Почему так важно мыть руки перед едой?

Содержание

Моем руки правильно. Пошаговая инструкция с алгоритмом мытья рук детям и взрослым в домашних и прочих условиях. Надо помыть ручки мылом

Почему так важно мыть руки перед едой?

Казалось бы, такое банальное занятие как мытьё рук не должно вызывать каких-либо сложностей у детей или тем более у взрослых. Но как показывает практика далеко не все из нас правильно выполняют это нехитрое задание. Давайте же внимательнее разберёмся, зачем, а главное как это правильно делать в самых различных жизненных ситуациях.

Зачем мы моем руки

Ответ на этот вопрос наверняка знают даже дети: только так можно удалить с поверхности кожи бактерии.

Однако если подойти к этому с психологической точки зрения, то всё окажется ещё интереснее, ведь среди наиболее популярных причин, специалисты выделяют избавление от чувства вины, моральный рост, смыв невезения и т.д.

Насколько помогает данный способ для решения различных проблем такого рода судить сложно. Среди основных поводов вымыть руки с мылом стоит выделить следующие причины:

  • контакт с раневыми поверхностями тела;
  • предстоящий контакт с едой;
  • контакт с животными или их испражнениями;
  • уборка мусора;
  • использование контактных линз;
  • поход в туалет;
  • проезд в общественном транспорте;
  • сильные загрязнения ладоней;
  • чиханье или сморкание в руку.

Чистые после мытья руки — залог здоровья, ведь обитающие на коже вредоносные микроорганизмы нейтрализованы и не смогут навредить человеку. Кроме того, если верить психологам, то вы наверняка испытаете и моральное удовлетворение, смывая с кожи всю отрицательную энергию.

Как правильно мыть руки

В это сложно поверить, но среди всех членов большой семьи может найтись только один человек, который правильно моет руки.

Большинство людей совсем не знают о правилах мытья, из-за чего проведённая процедура будет малоэффективной. Если не верите — ознакомьтесь со следующими требованиями.

Для ухода за телом и кожей рук используют масло таких растения, как розмарин, облепиха, унаби, конопля, сандаловое дерево, липа, а также персик, жожоба, грецкий орех, апельсин и лимон.

В обиходе в домашних условиях

если вы думаете, что находясь дома, вы защищены от нашествия микроб на поверхности своего тела, тогда придётся вас расстроить: это далеко не так. жить в абсолютно стерильных условиях просто невозможно, поэтому при любом контакте с пищей нужно мыть руки. для правильного выполнения процедуры важно придерживаться следующей инструкции:

  1. намочите руки проточной водой.
  2. намыльте их жидким или твёрдым мылом до образования устойчивой пены, покрывающей всю кисть.
  3. хорошо потрите ладони друг о дружку, уделив особое внимание пространству между пальцами (не под струёй воды).
  4. потрите ногти и тыльную сторону рук.
  5. смойте мыло чистой проточной водой.
  6. высушите кожу чистым полотенцем.

если вы промоете только пальцы, не уделив должного внимания тыльной стороне ладони, то в дальнейшем микробы быстро распространяться по всей поверхности. мытьё рук только на первый взгляд кажется элементарной процедурой, но для должного результата важно не спешить и всегда использовать мыло.

в медицине по санитарным нормам

медицинские работники больше других людей подвержены атакам различных вредоносных микроорганизмов, так как регулярно сталкиваются с очагами их распространения. более того, в этом случае речь идёт не только о собственной безопасности, но и о безопасности других людей, которых легко можно «наградить» полученной инфекцией.

важно!в зависимости от профиля врача, помимо мыла может использоваться и специальный антисептик, ведь инструкция по дезинфекции кожи достаточно обширная.

