Тепловой и солнечный удар

Содержание

Симптомы солнечного, теплового удара, первая помощь, профилактика

Тепловой и солнечный удар

Обновление: Октябрь 2018

Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Они сопровождаются рвотой, головной болью, вялостью, мельканием «мушек», перепадами АД, нарушением сердечного ритма. В тяжелых случаях возможна кома и летальный исход. Симптомы солнечного удара более выражены при высокой влажности воздуха.

Разница между тепловым и солнечным ударом

Тепловой удар – это определенный симптомокомплекс, возникающий вследствие сильного перегрева организма. Суть теплового удара заключается в ускорении процессов теплообразования и параллельном снижении теплоотдачи в организме.

  • Тепловой удар может случиться как в жаркую погоду, так и в условиях повышенной температуры в бане, сауне, жарком цехе, транспорте и т.д.
  • Солнечный удар – это разновидность или частный случай теплового удара, возникающий из-за воздействия прямых солнечных лучей. Вследствие перегрева возникает расширение сосудов головы, соответственно, увеличивается приток крови к этой области.

Тепловой удар коварнее и опаснее из-за того, что не всегда пациент может связать свое состояние с перегревом, тогда как при солнечном ударе все очевидно. Некоторые врачи начинают идти по ложному диагностическому пути и пытаются найти патологию ЖКТ, сосудов, сердца (в зависимости от симптомов), тогда как у человека на самом деле нарушение терморегуляции.

Что происходит с организмом во время теплового удара?

Терморегуляция организма протекает в нормальных физиологических реакциях при температуре тела около 37 С, с колебаниями в полтора градуса. При изменении внешних условий меняется и механизм теплоотдачи, включаются патологические реакции:

  • на первоначальном этапе возникает короткая стадия компенсации, когда организм еще справляется с перегреванием;
  • компенсаторные действия на фоне перегрева приводят к срыву механизма терморегуляции;
  • нарастает температура тела: организм пытается создать баланс, сравняв свою собственную температуру с окружающей;
  • механизмы адаптации истощаются, возникает стадия декомпенсации;
  • развивается общая интоксикация, ацидоз, ДВС-синдром, почечная и сердечная недостаточность. В крайних случаях прекращается энергопитание мозга, развивается его отек и кровоизлияние.

Причины солнечного удара

Что вызывает тепловой удар:

  • Длительное нахождение в условиях повышенных температур, отсутствие или плохое кондиционирование воздуха;
  • Длительное пребывание под прямым солнечным светом в случае солнечного удара;
  • Плохая приспособительная реакция организма на повышение температуры внешней среды;
  • Чрезмерное укутывание маленьких детей.

Факторы риска в развитии теплового и солнечного удара

  • Пожилой и детский возраст, беременность;
  • Наличие хронических заболеваний: гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, патология щитовидной железы, сахарный диабет, бронхиальная астма, гепатиты, психические заболевания;
  • Инсульт или инфаркт в анамнезе;
  • Гормональные нарушения;
  • Аллергия;
  • Ангидроз и гипергидроз;
  • Избыточный вес;
  • Повышенная метеочувствительность (см. как магнитные бури влияют на здоровье);
  • Алкогольное или наркотическое опьянение;
  • Недостаточный питьевой режим, прием мочегонных средств;
  • Интенсивный физический труд;
  • Повышенная влажность воздуха;
  • Прием определенных препаратов, снижающих способность организма к терморегуляции: трициклические антидепрессанты, амфетамины, ингибиторы МАО;
  • Плотная одежда, прорезиненная, синтетическая.

О том, что загар увеличивает риск развития рака кожи всем известно, но насколько выражен этот риск, читайте в статье связь солнечных ожогов и рака кожи.

Симптомы у взрослых и детей

  • Покраснение кожных покровов;
  • Кожные покровы холодные на ощупь, иногда с синюшным оттенком;
  • Слабость, сонливость;
  • Помутнение сознания, одышка;
  • Холодный пот, сильная головная боль и головокружение;
  • Расширение зрачков, потемнение в глазах;
  • Учащение и ослабление пульса;
  • Высокая температура (до 40 С);
  • Тошнота, рвота, боли в животе;
  • Задержка мочеиспускания;
  • Шаткость походки;
  • В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания.

Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее. Единственный симптом, который больше характерен для детей – это носовое кровотечение на фоне теплового удара.

Признаки солнечного удара

Признаки солнечного удара у взрослых аналогичны таковым при тепловом ударе. Может наблюдаться несколько симптомов, но всегда пациент будет указывать на длительное нахождение под солнцем.

Как правило, пагубное воздействие солнца, помимо общего состояния, будет отражаться на состоянии кожных покровов, которые будут красными, отекшими, прикосновение к коже является крайне болезненным и неприятным (см.

что делать если обгорел на солнце)

Симптомы солнечного удара у детей не сильно отличаются от взрослых. Дети всегда тяжелее переносят перегрев, становятся плаксивыми или, наоборот, апатичными, отказываются от питья и еды. Детскому организму с еще не сформированными механизмами терморегуляции достаточно и 15-минутного пребывания под прямым солнечным светом, чтобы получить солнечный удар!

В зависимости от преобладающей симптоматики выделяют несколько форм теплового удара:

  • Асфиксия – замедление всех функций ЦНС, в т.ч., дыхательной;
  • Пиретическая, когда температура тела достигает 40-41 С;
  • Церебральная – с судорогами и помутнением сознания;
  • Гастроэнтерическая – диарея и рвота при задержке мочеиспускания.

