Самые известные врачебные мифы

Содержание

Врачебные мифы, которые убивают

Самые известные врачебные мифы

Врачебные мифы,которые убивают. Для того чтобы иметь возможность сделать правильный выбор способов укрепления вашего здоровья, очень важно обладать для этого точной информацией. В противном случае, наш пищевой рацион и образ жизни, а также вещи, от которых мы иногда отказываемся, могут убить нас, а не принести пользу.

Давайте рассмотрим, 6 врачебных вымыслов, вместе с нашими опровержениями для каждого из них! Врачебный миф 1: Худые люди живут дольше Результаты исследований показали, что немного лишних килограммов, но не чрезмерное их количество, могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Лишний вес не только не убивает вас, но даже может помочь вам жить дольше.

В ходе проведения одного из исследований, ученые проанализировали данные о состоянии здоровья за 12-летний период 11326 людей в возрасте 25 лет и старше. В результате эксперимента обнаружилось, что, в целом, у людей, имеющих избыточный вес, но не страдающих ожирением, было на самом деле меньше шансов умереть, чем у людей с нормальным весом.

При этом участники исследования, которые имели недостаток веса, имели больше шансов умереть, чем их коллеги со средним весом. Их риск смерти был на 73% выше, чем у людей с нормальным весом, в то время как риск смерти тех, кто имел избыточный вес, был на 17% ниже, чем у людей со средним весом.

Результаты этого исследования показали необходимость пересмотра учеными уровня оптимального веса для взрослых людей. Медицинский Миф 2: Соль – это вредно Этот вымысел также был опровергнут. Множество исследований показали, что люди с более высоким уровнем потребления соли, живут дольше.

Медицинский Миф 3: Жирная пища – это зло На самом деле, все зависит от вида жира. Транс-жиры, добавляемые во множество термически обработанных пищевых продуктов, особенно маргарин, позиционируемый как более полезный для здоровья сердца, чем сливочное масло, являются основной причиной смерти. Ученые считают, что потребление масла гораздо полезнее для здоровья.

Рыбий жир особенно полезен для вашего организма. Дефицит омега-3 жирных кислот является шестой по величине причиной смерти. При этом согласно результатам нового исследования, уровень смертности гораздо выше, чем даже от избыточного потребления транс-жиров.

Ученые одного из университетов изучили 12 типов пищевого рациона, образа жизни и метаболических факторов риска, таких как курение табака и высокое кровяное давление и определили уровень смертности, которого можно было бы избежать, если исключить эти факторы.

В результате, исследователи отметили, что 72000-96000 смертей ежегодно можно предотвратить, если избегать недостатка омега-3 жирных кислот, по сравнению с 63000-97000 смертями, связанными с высоким уровнем потребления транс-жиров.

Медицинский Миф 4: Потребление яиц повышает уровень холестерина и вредно для вас Результаты более чем 6 исследований показали, что употребление в пищу 6 яиц в день в течение 6 недель не оказывает существенного влияния на уровень холестерина.

Между тем, яйца являются лучшим (наиболее полным) источником полезного белка! Медицинский Миф 5: Шоколад – это плохо Темный шоколад содержит большое количество антиоксидантов и оказывает благотворное влияние на ваше здоровье. Просто наслаждайтесь им в умеренных количествах.

Медицинский Миф 6 (наиболее смертельное заблуждение): Вы должны избегать солнечных лучей Это особенно опасное врачебное заблуждение является причиной возникновения дефицита витамина D, а также причиной 85000 случаев смерти от рака в год только в США. Недостаток витамина D, к тому же, способствует развитию ожирения и многих других проблем со здоровьем.

Хотите совет? Избегайте солнечных ожогов, а не солнечных лучей! Нужно ли игнорировать эти мифы? Самое большое ваше заблуждение в том, что вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, — это вредно для здоровья. Мы полагаем, что все наоборот! Прислушивайтесь к своему организму. Если вы чувствуете себя лучше не только сейчас, но и с течением времени, возможно, все эти вещи полезны.
fooz.ru

Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильда, показало, что женские гормональные циклы могут не только сделать женщин более зависимыми от наркотиков, но и усилить воздействие триггеров, приводящих к рецидивам. Полученные результаты особенно важны на фоне того, что в свет практически никогда не выходили научные работы, демонстрирующие зависимость между этими циклами и наркоманией.