в традиционном варианте (при обычной чистке) никакие дезинфицирующие составы не применяются, а сама процедура мытья выглядит следующим образом:

  • для начала с рук нужно снять кольца и браслеты, закатать рукава.
  • затем намылить ладони до образования плотного пенного покрова и смыть его тёплой водой (способствует раскрытию пор).
  • повторить процедуру ещё раз, чтобы полностью смыть все патогенные микроорганизмы, но теперь, уделяя повышенное внимание пальцам и промежуткам между ними.
  • смыв остатки мыла большим количеством воды, нужно высушить руки с помощью бумажного полотенца, которым закрываем и сам кран, не прикасаясь к нему (при сушке, кисти должны быть подняты вертикально, пальцами вверх).

также стоит помнить и о некоторых сопутствующих правилах:

  • слишком горячая вода будет усиливать чистящий эффект, смывая с поверхности кожного покрова важный для него защитный слой;
  • при выполнении обработки перед предстоящими медицинскими манипуляциями, руки моют до локтей;
  • желательно использовать мыльные кусочки среднего размера, так как их проще сжать в ладони.

медицинские работники обязательно должны мыть руки с мылом перед контактом с больным, после его завершения, а также после работы с личными вещами пациента, либо биологическим материалом (например, кровь, каловые массы и т.д.).

детям в детском саду

если в домашних условиях за конкретным малышом уследить проще, то в детском саду источников микробов становиться намного больше.

после активных игр со своими сверстниками, малыши должны обязательно хорошо вымыть руки и только после этого садиться за обеденный стол.

обычно воспитатели строго следят за этим, да и сами дети в коллективе охотнее выполняют гигиенические процедуры. процесс мытья, в этом случае, предусматривает выполнение следующих действий:

  • закатываем рукава на одежде.
  • открываем кран.
  • берём кусок мыла и намыливаем руки.
  • смываем образовавшуюся пену.
  • закрываем кран с водой.
  • отряхиваем ладони и вытираем их полотенцем.
  • раскатываем рукава.

дети обязательно должны мыть руки после прогулки на улице, посещения туалета или же перед едой, хотя внеочередным поводом помыться будет и любое случайное загрязнение кожи.

важно! малыши проще воспринимают нужную информацию, если она будет подкреплена визуально. именно поэтому воспитателям лучше распечатать указанную инструкцию в виде картинок и разместить их над умывальниками.

дети могут не запомнить последовательность выполняемых действий с первого раза, но вместе с плакатами, ролевыми играми и беседами на тему правильного мытья рук, в скором времени успех будет гарантирован.

как часто надо мыть руки

Частота мытья зависит от профессиональной деятельности и личностных особенностей человека.

В обязательном порядке процедуру необходимо выполнять перед приготовлением или употреблением пищи, перед обработкой раневой поверхности, снятием или установкой контактных линз и после того, как вы посетили туалет, контактировали с сырыми продуктами (в особенности мясом), выносили мусор, прикрывали рукой нос во время чиханья, и в ряде других случаев, когда был возможен контакт с микробами. Что касается продолжительности мытья, то этот процесс не должен занимать менее 20 секунд, с полным намыливанием ладоней.

Почему нужно мыть руки после туалета

Независимо от того какой именно туалет вы посещали (домашний или общественный) руки нужно мыть в обязательном порядке. Это одно из наиболее опасных мест, в плане распространения вредоносных микроорганизмов, причём не стоит думать, что они размножаются только под ободком унитаза.

Нажимая кнопку слива или открывая дверь в туалет, вы уже подвергаетесь инфицированию, а в дальнейшем есть все шансы съесть микробы вместе с очередным приёмом пищи или же наградить ими своих близких.

Попадая в человеческий организм, они поражают желудок, кишечник и другие органы, вызывая не только расстройство пищеварения, но и куда более серьёзные последствия (например, появление кишечной палочки или глистной инвазии).

Неважно, находитесь вы дома, или пользуетесь общественной уборной, руки после туалета нужно мыть обязательно, причём с использованием мыла.

Почему надо мыть руки перед едой

«Болезни немытых рук» страшны и взрослым, и детям, но что касается последних, то последствия съеденных микробов могут быть куда страшнее.

В отличие от взрослого организма, в детском вырабатывается меньше соляной кислоты, а пищеварительные ферменты не настолько активные, из-за чего вирусы и яйца глистов проще переходят с желудка в кишечник.

