоненты: экстракты ромашки, шалфея, зеленого чая, коры дуба, витамины и соли.
  • Применяют не менее 2 месяцев, не прекращая лечение даже после заметного улучшения состояния десен.
  • Популярные пасты: Пародонтакс, Лесная, Пародонтол, Ромашка, Новая, Лакалют Актив и др.

При заболеваниях парадонта и слизистой рта

  • При грибковых и бактериальных поражениях слизистой рта и десен следует принимать специальные лечебные пасты, которые оказывают противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, способствуют заживлению язв и эрозий.
  • Популярные пасты: Пародонтакс, Прополисовая (при микозах), Каланхоэ, Новая (при бактериальной инфекции).

При неприятном запахе изо рта (галитозе)

Безусловно, одной только чисткой эту проблему не решить – следует искать ее причину (кариес, парадонтоз, тонзиллит, дивертикул пищевода, заболевания желудочно-кишечного тракта и др., см. Причины неприятного запаха изо рта).

В эту категорию средств можно отнести все пасты с повышенным содержанием мяты и ментола. Они могут иметь приставку «Свежее дыхание», «Супер мята», «Двойная мята», «Cool».

Помимо зубной пасты, для устранения запаха изо рта следует соблюдать технику чисти зубов, о чем мы поговорим ниже.

При потемнении эмали, зубном камне и обильном налете

  • Курильщики, любители кофе, чая и других красящих продуктов периодически должны использовать специальные пасты с отбеливающим эффектом, которые содержат соду, перекись водорода, перекись карбамида и др. Данные средства нельзя использовать при повышенной чувствительности зубов и заболеваниях парадонта, а также при беременности и в детском возрасте.
  • Примеры: Crest 3D White, ROCS «Сенсационное отбеливание», Colgate отбеливающий, Rembrandt «Антитабак и кофе» и др.

Зубные пасты при флюорозе и индивидуальной повышенной чувствительности к фтору

Для данной категории лиц следует использовать пасты, не содержащие микроэлемент фтор, например, из серии ROCS.

Зубные пасты комплексного действия

  • Самая популярная категория средств, позволяющих решить несколько проблем одновременно, например, защита от кариеса + отбеливание, здоровые десны + свежее дыхание и др.
  • Примеры: Colgate Total, Blend-a-med Complete и др.

Техника чистки

  • Продолжительность процедуры: 3-5 минут;
  • Количество пасты на 1 чистку – на половину головки зубной щетки;
  • Следует чистить внутреннюю, наружную и жевательную поверхность зубов;
  • Наружная и внутренняя зубная поверхность очищаются выметающими движениями зубной щетки, начиная от десны и до жевательной части зубов;
  • Жевательная поверхность чистится круговыми и горизонтальными движениями;
  • Десна массажируют вращательными движениями при закрытом рте;
  • Язык аккуратно очищается выметающим скребущим движением при помощи специальной щетки для языка или рифленой поверхности зубной щетки, без надавливания на корень языка, по направлению к кончику.
  • После чистки щеткой следует использовать зубную нить (флосс): она очищает те части зубов и межзубные промежутки, которые не были вычищены ворсинками щетки. Чистить зубы нитью следует так: кусок нити наматывают на указательные пальцы и аккуратно вычищают области между зубами поступательными движениями, регулируя чистку большим и указательным пальцами;
  • Завершив чистку, полость рта ополаскивают водой 2-3 раза либо используют ирригатор.

Как чистить зубы электрической щеткой, описано в инструкции к данному гаджету, ее следует внимательно изучить ее перед использованием:

  • щетка должна быть заряжена;
  • рабочую часть увлажняют и наносят немного зубной пасты;
  • чистку начинают с верхней челюсти, с десен;
  • делают круговые движения, очищая по нескольку зубов сразу;
  • основную работу щетка сделает сама;
  • около 30 секунд очищается половина одной челюсти;
  • щеткой следует пройтись по всем жевательным поверхностям, изнутри и снаружи зубов.

Общее время чистки электрической щеткой – около 3-4 минут.

Следует понимать, что при помощи одной только зубной пасты и щетки проблему решить невозможно: кариозные полости, пародонтоз, бактериальные инфекции следует лечить!