Эрин Калипари, доцент кафедры фармакологии в Центре исследований наркомании им. Вандербильда, отмечает, что женщины представляют собой наиболее уязвимую группу населения, так как имеют более высокий уровень зависимости от наркотических веществ.

Однако исследования, связанные с наркоманией, в основном сосредоточены на изучении механизмов, происходящих в мужском организме.

Ее исследование показало, что, когда уровень гормонов, связанных с фертильностью, находится на высоком уровне, женщины начинают быстрее обучаться и становятся более склонными к поиску вознаграждений.

«У женщин, которые начали принимать наркотики, процесс возникновения зависимости может протекать по совершенно иному сценарию, чем у мужчин. Это очень важно знать, потому что речь идет о первом шаге в разработке эффективных методов лечения», – отметила Калипари.

Следующим шагом, по ее словам, будет определение того, как именно гормональные сдвиги влияют на мозг женщины. Последний этап связан с разработкой лекарств, которые могли бы помочь преодолеть эти изменения. Однако лечебные центры уже могут использовать информацию, представленную в этом исследовании, чтобы помочь женщинам бороться с рецидивами.

Ученые с самого начала избегали использовать самок животных в медицинских исследованиях, поэтому им не приходилось учитывать влияние гормональных циклов. В результате разработка лекарств часто фокусируется на коррекции дисфункций у мужчин, что может объяснить, почему женщины часто не реагируют на доступные препараты или методы лечения, отмечает Калипари.

Ее работа была недавно опубликована в журнале «Нейропсихофармакология». В ней был проведен эксперимент с участием крыс мужского и женского пола. В результате него ученые выяснили, что самки оказываются более зависимыми от наркотиков, чем самцы.

«Существуют эпидемиологические данные, которые указывают на то, что женщины более уязвимы, но неясно, какие факторы на это влияют. Однако благодаря подобным исследованиям, мы начинаем изолировать окружающую среду и физиологические причины», – добавила Калипари.

Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что пропионат жирных кислот помогает защититься от воздействия высокого кровяного давления, включая атеросклероз и ремоделирование сердечной ткани. Кишечные бактерии производят вещество, которое успокаивает иммунные клетки, повышающие кровяное давление, из натуральных пищевых волокон.

«Ты – то, что ты ешь», – гласит одна пословица. Однако в значительной степени наше благополучие также зависит от того, что потребляют гости-бактерии в нашем пищеварительном тракте. Дело в том, что кишечная флора помогает человеческому организму утилизировать пищу и производить полезные микроэлементы, включая витамины.

Полезные кишечные микробы способны производить метаболиты из пищевых волокон, включая жирную кислоту, называемую пропионатом. Это вещество защищает от вредных последствий высокого кровяного давления. Берлинская исследовательская группа из Центра экспериментальных и клинических исследований (ECRC) показала, почему так происходит. Их исследование было опубликовано в журнале Circulation.

Исследователи давали пропионат мышам с повышенным артериальным давлением. После этого у животных наблюдалось менее выраженное повреждение сердца или аномальное расширение органа, что делало их менее восприимчивыми к сердечной аритмии. Уменьшилось также повреждение сосудов, известное как атеросклероз.

«Пропионат позволяет бороться с рядом нарушений сердечно-сосудистой функции, вызванным высоким кровяным давлением. Это может стать многообещающим вариантом лечения, особенно для пациентов, у которых слишком мало этой жирной кислоты», – отмечает руководитель исследовательской группы профессор Доминик Н.

Мюллер.

Обход через иммунную систему

«Наше исследование показало, что это вещество проходит через иммунную систему и, таким образом, напрямую воздействует на сердце и кровеносные сосуды. В частности успокоились Т-хелперные клетки, которые усиливают воспалительные процессы и способствуют повышению артериального давления», – отмечают доктор Никола Уилк и Хендрик Бартоломеус из ECRC.

Это оказывает прямое влияние, к примеру, на функциональные возможности сердца. Исследовательская группа вызвала сердечную аритмию у 70% необработанных мышей с помощью целенаправленных электрических импульсов.

Однако только одна пятая часть грызунов, получавших жирную кислоту, была подвержена нерегулярному сердцебиению.

Дальнейшие исследования с помощью ультразвука, срезов тканей и одноклеточных анализов показали, что пропионат также снижает связанные с кровяным давлением повреждения сердечно-сосудистой системы животных, значительно увеличивая их выживаемость.

Но когда исследователи дезактивировали определенный подтип Т-клеток в организме мышей, известный как регуляторные Т-клетки, положительные эффекты пропионата исчезли.