В дальнейшем, высокая проницаемость слизистой оболочки кишечника способствует переходу вредоносных микроорганизмов в кровь.

Разумеется, что такой исход событий одинаково нежелателен для людей любого возраста, но что касается детей, то даже небольшое количество попавших в желудок микробов, способно вызвать проблемы в работе желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой и даже нервной системы. Поэтому намного проще вымыть руки перед едой, чем лечить появившиеся в дальнейшем недуги.

Можно ли мыть руки после гель лака (шеллака)

Вымыть ладони нередко хочется и посетительницам маникюрных салонов, причём сделать это сразу после нанесения гель лака.

Одни специалисты говорят о возможности отслаивания покрытия из-за воздействия материала с водой, другие убеждают, что ничего страшного не случится.

Наверное, истина находится где-то между этими утверждениями, ведь многое зависит от качества лака и времени его контакта с водой.

Окончательное сцепление шеллака с поверхностью ногтевой пластины происходит только спустя 12 часов после нанесения. Чтобы не повредить свежий маникюр, с мытьём рук нужно повременить хотя бы несколько часов после окончания процедуры.

Биотин (В7) отвечает за регенеративные процессы в клетках кожи и ногтей, восполнить запасы биотина в организме можно с помощью арахиса, зелёных бобов, сухого гороха (как жёлтого, так и зелёного), шампиньонов, капусты и шпината. Небольшое количество этого важного элемента также содержится в дыне, апельсинах, персиках, кукурузе, яблоках, землянике.

Можно ли мыть руки средством для мытья посуды

Основными составляющими стандартного средства для мытья посуды выступают ЭДТА, ПАВ, красители, ароматические ингредиенты и, в некоторых случаях, особые компоненты, способные защитить кожу рук.

Однако это только примерный список того, что можно прочитать на этикетке, а о некоторых компонентах недобросовестные производители вообще предпочитают умалчивать. Именно поэтому, не стоит в полной мере доверять надписям вроде «заботиться о коже рук», «защищает от пересыхания» и т.д.

, ведь во многих случаях эти утверждения ничем не подкреплены (в составе просто отсутствуют экстракты всех упомянутых растений).

Моющие средства и правда могут эффективно убирать загрязнения, но часто использовать такой способ всё же не стоит, особенно если речь идёт о дешевых продуктах, с очень сомнительными составом.

Важно! При выборе бытовой химии всегда нужно учитывать возможность индивидуальной чувствительности к отдельному компоненту того или иного средства. Кто-то может месяцами использовать моющее средство для посуды не по назначению, а кому-то достаточно будет нескольких раз, чтобы получить серьёзную аллергию.

Мыть руки во сне: что это значит

Для тех людей, которые отчётливо помнят свои сновидения, их толкование вызывает немалое любопытство, пусть даже во сне вы просто моете руки.

На самом деле важно не только само действие, но и отдельные характеристики (например, тип воды или использование другой жидкости), от которых и зависит точная трактовка.

Рассмотрим несколько наиболее типичных объяснений таких снов:

  • мыть под струёй чистой воды и с мылом — к скорому участию в торжестве;
  • мыть ладони молоком — к встрече со старыми друзьями и весёлому совместному времяпровождению;
  • мыть снегом — к реализации задуманного, исполнению желаний;
  • если руки очень грязные и вы пытаетесь отмыть их без мыла, при этом сильно надавливая — в скором времени придётся самостоятельно решать важную проблему.

Также стоит рассмотреть и другие возможные толкования, ведь единственного мнения на этот счёт среди сонников нет. Например, желание вымыть руки в своём сновидении или наблюдение за этим процессом со стороны, часто указывает на внутреннее желание спящего очиститься от вины или неловкой ситуации, которую ему довелось недавно пережить. Также такое действие может говорить о сомнительном предложении в реальной жизни, особенно если спящий всё ещё его обдумывает.

Полностью доверять сонникам не стоит, ведь на одну и ту же ситуацию имеется множество разных трактовок, и заранее расстроившись (или обрадовавшись), вы подсознательно настроите себя именно на такой исход событий.