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Источник: http://zdravotvet.ru/kakuyu-zubnuyu-shhetku-i-pastu-vybrat-vzroslomu-kak-pravilno-chistit-zuby/

Зубные щетки и пасты: выбираем лучший комплект для ежедневной гигиены

О зубных щетках и пастах

13.02.2018

Сегодня мы поможем вам выбрать наилучшие зубную щетку и пасту для ежедневного ухода – а также получить представление о полезных характеристиках и особенностях этих важнейших гигиенических приспособлений.

Зубные щетки: для всех и каждого

При выборе зубной щетки нужно ориентироваться в первую очередь не на рекламные обещания маркетологов, а на собственное удобство и гигиенические привычки. Вы должны учесть такие факторы, как:

1. Жесткость щетины

Очень мягкие щетки предназначены для людей с очень чувствительными зубами или проходящих реабилитацию после хирургического вмешательства (например, имплантации). Также очень мягкие щетки рекомендованы для детей и беременных женщин.

Большинству взрослых людей подходит что-то среднее между мягкими и жесткими зубными щетками. В целом выбор жесткости щетины зависит от усилий, которые вы прикладываете в процессе чистки зубов.

Если вы чистите зубы аккуратно, не надавливая, вам подойдет щетка средней жесткости.

Если предпочитаете большой нажим и активное трение, лучше выбрать щетку с мягкой щетиной – это поможет избежать случайного повреждения и кровоточивости десен, излишнего истирания эмали зубов.

Жесткая или мягкая? Большая или маленькая? Простая или электрическая? Как же выбрать лучшую зубную щетку?

Некоторые люди, особенно курильщики и любители кофе, предпочитают щетки с жесткой щетиной, полагая, что они лучше удаляют зубной налет. Согласно исследованиям, это действительно так: жесткая щетина очищает налет приблизительно на 25 % эффективнее мягкой.

Однако согласно тому же исследованию, применение жестких щеток почти на 50 % увеличивало количество случайных повреждений десен, что способствовало развитию таких заболеваний, как гингивит и пародонтит.

Таким образом, курильщикам, десны которых и так получают микроповреждения под воздействием табачного дыма, жесткие щетки могут принести больше вреда, чем пользы.

Чтобы зубная щетка оказывала максимально щадящее воздействие на зубную эмаль, следует предпочесть модель с закругленными кончиками щетинок.

2. Размер чистящей головки

Некоторые люди считают, что зубные щетки с большими головками помогут им сократить усилия при чистке зубов. В действительности, такие зубные щетки не позволяют качественно очистить труднодоступные места зубного ряда: боковые и задние поверхности моляров и даже внутреннюю (со стороны языка) поверхность резцов и клыков.

При выборе зубной щетки нужно ориентироваться на особенности расположения своих зубов: например, при узкой челюсти гораздо удобнее и эффективнее будет щетка с небольшой чистящей головкой, возможно даже детская.

В целом для большинства взрослых людей наиболее удобны щетки, головка которых имеет приблизительную длину 2,5 см и ширину 1 см.

3. Расположение и длина щетинок

Современные производители наперебой предлагают «высокотехнологичные» зубные щетки. У таких моделей щетинки имеют различную длину и даже жесткость, располагаются под разными углами и по особой схеме. Маркетологи утверждают, что благодаря этому достигается более простая и качественная очистка всех поверхностей зубов: передних, боковых, задних. Но так ли это на самом деле?

В 2014 году группа ученых Медицинского университета Стамбула провела исследование, сравнив эффективность «обычной» зубной щетки с одинаковой длиной щетинок и «высокотехнологичной» зубной щетки с зигзагообразным расположением различных по длине щетинок и резиновыми вставками.

После того как две группы добровольцев в течение полугода использовали щетки соответствующего типа, было произведено сравнение уровня зубного налета и общего состояния зубной системы.

По результатам исследования статистически значимых отличий в результатах использования щеток разного вида выявлено не было.

Стоматологи отмечают, что с «высокотехнологичной» щеткой вы действительно сможете проще удалить налет при неправильном прикусе или неровном зубном ряде, а также добиться лучшего результата за меньшее время. Однако обычная щетка справится с теми же задачами практически так же хорошо.

4. Обычная или электрическая?