Поэтому иммунные клетки незаменимы для благотворного воздействия вещества на организм.

Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Стегбауэра, адъюнкт-профессора в Университетской клинике Дюссельдорфа, подтвердила выводы команды.

Короткоцепочечная жирная кислота как терапевтический вариант

Результаты объясняют, почему диета, богатая клетчаткой и рекомендованная многими организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Целозерновые продукты и фрукты, к примеру, содержат волокна целлюлозы и инулина, из которых кишечные бактерии производят полезные молекулы, такие как пропионат и короткоцепочечная жирная кислота, главная цепь которой состоит всего из трех атомов углерода.

«Раньше было неясно, какая жирная кислота стоит за этим положительным эффектом и как она работает», – отмечает Уилк. Исследование открывает новые возможности в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. «Возможно, имеет смысл вводить пропионат или химический прекурсор в виде лекарственного средства, к примеру, когда кровь пациентов содержит слишком мало вещества», – добавил ученый.

Несмотря на то, что по поводу вегетарианства есть разные мифы, среди которых и то, что вегетарианцы недополучают питательные вещества из пищи, специалисты имеют на этот счет другое мнение.

Растительный рацион в последнее время признается не только как полноценное питание, но и как способ профилактики и снижения риска возникновения многих болезней.

Ученые из Академии питания и диетологии США также настаиваю на том, что вегетарианство  подходит для людей разных возрастов, беременным и кормящим, новорожденным и детям, подросткам, пожилым и спортсменам.

Источник: https://infosmi.net/zdorovie/31485-vrachebnye-mify-kotorye-ubivayut/

Самые известные медицинские мифы и заблуждения

Самые известные врачебные мифы

беременность

Очень распространенное медицинское заблуждение. Нередко можно слышать такой вопрос: «Не получается забеременеть, может быть, у нас несовместимость по крови?» В процессе беременности действительно могут возникать те или иные конфликты — по группе крови, по резус-фактору.

Связано это с тем, что мама и ребенок имеют общее кровообращение, а группа крови и резус-фактор у мамы и плода далеко не всегда совпадают.

В ряде случаев возникает такая ситуация, когда кровь ребенка расценивается иммунной системой мамы как чужеродная, и мамины антитела могут начать «атаковать» ткани плода.

Это приводит к серьезным последствиям, но все это уже развивается в процессе беременности, после того, как беременность наступила. На возможность забеременеть различное сочетание типов крови у матери и отца никак не влияет.

Миф 2. Родинки нельзя удалять, иначе на их месте образуется рак

Миф, очевидно, имеет следующую природу. Термин «родинка» — бытовой. Каждый под этим термином понимает что-то свое. Между тем образования на коже, которые зовутся «родинками», могут иметь различную природу.

Это могут быть и бородавки, и папилломы, и невусы, и различные опухоли, в том числе и злокачественные. И нередко бывает так, что «родинку», которая изначально уже была раком, удаляют как обычное доброкачественное образование.

Естественно, что вскоре после операции развивается рецидив опухоли. Тогда уже ее исследуют, как положено, обнаруживают рак, и появляется миф, что на месте удаленной родинки вырос рак. На самом же деле он там был изначально, просто правильный диагноз вовремя не был поставлен.

Памятуя о таких случаях, любое удаленное образование обязательно должно быть исследовано под микроскопом. К сожалению, в реальной жизни так бывает не всегда.

Миф 3. Выведение шлаков из организма, «очищение» органов

Что под этим подразумевают сторонники этих деяний — никто внятно объяснить не может. Данные словосочетания не имеют никакой научной основы, никакого здравого смысла, никакой практической ценности. Ничего из организма специально выводить не требуется.

Все, что нужно, выводится само, различными путями с помощью тончайших сложнейших механизмов самоочищения клеток, тканей, органов. Никакое специальное «выведение шлаков» путем принятия каких-либо снадобий, а уж тем более изнуряющих клизм, не только не нужно — это невозможно и к тому же вредно.

От поедания таблеток никакие клетки нигде не «почистятся». А пропагандируемое шарлатанами «очищение организма» — не что иное, как способ нажиться на нашем доверии.

Обставляется облапошивание псевдонаучной терминологией, нередко можно услышать о неизвестно кем придуманных «уровнях зашлакованности организма», но все это не имеет никакого отношения к серьезным научным данным.