Что же касается самого мытья рук, то это, несомненно, очень важный ритуал, о котором не стоит забывать ни во сне, ни в реальной жизни. Подходите к данному вопросу внимательно, и неприятностей со здоровьем станет в вашей жизни намного меньше.

Отзывы с интернета

Многие из нас даже не задумывались об этом. Тем временем медики утверждают, что подавляющее большинство людей не умеют мыть руки.

Ученые Мичиганского государственного университета провели наблюдение за 3 749 пользователями общественного туалета. Оказалось, что 15% мужчин и 7% женщин вообще не моют руки после посещения туалета.

Большинство посетителей предпочитают не мыть руки, если умывальник недостаточно чист.

78% женщин каждый раз при мытье рук пользуются мылом, среди мужчин таких меньше – 50%.

Правильно и достаточно тщательно для того, чтобы уничтожить все болезнетворные микробы, моют руки лишь 5% людей.Как правильно мыть руки?

Представители Центра по контролю и профилактике заболеваний США советуют мыть руки с мылом не меньше 20 секунд. Подавляющее большинство людей тратят на это не более 6 секунд.

Mila

https://safezone.cc/threads/kak-pravilno-myt-ruki.21793/#post-150771

Источник: https://lifegid.com/bok/2779-kak-pravilno-myt-ruki.html

С мылом или достаточно водой? стыдные вопросы про мытье рук — meduza

Почему так важно мыть руки перед едой?

15 октября — Международный день мытья рук. Мытье рук — занятие настолько очевидное, что, кажется, тут нет никаких неожиданностей и секретов, поэтому никто это не обсуждает.

Между тем все не совсем так — поэтому мы сами задали за вас несколько вопросов про одно из самых регулярных занятий в нашей жизни и сами ответили на них — вместе с группой компаний Essity, которая к мытью рук имеет непосредственное отношение.

Она производит бумажные полотенца и жидкое мыло Tork (а также туалетную бумагу Zewa, прокладки Libresse и подгузники TENA и Libero — в общем, вы, скорее всего, сталкивались с Essity в повседневной жизни).

Под каждой главой мы вставили факт из исследования Essity «Hygiene Matters» про отношение россиян к гигиене, которое регулярно проводится совместно с отделом ООН по санитарным и гигиеническим потребностям незащищенных людей и Советом по водоснабжению и санитарии WSSCC. Данное исследование проводилось в 12 странах в начале июня 2016 года, в каждой стране в нем приняло участие 1000 человек разных возрастов.

Определенно да. В течение дня мы касаемся множества поверхностей, на которых обитают целые армии вирусов, грибков и бактерий.

Одни только поручни в общественном транспорте и кнопки сливов в офисных туалетах чего стоят! Если правильно и регулярно мыть руки, то можно обезопасить себя от целого ряда заболеваний, например гриппа и диареи.

К тому же мытье рук — это единственный на сегодняшний день доказанный способ профилактики ОРВИ.

67% россиян чувствуют себя некомфортно, если у них немытые руки. Примерно такому же количеству россиян (68%) некомфортно, если они не воспользовались дезодорантом. Но все это не идет ни в какое сравнение с нечищенными зубами (87%) и немытыми волосами (90%).

Как часто надо мыть руки?

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мыть руки, когда вы их испачкали. Например, до, во время и после приготовления еды (особенно при обработке сырого мяса или птицы), а также до и после ее употребления.

После того как вы высморкались или чихнули (совсем правильным будет чихать в сгиб локтя или одноразовую бумажную салфетку), после контакта с болеющим человеком и после того, как вы поменяли подгузник ребенку или сводили его в туалет (или посетили туалет сами).

После того как погладили животное (да-да, даже если это ваш домашний питомец и вы уверены, что он безупречно чист), покормили его или убрали за ним на улице. Если вы выносили мусор, тоже не забудьте вымыть руки.