Ни в одном из более чем 30 исследований, проведенных в различных мировых университетах и независимых организациях, не было обнаружено значительной разницы в результате чистки зубов механической или электрической зубной щеткой. Однако для вас, как для потребителя, существенными могут оказаться следующие критерии:

  • цена (электрические щетки и их комплектующие стоят в несколько раз дороже обычных, при этом чистящие головки электрических моделей нужно менять так же часто, как и обычные зубные щетки);
  • состояние здоровья (людям с некоторыми заболеваниями, например ревматоидным артритом, использование электрической зубной щетки будет намного удобнее и даст лучший результат);
  • удобство (электрические зубные щетки снабжаются такими дополнительными приспособлениями, как встроенный таймер);
  • личные предпочтения (некоторым людям не нравится вибрирующее ощущение от электрической зубной щетки).

Стоматологи часто рекомендуют электрические зубные щетки детям, поскольку они помогают тщательнее удалять зубной налет и лучше следить за временем во время гигиенической процедуры.

А что же зубные пасты?

Выбрать оптимальную зубную пасту среди десятков наименований, представленных на полках среднего супермаркета – задача также не из простых. Чтобы вы смогли подобрать оптимальный чистящий состав для своих целей, остановимся на основных видах современных зубных паст.

Зубные пасты с фтором

На протяжении многих десятилетий считается, что фтор укрепляет эмаль зубов, уменьшает воздействие на нее вредных кислот, способствует реминерализации и сокращает риск кариеса.

Американская ассоциация стоматологов выдает сертификат качества только зубным пастам, содержащим фтор. Важно, что нужная концентрация фтора в зубах не достигается даже при употреблении фторированной воды.

Поэтому мы рекомендуем пасты с фтором взрослым и детям старше 5 лет.

Производители предлагают специализированные зубные пасты для отбеливания, снижения чувствительности зубов, устранения зубного камня

Отбеливающие зубные пасты и зубные пасты для курильщиков

В состав отбеливающих зубных паст входят мелкодисперсные абразивные частицы, которые способствуют механическому удалению поверхностных загрязнений. Общий цвет зубов зависит от состояния дентина, а не эмали.

Смолы табачного дыма проникают в ее нижние слои, поэтому заметного результата от отбеливающей пасты ждать не стоит. Согласно независимым исследованиям, самые дорогие из отбеливающих зубных паст не способствуют осветлению эмали даже на один тон.

Более того, содержащиеся в этих пастах абразивные вещества с течением времени истончают эмаль, из-за просвечивающего дентина зубы даже начинают казаться темнее.

Зубные пасты против зубного камня

Удалить зубной камень самостоятельно нельзя – это может сделать лишь стоматолог с помощью особых инструментов. Подобные пасты содержат абразивные вещества, поэтому более агрессивно удаляют зубной налет и, следовательно, предупреждают образование нового зубного камня. Однако при правильной чистке зубов тот же эффект имеет и обычная зубная паста – а потому переплачивать смысла нет.

Зубные пасты против повышенной чувствительности

Действие таких зубных паст основано на применении веществ, блокирующих передачу болевого сигнала к нерву зуба. Зубная паста начинает действовать не сразу, а по мере накопления в тканях соответствующего вещества, обычно в течение двух-трех недель.

Заметим, что некоторые из активных соединений, например хлорид стронция, считаются вредными для здоровья и запрещены в таких странах, как Япония. Кроме того, применение подобных зубных паст позволяет устранить лишь симптом, а не причину заболевания.

Чтобы решить проблему повышенной чувствительности зубов, вам лучше посетить специалиста, который разработает схему лечения.

Любая зубная паста находится в полости рта всего несколько минут, этого недостаточно, чтобы оказать выраженный лечебный или отбеливающий эффект.

Зубные пасты против кровоточивости десен

Подобные средства обычно имеют в своем составе противовоспалительные и антибактериальные компоненты. При регулярном использовании они предотвратят появление и развитие гингивита, а также помогут уменьшить симптомы пародонтита. Но ожидать чудес от этих составов не стоит. Только специалист сможет вовремя диагностировать заболевание десен и своевременно приступить к его лечению.

Напоследок подчеркнем еще раз: для качественной гигиены полости рта наибольшее значение имеют не характеристики зубной щетки и пасты, а регулярность чистки зубов. Лучше пользоваться самыми простыми гигиеническими средствами, но тщательно чистить зубы дважды в день, чем купить самую «навороченную» зубную щетку и пасту, но пренебрегать регулярной гигиеной.

И не забывайте про профилактические визиты к врачу. Даже самые современные зубные щетки и пасты не могут стать заменой профессиональной чистки зубов и санации полости рта. Запишитесь в клинику «Super Смайл» по телефону +7(812) 575-56-01 – первичная консультация совершенно бесплатна!