Миф 4. От сладкого развивается сахарный диабет

Сахарный диабет — патология, проявляющаяся повышением уровня глюкозы в крови. Но это повышение обусловлено не тем, что много глюкозы приходит извне с шоколадом, тортами и конфетами. Дело в том, что утилизация глюкозы в клетки происходит при помощи специального гормона — инсулина, который вырабатывается в поджелудочной железе.

И если данного гормона не хватает или если ткани организма на него реагируют неправильно -возникает тот или иной тип сахарного диабета. При диабете первого типа имеет место истинный недостаток инсулина, что связано с патологическими процессами в поджелудочной железе.

При диабете второго типа собственного инсулина хватает, но клетки тканей не могут правильно утилизировать глюкозу — все это и вызывает повышение уровня глюкозы в крови.

Причины возникновения диабета различны: большую роль играет наследственность, нарушения в иммунной системе, стрессовые ситуации, прием некоторых препаратов, но лишняя съеденная конфета не приводит напрямую к развитию болезни.

Миф 5. Менингит развивается от хождения зимой без шапки

На самом деле это заблуждение. Менингит возникает совсем по другим причинам. Это инфекционное заболевание, при котором поражаются мозговые оболочки, и вызывается болезнь различными микробами. Очень опасны менингиты, вызываемые менингококком. Болезнь имеет гнойный характер и может привести к эпидемиям.

Передается менингококк воздушно-капельным путем, так что заболеть можно, только общаясь с инфицированным человеком. Бывают менингиты вирусной природы, в этом случае заражение происходит через воду, грязные руки, немытые фрукты. А от хождения зимой без шапки скорее можно просто простудиться.

Менингит, к счастью, от этого не развивается.

Миф 6. Если у обоих родителей положительный резус-фактор, то у ребенка должен быть такой же

Знаю случай, когда мужчина не желал признавать ребенка своим только на том основании, что ребенок рождался резус-отрицательным от резус-положительных родителей. Между тем такое вполне возможно. Надо только понимать, чем определяется резус-фактор. Он кодируется парой генов D и d в различных комбинациях.

Ген D — сильный, и он определяет наличие положительного резуса у всех, у кого есть ген D. Ген d -слабый, он определяет отрицательный резус-фактор, но только в том случае, если в паре нет большого сильного D. То есть отрицательный резус будет только в том случае, если пару составляют два маленьких d (dd).

Если у человека резус определяется парой генов DD -у него положительный резус, если парой генов Dd — у него тоже положительный резус (D «забивает» d), а если dd — отрицательный… Теперь представим, что и у отца, и у матери положительный резус определяется парой Dd.

Каждый из них может дать ребенку по одному гену.

Мама дает D или d, папа дает D или d. Значит, у детей могут сойтись такие комбинации — DD, Dd, dD и dd. Легко понять, что вероятность получения пары dd (отрицательный резус) в этом случае составляет 25%.

Отсюда же следует и другой вывод — у резус-отрицательных родителей не может быть резус-положительного ребенка, потому что в этом случае и у мамы dd, и у папы dd. Гену D, который определили бы положительный резус, просто неоткуда взяться…

Миф 7. Чтобы помочь человеку в момент эпилептического припадка, надо разжать ему зубы подручными предметами

Чаще всего таким вот подручным «предметом» выступают ложки или вилки. И нередко это заканчивается тем, что у больного ломаются зубы, а пытающийся помочь человек получает серьезные укусы, которые потом приходится долго лечить. Между тем большого смысла в этом деянии нет. Разжать зубы — не самоцель.

Важнее вытащить язык, чтобы он не западал и чтобы больной в припадке не задохнулся. А вытащить язык без специальных инструментов и опыта не получится. Получается, как правило, что кроме вреда попытка разжимать зубы ничего не дает.

Лучше положить человека в припадке на бок, убрать от него подальше вещи, которые могут нанести травму больному, придержать пациента и как можно быстрее вызвать врача.

Алексей Любский, врач

Тошнота – это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией.Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные… ⇒

Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода.Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем… ⇒

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер.

Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком… ⇒

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки.

Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов.

Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом.Обязательно нужно… ⇒

Источник: http://med-akademiya.ru/samye-izvestnye-medicinskie-mify/

Топ-10 самых распространённых мифов

Самые известные врачебные мифы

Давайте раскроем всю правду о мифах, которые в последнее время пользуются большой популярностью и в которые большинство людей свято верит. Обещаем, что будет много сюрпризов. Итак, ниже представлен список десяти самых распространённых мифов.