Правильное мытье рук, по мнению Всемирной организации здравоохранения, должно занимать около 20–30 секунд (вот тут есть видеоинструкция): намочите руки и вспеньте мыло, тщательно помойте тыльную сторону рук и ладони, потрите между пальцами, около ногтей и под ними (именно здесь сконцентрировано огромное количество бактерий), ополосните руки водой и высушите с помощью полотенца или сушилки. При этом мыть руки слишком часто тоже не стоит — из-за этого может страдать кожа рук.

86% россиян задумываются о том, как они выглядят, если идут на свидание. 73% — если идут на работу. И только 55% — если передвигаются по городу. Больше о своем внешнем виде на свиданиях думают только в Мексике. Меньше всего о своем внешнем виде задумываются в Швеции, Германии и Великобритании.

Почему мы говорим именно о мытье рук? А не ног, например?

Потому что ногами и, например, лопатками мы не трогаем свое лицо. В большинстве случаев бактерии и вирусы проникают внутрь, когда человек грязными руками начинает трогать глаза, рот и нос, и это может привести к заболеваниям. Да и бактерии, которые с рук попадают на продукты во время готовки или еды, могут также вызвать целый ряд заболеваний.

45% женщин в России считают, что выглядят лучше и опрятнее, чем их партнер. Среди мужчин показатель гораздо скромнее: 22%.

А водой недостаточно ополоснуть?

Вряд ли. Основная польза мыла не в том, что после него руки вкусно пахнут цветами, фруктами и хвоей, а в том, что оно помогает бактериям покинуть поверхность рук. Когда, вспенив мыло, мы интенсивно трем руки друг о друга и затем моем руки под проточной водой, вместе с мылом с кожи смываются микробы, жир и грязь. Одна вода с этой задачей не может справиться.

16% российских пар регулярно ругаются из-за уборки.

Считается, что после похода в туалет надо всегда мыть руки. А есть ли что-то еще такое?

О да. Есть поверхности, которые грязнее, чем те, что в туалете, например кнопки в лифте. Ученые исследовали кнопки в больничных лифтах и на поверхности туалетов (дверные ручки туалетов, щеколды и кнопки смыва на унитазах).

Оказалось, на кнопках лифта находится больше бактерий, чем на поверхностях туалета (61% против 43%).

Кроме того, исследования, которые проводились в больницах, показали, что огромное количество бактерий содержится на поверхности стационарных и мобильных телефонов, а также на компьютерных клавиатурах в общественных местах.

50% процентов россиян стараются избегать общественных туалетов.

А правда, что деньги — это самое грязное, что есть, и после них всегда надо мыть руки?

Да. Перед тем как бумажная банкнота или монета попадает к нам в руки, она успевает побывать в тысяче грязных рук и мест. В результате на ее поверхности находится огромное количество опасных для здоровья патогенов.

Недавно проведенные лабораторные исследования показали, что на банкнотах и монетах были сальмонелла, вирус гепатита А, норовирус, ротавирус и риновирус. Все они передаются через ручной контакт с банкнотами и могут привести к заражению.

Поэтому, после того как деньги побывали в руках, нужно вымыть руки с мылом, особенно если вы собираетесь поесть.

Россияне считают, что самые опасные места в смысле здоровья — это общественные туалеты и общественный транспорт. Боятся заразиться там 67 и 66% россиян соответственно. Дальше идут (с большим отрывом) больницы — 33%.

Чем лучше мыть руки? Вот бывает мыло жидкое, бывает сухое — что лучше?

Нет никакой разницы — мыть руки кусковым мылом или жидким, и то и другое справляется со своей задачей. Главное, чтобы мыло вам нравилось и вызывало желание чаще им пользоваться.

16% россиян часто задумываются о гигиене и чистоте — этот показатель у нас на уровне испанцев и итальянцев. Больше всего об этом думают в Индии (65%), меньше всего — в Швеции (9%).

Антибактериальное мыло очищает руки лучше, чем обычное?

Нет, это чистый маркетинг. У антибактериального мыла нет преимуществ перед туалетным. Хуже того: у него в составе есть триклозан, про который некоторые исследователи считают, что он делает бактерии устойчивыми к антибиотикам. Поэтому, например, в США мыло с триклозаном вообще не продают.