Источник: https://smilestom.spb.ru/zubny-e-shhetki-pasty-13-02-2018-2486/

Гигиена полости рта или правила выбора зубной пасты и щетки для малыша

О зубных щетках и пастах

Любые родители мечтают, чтобы их малыш имел красивую улыбку.  Именно поэтому необходимо с раннего детства осуществлять профилактику кариеса и различных стоматологических заболеваний.

В этом помогут правильно выбранная  зубная паста и щетка.

  Большинство родителей даже не догадываются, что у малыша должны быть личная щетка и паста, поэтому используют взрослую пасту и свою щетку для того, чтобы почистить ребенку зубки.

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно увидеть огромное количество  детских средств по уходу за зубами. Однако не все родители могут правильно их выбрать.

Зубная щетка

Зубная щетка имеет несколько частей:  ручку, рабочую часть, а между ними находится шейка.  При выборе щетки обратите внимание на то, чтобы  ребенку было комфортно  ее держать.

Рабочая часть должна охватывать не менее двух зубов. Помимо этого щетки могут быть с мягкой щетиной, средней жесткости, жесткие и самые жесткие.

Для ребенка следует приобретать щетки с мягкой и средней жесткости щетиной.

Если ваш ребенок совсем маленький, вы должны  купить специальную насадку, которая надевается на палец мамы.  Благодаря такой насадке мама может чистить язык и  первые зубки  крохи.

Отдавать предпочтение следует щеткам, которые имеют искусственную щетину.  Помимо этого щетка должна быть яркой, забавной, чтобы ребенок с удовольствием ею пользовался. Ведь многие дети не очень любят чистить зубы, а если уход за полостью рта превратится в забавную игру,  вы сможете без труда приучить ребенка к этой необходимой процедуре.

Помните  о том,  что щетки следует   менять не менее одного раза  в 2-3 месяца, поскольку на щетине остается пища и различные мелкие частички  зубного налета.  Не следует экономить на здоровье ребенка.

Зубные пасты, которые рекомендуются  для малышей

Общеизвестно, что все зубные пасты включают  гигиенические и лечебно-профилактические.  Гигиенические пасты применяются  для очищения и устранения неприятного запаха в полости рта. Данные  пасты не содержат  лечебные добавки.

Лечебно-профилактические пасты направлены на лечение и предупреждение заболеваний полости рта.  Данная группа включает пасты, которые содержат:

— растительные средства и биологически активные вещества.  Они  снимают воспаление десен и слизистых оболочек рта;

— соли и минеральные компоненты, которые способствуют эффективному кровообращению, активизируют процесс обмена веществ, происходящий в деснах и слизистой оболочке рта. Также они увеличивают отток жидкости от тканей, подверженных воспалению;

— соли кальция, фториды и фосфаты, которые стимулируют минерализацию.

Какие же пасты подходят маленьким детям?

Зубная паста группы (0+) подходит для совсем маленьких детишек. Такую пасту можно использовать до четырехлетнего возраста.  Детям, попадающим в этот возрастной интервал, необходимы пасты без красителей, различных добавок, ароматизаторов и так далее. Какова причина этому? Считается, что малыши  этого возраста проглатывают большую часть зубной пасты.

Не стоит забывать, что даже первые два зуба вашего малыша нуждаются в уходе. Поэтому именно эта группа паст должна быть задействована родителями с момента появления первых зубиков ребенка.

Стоит сказать, что в некоторых странах Европы стоматологи утверждают, что  дети до двух лет не должны чистить зубы с использованием  зубной пасты. Для ухода за полостью рта крохи  они рекомендуют использовать бинт, смоченный в теплой воде.

Начиная с четырех лет, необходимо применять пасты группы (4+).  Выбирая пасту данной группы, родители должны  обратить внимание на ее состав: она должна содержать  минералы и не включать абразивные вещества, поскольку молочные зубы не обладают особой прочностью.

С семилетнего возраста ребенок может пользоваться пастами, предназначенными для взрослых.

Не забывайте и о таких средствах, как ополаскиватели, зубочистки, зубные нити.  Данные средства разрешается использовать детям после десяти лет.

Соблюдая все правила выбора пасты и щетки, вы  подарите ребенку здоровые зубки и самую шикарную улыбку.

  • Полина
  • Распечатать

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/1681.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.