10

Почему «затекают» конечности?

Известно, что при давлении на конечность артерии могут сжиматься, а мышцы и нервы перестают снабжаться кислородом и глюкозой. Таким образом, нерв повреждается, а сигналы на пути к мозгу блокируются.

При этом поступает больше сигналов от других нервов и мышц. Именно поэтому мы и начинаем чувствовать жар, холод и боль. С помощью этих ощущений организм сигнализирует о конечности, которая «затекла».

А ощущать мы их будем до тех пор, пока нервы и мышцы не начнут передавать сигналы регулярно и в полном объёме.

9

Самый сильный мускул в человеческом теле – язык

Достаточно сложно назвать какой-либо мускул в теле самым сильным, потому что все относительно. Известно, что наш язык состоит из четырёх мышц.

Между тем, в нашем теле есть мышца Sartorius, соединяющая колено и бедро, она является самой сильной. К самым сильным можно отнести жевательную и седалищную мышцы.

Однако соотношение силы на единицу длины для каждого человека сильно отличается и во многом зависит от уровня физической подготовки.

8

Может ли морковь улучшить зрение

Известно, что морковке приписывают огромное количество целебных свойств. Так, например, император Калигула считал её сильным препаратом, который стимулирует половое влечение. Говорят, что он специально кормил морковью гостей на пирах, а затем устраивал сумасшедшие оргии.

Во время Второй мировой войны британцы приобрели уникальный радар для вычисления немецких самолётов. Разумеется, благодаря ему увеличилась точность попадания не только днём, но и в ночное время суток.

Для того чтобы скрыть правду от противника, британские солдаты пустили слух о том, что именно морковь оказала чудодейственное влияние на их зрение. Тем не менее, морковь действительно содержит бета-каротин, который, попадая в организм, преобразовывается в витамин А.

Помните, что его необходимо совсем небольшое количество, иначе избыток может вызвать головную боль и выпадение волос.

7

Холод способен вызвать простуду

Большинство людей основным источником простуды считают холод, переохлаждение, промокание под дождём. Однако это не совсем так.

Данные факторы способны ослабить защитные функции организма, из-за чего и будет развиваться вирусная инфекция, но саму простуду вызываю, прежде всего, вирусы, которые можно подхватить от больного человека.

Стоит отметить, что лечение простуды антибиотиками не столь эффективно. Ведь антибиотики, как правило, справляются лишь с бактериями.

6

Искры из глаз

Помните сцену из популярных мультфильмов, где при ударе у персонажа появляются искры из глаз? В жизни увидеть вам их не удастся, однако почувствовать можно вполне реально. Дело в том, что подобные ощущения могут возникнуть при ударе затылочной доли мозга о боковую стенку черепа. Ведь именно данный отдел мозга отвечает за визуальное восприятие.

5

Человек может лопнуть от еды

Безусловно, данное утверждение является мифом. Самое ужасное, что грозит человеку при переедании, — это ожирение. Однако в 2003 году был зафиксирован случай разрыва желудка из-за переедания, жертвой которого стал 49-летний мужчина из Японии. Данное явление в медицинской практике получило название гастрохезис.

4

С помощью чего преступники усыпляют жертву?

Вероятно, вы видели сцену в фильмах, где преступник прикладывает к лицу жертвы тряпочку, и она теряет сознание. Известно, что в качестве «усыпителя» используют эфир или хлороформ.

Возникает вопрос, почему же наши медики не используют данный метод для анестезии? Не секрет, что хлороформ применяют как анестетик ещё с середины XIX века. Однако он имеет такие побочные эффекты: плохое самочувствие, тошнота, раздражение кожи.

К тому же, действие у него отнюдь не мгновенное, как показывается в фильмах. Мало кто знает, что эфир применяется не только как анестетик, но и как препарат, который способен снять приступы астмы, но его действие мгновенным назвать также очень сложно.

А помните сцену, когда снотворное кидают в бокал? Как правило, это гидрат хлора. Данный препарат действительно используется в медицине в качестве болеутоляющего и успокоительного средства.

3

«Сыворотка правды»

Этот чудодейственный препарат очень часто используется не только в книгах, но и в фильмах. Так что же это миф или реальность? Сейчас попробуем выяснить. Известно, что уже с XX века амитал натрия и пентонал натрия получил широкое распространение.

Данные вещества значительно ослабляют контроль центральной системы, а пациентам с нарушением памяти помогают восстановить информацию. После принятия препарата наблюдается расслабление, несвязная речь, увеличивается восприимчивость к воздействию.