43% женщин хотели бы, чтобы их партнер больше помогал им в уборке. 19% — в стирке. 26% — в мытье детей. Мужчины этого, как правило, не замечают — не больше 10% думают, что их партнер работает по дому слишком много. Наиболее довольны своей ролью в домашних делах женщины в Голландии.

Правда, что по-настоящему можно избавиться от бактерий, только если мыть руки очень горячей водой, почти кипятком?

Неправда. Мыть руки можно теплой и даже холодной водой. Главное, чтобы температура воды позволяла смыть с рук загрязнения. Слишком горячая вода может привести к раздражению кожи, так что пожалейте себя.

Женщины в России моют руки в среднем 10 раз в день. Мужчины 8.

Сушить руки важно? Или можно мокрыми оставить?

Очень важно. На влажных руках проще оседают патогены, а бактерии быстрее передаются другим людям. Сушить руки при этом можно по-разному — и по этому поводу есть много споров.

Одни исследователи считают, что вне зависимости от того, вытираете вы руки бумажным или тканевым полотенцем или используете электронную сушилку, количество бактерий, остающихся на руках после этого, будет одинаковым.

Другие полагают, что с точки зрения гигиены предпочтительнее использовать бумажные полотенца, чем сушилки, и подтверждают это тем, что бумажные полотенца (например, Tork, с которыми мы сделали этот материал) лучше «счищают» бактерии с рук, в то время как сушилки могут способствовать распространению бактерий по всему туалету, особенно если их фильтр недостаточно чистый. Тем не менее пока нет исследований, которые точно доказали бы, что в распространении бактерий виновны именно сушилки для рук. Поэтому самое главное — тщательно мыть и всегда высушивать руки после мытья.

Парадокс: 88% опрошенных считают, что моют руки достаточно часто. И 66% заявили, что другие люди, наоборот, моют руки недостаточно часто. Кто-то явно неправ!

Источник: https://meduza.io/feature/2017/10/12/s-mylom-ili-dostatochno-vodoy

Почему так важно мыть руки? – Сайт о здоровом образе жизни

Почему так важно мыть руки перед едой?

Фекалии являются основным источником сальмонеллы, e.coli O157 и норовируса (кишечного гриппа). Эти неприятные бактерии могут вызывать ужасную диарею или респираторные инфекции такие, как аденовирус или другие болезни грязных рук. Бактерии, которые приводят к этим инфекциям и заболеваниям, могут легко переноситься, как после использования туалета, так и многими другими способами.

Мы хотим подчеркнуть важность и пользу мытья рук для сохранения вашего здоровья и здоровья вашей семьи. И если вы ранее не задумывались, почему так важно мыть руки, то теперь вы все подробно об этом узнаете.

Что произойдет, если вы не моете руки

Один грамм человеческих фекалий, который представляет собой вес скрепки для бумаги, может содержать один триллион микробов. Это нелепая цифра, чтобы все осознать до конца.

Но это означает, что мы должны к этому относиться серьезно и ежедневно тщательно мыть руки. Бактерии и болезни легко распространять, не зная об этом, потому признаков обнаруживающих микробы почти никаких нет.

Но знаете ли вы, что произойдет, если вы не моете руки?

Микробы от немытых рук могут легко попасть на продукты во время употребления или приготовления пищи. Страшная правда о микробах заключается в том, что они могут размножаться в определенных продуктах и напитках, что значительно увеличивает наши шансы заболеть. Микробы могут также распространяться и передаваться через ручки, перила и двери от одного человека к другому в считанные секунды.

Люди постоянно касаются глаз, носа и рта, даже не осознавая этого, и эти быстрые способы проникновения в организм вызывают болезни.

Преимущества мытья рук

Удаление микробов посредством мытья рук является профилактикой диареи и респираторных инфекций. Аналогичным образом, у вас меньше шансов заразиться кожными инфекциями, когда вы очищаете руки от бактерий.

Вот несколько статистических данных, доказывающих, почему так важно мыть руки:

  1. Уменьшается количество страдающих диареей на 31%.
  2. Сокращается заболевание диареей у пациентов с ослабленной иммунной системой на 58%.
  3. Уменьшается количество респираторных заболеваний, такие как простуда, на 16-21%.

Подобная статистика заставляет задаться вопросом, почему мы не принимаем во внимание то, чего мы касаемся ежедневно, и что еще более важно, как часто мы должны мыть руки.

В пользу рассмотрения данного вопроса говорит тот факт, что чем чаще мы моем руки, тем меньше вероятность того, что нам понадобятся антибиотики для борьбы с инфекциями. Это поможет нам снизить резистентность к антибиотикам, чем врачи обеспокоены в глобальном масштабе.

Как правильно и как часто нужно мыть руки?

Спросите себя, сколько раз в день вы моете руки? Если вы понимаете, что это число мало, вероятно, вам пора внести некоторые изменения. Фиксированного количества не существует так, это зависит от образа жизни, здоровья и того, как часто вы касаетесь вещей руками.

Хотя большинство людей не согласятся с этим утверждением, но многие люди не знают, как правильно мыть руки. Они предполагают, что легкого полоскания водой и трения рук будет достаточно. Поэтому мы перечислим несколько простых шагов, как правильно мыть руки, чтобы вы могли их вспомнить в следующий раз при подходе к раковине.

  1. Смочите руки чистой проточной водой, а затем выключите кран. Вода может быть теплой или холодной. Нет необходимости в сильном нагреве воды, если ваши руки не очень грязные.
  2. Затем нанесите мыло. Мы предлагаем жидкое мыло, поскольку оно предотвратит распространение микробов далее.
  3. Смывайте руки, сложив их вместе. Помните о том, чтобы вымыть обратную сторону ваших рук, между пальцами и под ногтями. Множество микробов могут находиться под ногтями.
  4. Потрите руки 15-20 секунд. Это может показаться пустой тратой времени, но это не так.
  5. Затем хорошо промойте руки под чистой проточной водой.
  6. И, наконец, высушите руки, используя чистые сухие полотенца, или высушите их воздухом.

Когда надо мыть руки?

Здесь люди часто теряются. Множество людей задаются вопросом: когда нужно мыть руки? Вот несколько моментов, которые нужно учитывать:

  1. До, во время и после приготовления пищи.
  2. Перед едой.
  3. После туалета.
  4. После смены памперсов или подгузников.
  5. До и после лечения больного ребенка или пациента.
  6. До и после обработки пореза или раны.
  7. После сморкания носа (и при кашле или чихании).
  8. После выноса мусора.
  9. После прикосновения к животному.

Мытье рук с мылом и водой против дезинфицирующего средства для рук

Конечно, жидкое мыло и вода не всегда доступны, когда вы нуждаетесь в мытье рук. Хорошо, что у вас есть запасной вариант, чтобы спасти вас в любых неожиданных ситуациях.

Но как идет в сравнение мытье рук с мылом и водой и использование дезинфицирующего средства для рук?
Первый более эффективен в уменьшении количества микробов на них, но дезинфицирующее средство на основе спирта по-прежнему работает.

Важно, однако, что оно должно содержать, по меньшей мере, 60% алкоголя. Это уменьшает количество микробов, но не может их искоренить. И существует риск того, что после использования у вас могут остаться некоторые вредные химические вещества.

Также важно помнить, что если ваши руки грязные, скажем, после смены масла в вашем автомобиле, то дезинфицирующее средство для рук не будет эффективно их очищать. Прочтите инструкцию на этикетке вашего дезинфицирующего средства для рук касательно определенной величины использования, а затем тщательно протрите им руки до высыхания.

Источник

Источник: https://like-healthy.ru/pochemu-tak-vazhno-myt-ruki/

Почему важно часто мыть руки? – Медицинские заметки

Почему так важно мыть руки перед едой?

Вы задумывались, насколько важно, часто мыть руки? Фекалии являются основным источником сальмонеллы и норовируса (ошибка зимней рвоты).