Но главным является восстановление глубоко спрятанных воспоминаний. Однако не спешите бежать в магазин за «сывороткой правды». Безусловно, человек испытывает заторможенность, однако самоконтроль при этом сохраняется.

К тому же, воспоминания будут очень беспорядочными и буквально невозможно определить правду и ложь, даже от несопротивляющейся жертвы.

2

Причина хруста в суставах

Хруст в суставах является очень распространённым недугом, который беспокоит огромное количество людей. Как правило, подвержены этой проблеме крупные суставы, особенно коленный. Но очень часто мы можем видеть людей, которые умудряются хрустеть суставами пальцев, издавая при этом не совсем приятные громкие звуки.

Основным мифом является то, что хруст способен вызвать такое заболевание, как артрит. Стоит отметить, что данное заболевание не имеет ничего общего с хрустом суставов. Но если вы и дальше будете продолжать «похрустывать» суставами пальцев, то это вполне может привести к растяжению связок и ослаблению хвата.

Звук, который при этом появляется, приводит к лопанью пузырька синовальной жидкости, которая окружает сустав.

1

Головная боль и кофе

В обществе бытует мнение, что если у человека болит голова, то ему необходимо всего лишь выпить чашечку кофе и боль как рукой снимет. Стоит отметить, что главным в этом напитке является кофеин. Благодаря уникальному свойству снимать спазмы сосудов, его стали добавлять в различные лекарственные препараты.

Не секрет, что кофе оказывает стимулирующее и возбуждающее действие на организм. Однако этот эффект лишь на короткое время. Уже через несколько часов появляется сонливость и значительно снижается работоспособность. К тому же, недавно учёные провели исследование, по результатам которого у некоторых появляется кофеиновая зависимость.

А также появились симптомы: сонливость, депрессия, раздражительность.

Источник: https://decem.info/top-10-samyh-rasprostranyonnyh-mifov.html

Мифы о здоровье: Медицинские заблуждения

Самые известные врачебные мифы

Существует много мифов о здоровье, и они являются ловушкой номер один, которая работает как барьер на пути к тому, чтобы стать более здоровым человеком.

Есть много информации в интернете о медицинских заблуждениях, и когда дело доходит до мифов о здоровье, все становится еще более запутанным. Вот почему мы приближаемся к наиболее распространенным мифам о здоровье со всей информацией и реальными данными о том, почему они являются чистой ложью.

Связанные с здоровьем мифы часто повторяются как факты, хотя любой прилежный поиск в Google выявит правду об этих ошибках.

Вакцины могут вызывать грипп (и аутизм)

Вакцина гриппа содержит мертвые вирусы гриппа. Смертельный вирус не может быть воскрешен, чтобы вызвать грипп. Что касается вакцин, вызывающих аутизм, этот миф появился в 1998 году с помощью статьи в журнале The Lancet.

В исследовании родители восьми (да, только восьми) детей с аутизмом заявили, что считают, что их дети приобрели это состояние после вакцинации против кори, эпидемического паротита и краснухи (вакцина MMR).

С тех пор ходят слухи, несмотря на результаты многих исследований.

Например, исследование 2002 года в журнале New England Journal of Medicine о 530 000 детей не обнаружило связи между вакцинацией и риском развития аутизма.

Витаминные добавки делают нас здоровее

Витаминные добавки могут быть не только неэффективными, но даже опасными, как показали исследования.

Например, исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что некоторые пожилые женщины, принимающие добавки кальция, могут столкнуться с повышенным риском развития деменции.

И в огромном обзоре 20-летнего исследования, исследователи обнаружили, что прием высоких доз витаминов может быть связан с повышенным риском развития рака.

Помимо этих возможных долгосрочных рисков, в отчетах говорится, что добавки также могут нанести ущерб в краткосрочной перспективе.

Лучше подумать о том, чтобы ваши витамины и другие питательные вещества принимались с настоящей пищей, а не в таблетках.

В холодную погоду мы чаще болеем

Этот миф о здоровье распространен во всем мире, но это просто неправда.

Исследования показали, что мы можем чувствовать симптомы в более холодную погоду — реальные или мнимые, но сама температура не делает нас более восприимчивыми к вирусам.

Это было известно с по меньшей мере 1968 года, когда исследование в журнале New England Journal of Medicine показало, что произошло, когда исследователи подвергли людей риновирусу (одной из причин простуды).