 Эти неприятные бактерии могут вызвать ужасную диарею или респираторные инфекции. Такие как аденовирус или болезнь рук, ящура.

 Микробы, которые приводят к этим инфекциям и болезням, могут быть легко переданы после использования туалета, и другими способами.

Итак, если вы когда-нибудь задумывались, почему важно часто мыть руки, теперь вы будете знать.

Что произойдет, если вы не будете часто мыть руки

Один грамм человеческих каловых масс, который примерно равен весу скрепки, может содержать один триллион микробов. Это нелепое число, чтобы понять, не так ли? Это означает, что мы должны быть очень дотошными, когда ежедневно моем руки. Так легко распространяются бактерии и болезни. Но знаете ли вы, что происходит, если вы не моете руки?

Микробы из немытых рук могут легко попасть на продукты, когда люди едят или готовят еду. Самое страшное в микробах — то, что они могут размножаться в определенных продуктах и ​​напитках, что значительно увеличивает наши шансы заболеть. Микробы могут также передаваться от ручек, поручней и дверей от одного человека другому в считанные секунды.

Люди постоянно прикасаются к своим глазам, носу и рту, даже не осознавая этого, а это быстрые пути проникновения микробов в организм.

Как часто я должен мыть руки?

Спросите себя, сколько раз в день вы моете руки? Если вы понимаете, что это небольшое число, возможно, вам пора внести некоторые изменения.

Хотя большинство людей не согласны с этим утверждением, многие на самом деле не знают, как правильно, и часто мыть руки. Они предполагают легкое ополаскивание водой, и достаточно протереть руки. Поэтому мы перечислили несколько простых шагов о том, как правильно мыть руки, чтобы вы могли помнить, когда в следующий раз окажетесь у раковины.

  • Смочите руки чистой проточной водой, а затем закройте кран. Вода может быть как теплой, так и холодной, нет необходимости в том, чтобы она была теплой, если ваши руки не очень грязные. Затем нанесите мыло. Мы предлагаем жидкое мыло, так как оно предотвратит дальнейшее распространение микробов.
  • Вспените руки, потерев их. Не забудьте протереть тыльную сторону ваших рук, между пальцами и под ногтями. Так много микробов может храниться под вашими ногтями.
  • Протирайте руки в течение 15-20 секунд. Это может показаться пустой тратой времени, но на самом деле это не так.
  • Затем хорошо промойте руки под чистой проточной водой.
  • И, наконец, вытрите руки чистым сухим полотенцем или высушите их на воздухе.

Когда я должен мыть руки?

Это где люди часто проскальзывают. Больше людей должны задавать вопрос: когда мне мыть руки? Ну, вот несколько сценариев, которые нужно иметь в виду:

  • До, во время и после приготовления пищи
  • Перед едой
  • После туалета
  • После смены подгузников
  • До и после лечения больного ребенка или пациента
  • До и после лечения пореза или раны
  • После сморкания (и при кашле или чихании)
  • После вывоза мусора
  • После прикосновения к животному

Мытье рук с мылом и водой против дезинфицирующего средства для рук

Конечно, жидкое мыло и вода не всегда легко доступны, когда вам нужно вымыть руки.

Но как мыть руки с мылом и водой по сравнению с использованием дезинфицирующего средства для рук?

Первый способ более эффективен в уменьшении количества микробов на них, но дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе все еще функционируют.

 Здесь важно то, что оно должно содержать не менее 60% спирта.

 Они действительно уменьшают количество микробов, но не могут уничтожить их всех, поэтому существует риск того, что после использования у вас могут остаться вредные химические вещества.

Также важно помнить, что если ваши руки сильно загрязнены, например, после замены масла в вашем автомобиле, дезинфицирующее средство для рук не будет эффективно очищать их. Прочтите инструкции на этикетке вашего дезинфицирующего средства, для определения количества, а затем втирайте продукт до полного высыхания.

Эта статья является просто информативной

Источник: http://www.notemedical.com/pochemu-vazhno-chasto-myt-ruki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.