Холодный воздух также не влияет на время восстановления людей от холода. Фактически, хотя исследования находятся на ранних стадиях, возможно, что воздействие холода может даже помочь вашему телу каким-то образом.

Наш мозг работает на 10 процентов

Мотивационные ораторы и другие гуру продвигали эту теорию еще с 1907 года как способ побудить людей использовать некоторые скрытые способности. Но эти люди не основывали прокламацию на здоровой науке.

Сегодня ученые могут смотреть на любые участки мозга, измерять активность в любой момент времени и смеяться над этим мифом о здоровье. Идея задерживается в популярной культуре, потому что мы хотим думать, что не достигли полного потенциала.

Фтор от кариеса

Все большее число сообществ решает прекратить добавлять фтор в свои продукты.

В настоящее время существуют серьезные факты и риски для здоровья с точки зрения фторирования, которые больше нельзя игнорировать. Сама практика ставится под сомнение большей частью мира.

В 1970-х годах австрийские исследователи показали, что концентрация фтора в 1 ppm (на миллион) может прервать восстановление ДНК ферментов на 50%. Когда ДНК не может восстановить поврежденные клетки, мы стареем быстрее.

Фтор преждевременно старит организм, главным образом, из-за деформации формы ферментов. Все системы организма зависят от ферментов.

Когда фторид изменяет ферменты, это может повредить каждую систему и функцию организма.

Фторирование воды — это самый большой случай научного мошенничества в истории планеты, продвигаемый правительством.

Выздороветь нельзя без лекарств

Многие сочетания натуральных продуктов столь же эффективны, как и искусственные лекарства, но без побочных эффектов при действии против конкретных заболеваний.
Растения лучше, чем лекарства на многих уровнях.

Например щелочная диета создает среду, в которой вредные бактерии и грибки погибают, и где только такие микроорганизмы чувствуют себя комфортно, которые полезны для нашего здоровья.

Подробнее см.: https://tagweb.ru/2017/05/09/pochemu-shhelochnaja-dieta-javljaetsja-zdorovoj/ (Территория знаний, Щелочная диета что это и почему она важна)

Во многих случаях были найдены травы, фрукты и конкретные овощи, которые лучше, чем лекарства для конкретных заболеваний. Например, плод гуанабаны (Graviola — Annona muricata) убивает рак в 10 000 раз эффективнее, чем сильная химиотерапия.

Ежедневное потребление яблок в некоторых исследованиях является более эффективным, чем статиновые препараты для снижения сердечных заболеваний. Клюквенный сок, чеснок и куркума — всего три десятка других продуктов, которые превосходят лекарства при лечении и профилактике заболеваний.

Есть травы, которые укрепляют и излечивают легкие, другие, которые увеличивают энергию и жизнеспособность, и многие из них стабилизируют щитовидную железу.

ссылкой:

Источник: https://tagweb.ru/2017/11/16/mify-o-zdorove-medicinskie-zabluzhdenija/

Медицинские мифы, которым не надо верить

Самые известные врачебные мифы

Некоторые медицинские мифы продолжают воспринимать всерьез независимо от того, сколько раз они были опровергнуты. Вот 10 из них.

Миф 1: Вакцины могут вызвать грипп

Слухи о том, что вакцина против гриппа может вызвать грипп “откровенная ложь”, сказал д-р Рэйчел Вримен. Прививка от гриппа действительно содержит мертвых вирусов, но они же мертвые. Мертвый вирус не может воскреснуть, чтобы вызвать грипп.

Миф 2: Добавки всегда сделают вас здоровее

Все большее число исследователей обнаружили, что витаминные добавки могут быть не только неэффективными, но и даже опасными. Например, люди с пониженным витамином С и Е могут предрасполагать себя к развитию рака, согласно исследованию, опубликованному в начале этого года в журнале Stem Cells, так как высокие дозы этих антиоксидантов могут вызвать генетические аномалии.

Миф 3: Холодная погода может сделать нас больными

Миф распространен во всем мире, но это утверждение не соответствует действительности. Исследования показали, что мы можем чувствовать симптомы простуды – реальные или воображаемые – когда наше тело охлаждается. Но низкие температуры не делают нас более восприимчивыми к воздействию вирусов.

Это известно с 1968 г.

Некоторые ученые предполагают, что простудой болеют чаще в холодные месяцы, потому что люди остаются дома или – в замкнутом пространстве в течение длительного времени, где более тесно взаимодействовать друг с другом и поэтому микробы имеют больше возможностей для распространения.

Миф 4: Человек использует лишь 10% своего мозга

Мотивационные спикеры и другие гуру самоусовершенствования оказывают содействие этому мифу. Так, еще в 1907 году эту теорию использовали как научный факт и способ побудить людей работать над собой.

Сегодня мы можем взглянуть на любой участок мозга и измерить активность в любой момент времени путем сканирования, и убедится, что нет никаких больших спящих областей.

Так почему же идея до сих пор остается в поп-культуре? Я думаю, нам это нравится, мы хотим верить, что еще не достигли вершины потенциала.

Миф 5: Сладости превращают детей в маленьких монстров

Трудно найти мать, которая не верит в это. Но это утверждение справедливо только в сознании матери. Сладости часто дают детям в дни рождения и праздники, когда правил для ребенка никаких нет и они могут вести себя свободно – этот факт стоит за сохранением мифа.

Исследование в 2004 году показало, что влияние сахара на психику детей, равно нулю. Датчики на запястье детей, которые измеряли уровень активности после приема сладостей, сообщали что дети становились более послушными.

Вера в этот миф приводит к самовнушению среди родителей.

Миф 6: Нельзя спать, если у вас было сотрясение мозга.

Сотрясения мозга являются довольно распространенным явлением, и, хотя они всегда заслуживают медицинской помощи, но редко бывают тяжелыми или опасными для жизни.

Предупреждения не спать после сотрясения мозга, скорее всего выросло из непонимания определенного типа черепно-мозговой травмы – той, которая вызывает кровотечение в мозге, при которой период сна может сопровождаться комой или даже хуже.

Но это бывает очень редко и не относится к людям с нормальным сотрясение мозга. Если вас осмотрел врач, и сказал, что у вас есть мягкое сотрясение мозга, вам не нужно беспокоиться, что кто-то должен будить вас каждый час.

Миф 7: Жевательная резинка остается в желудке 7 лет

Хотя это правда, что есть многие ингредиенты жевательной резинки, такие, как эластомеры, смолы и воск, которые не перевариваются, но это не означает, что они болтаются в наших кишках вечность.

Огромная часть того, что мы едим каждый день, даже продукты, которые рекомендуется есть, например клетчатка, являются непригодными для потребления. Но наша пищеварительная система очень устойчивая. И все, что не может переварить удаляет из организма.

Несмотря на свою жесткость, жевательная резинка не “застрянет” в нашем кишечнике. Скорее, это одна из первых вещей, которые появятся в туалете.

Миф 8: Чтение в темноте или слишком близко к монитору, телевизору или компьютеру может нанести вред вашему зрению

Тусклый свет, или, наоборот, разноцветное мигание телевизора с близкого расстояния, несомненно, могут вызвать боль в глазах. Но нет никаких доказательств того, что это воздействие вызывает долгосрочный ущерб.

ТВ миф, возможно, начался еще в 1960-х годах, и в то время он, возможно, был правдой.

Некоторые старые цветные телевизоры выпускали большое количество излучения, которые могли вызвать повреждение глаз, но эта проблема уже давно устранена, и сегодня телевизоры и мониторы компьютеров относительно безопасные.

Миф 9: Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день

Как правило, мы не ходим в обезвоженном состоянии. Наш организм очень хорошо умеет регулировать уровень жидкости в организме.

Восемь стаканов воды в день – этот миф, вероятно, появился начиная с 1945 года, когда стало известно, что взрослые должны принимать около 2,5 литров воды в день (что эквивалентно восьми стаканам).

Но было недосказано, что многие из этих 2,5 литров воды не только из жидкостей, но – и продуктов питания. Эта рекомендация должна быть изменена следующим образом: пейте и ешьте достаточно, чтобы получить около восьми стаканов жидкости в день!

Миф 10: Вы должны подождать один час после еды, прежде чем идти купаться

Этот миф разрушил много летних дней, заставляя молодых и старых, потеть в жару. Нет никаких конкретных причин, чтобы не плавать после еды.

Конечно, любые энергичные упражнения могут быть неприятными (хотя и не опасными) после еды. Но большинство людей, пища которых состоит из чипсов и бутербродов, вряд ли это должно волновать.

Что касается судороги – они могут случиться в любое время, независимо от того поели вы или нет.

Источник: http://skybox.org.ua/meditsinskie-mify-kotorym-ne-nado-verit/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.