По степени тяжести медики классифицируют тепловой и солнечный удар на легкую, среднюю и тяжелую степень. Тяжелая степень в 30 % случаев приводит к смерти пострадавшего.

Первая, легкая степень:

  • тошнота, головная боль
  • сухость во рту
  • слабость, вялость
  • расширенные зрачки,
  • учащенное дыхание,
  • тахикардия (учащенный пульс).

Средняя степень:

  • головная боль интенсивная, головокружение
  • мышечная слабость, резкий упадок сил (неуверенная, шатка походка от слабости)
  • рвота, тошнота
  • оглушенность, полуобморочное состояние
  • дыхание и пульс учащенный
  • лихорадка 39-40С
  • кровотечение из носа
  • офтальмологические нарушения: двоение в глазах, потемнение, «мушки», трудности с концентрацией взгляда.

Тяжелая форма:

  • резкое покраснение кожных покровов, затем сменяется синюшной окраской
  • асфиксия
  • острая сердечная недостаточность
  • потеря сознания, бред, галлюцинации
  • клонические и тонические судороги
  • непроизвольное мочеиспускание и дефекация
  • лихорадка 41-42С
  • кровоизлияние в мозг
  • летальный исход в 30% случаев.

Отдаленные последствия заключаются: в неврологической симптоматике, нарушения координации движений, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения зрения.

Первая помощь

Действия по оказанию первой помощи играют главнейшую роль в профилактике прогрессирования нарушений терморегуляции. Они должны быть слаженными, оперативными, а главное – своевременными!

  • Изолировать пострадавшего от повреждающего фактора – тепла: посадить в тени, вывести в прохладное помещение и т.д.;
  • Дать больному прохладное питье, зеленый чай комнатной температуры. Нельзя употреблять кофе, энергетики, а тем более спиртное;
  • Вызвать скорую помощь. Не беритесь оценивать тяжесть состояния пострадавшего – даже если объективно человек чувствует себя неплохо, он должен быть осмотрен врачом;
  • Если сознание нарушено – дать понюхать нашатырный спирт, потереть и ущипнуть за мочки ушей, слегка щелкнуть по носу;
  • Снять одежду, увеличивающую нагревание тела и стесняющую движения;
  • Открыть окна, т.е. обеспечить приток свежего воздуха;
  • Положить пол голову валик из подручных средств;
  • Накрыть тело влажной тканью;
  • Если на коже имеются солнечные ожоги – приложить к ним прохладные примочки, которые следует менять по мере нагревания и подсыхания ткани. Если под рукой есть пантенол – смазать им места с ожогами;
  • Ко лбу и под затылок нужно положить холодные компрессы: холодное полотенце, кусочки льда, завернутые в ткань, специальный охлаждающий пакет, бутылку с холодной водой;
  • Если больной может передвигаться сам – поместить его под душ или в прохладную ванну. Если передвижение затруднено – обливать тело прохладной водой.

Как избежать перегрева?

  • Избегать повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца;
  • Защищаться от солнечных лучей: носить головной убор светлых тонов, пользоваться зонтиком, отдыхать под навесом или в тени деревьев;
  • Носить одежду из натуральных тканей и светлых тонов;
  • Соблюдать достаточный питьевой режим, выпивая не менее 2 л воды в день;
  • При работе или нахождении в помещениях с повышенной температурой воздуха почаще открывать окна, использовать кондиционеры и вентиляторы, периодически выходить на 5-10 минут в прохладные помещения;
  • Избегать переедания, особенно жирной и острой пищей, которая забирает воду из организма;
  • Нельзя употреблять алкоголь и даже слабые алкогольные напитки в жаркое время.
  • Ну и последняя рекомендация касается тех, кто уже пережил тепловой или солнечный удар: не спешите возвращаться к привычному образу жизни, как только вам полегчало, восстановите свои силы, ибо повторный тепловой удар может случиться в тот же день и с более тяжелой симптоматикой!

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Источник: http://zdravotvet.ru/simptomy-solnechnogo-teplovogo-udara-pervaya-pomoshh-profilaktika/

Тепловой и солнечный удар: чем опасен перегрев на солнце

Тепловой и солнечный удар

Мы боимся переохлаждения зимой и с нетерпением ждем теплого лета, которое обещает вкусные и полезные фрукты и ягоды, отдых на пляже и бронзовый загар.

Однако жара опасна перегревом на солнце, когда возникает тепловой и солнечный удар. Особенно это губительно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Поскольку в жару организм теряет влагу и кровь сгущается, увеличивается нагрузка на сердце.

В организме человека непрерывно происходят такие процессы, как теплообразование и теплоотдача. В нормальном состоянии они происходят параллельно и сбалансированно, обеспечивая оптимальную терморегуляцию. Но внешние факторы, в том числе пребывание на солнце, могут нарушить этот баланс, и тогда организм будет вырабатывать такое количество тепла, которое не может отдать.

Кроме людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы, в группу риска перегрева входят люди с лишним весом, детского или пожилого возраста.

Перегрев на солнце опасен тепловыми и солнечными ударами.

Тепловой и солнечный удар — как распознать

Надо понимать, что тепловой удар может произойти, даже если человек находится в помещении, например, в бане или в тренажерном зале. Открытый солнечный свет при этом необязателен. Перегрев наступает из-за высоких температур и влажности. Также тепловому удару способствуют физические нагрузки, длительные прогулки, переедание, теплая одежда и алкоголь.

Солнечный удар может произойти, только если вы подвергаетесь солнечному излучению, и ему сопутствует тепловой удар. Опасность представляют отдых на пляже или прогулки на солнце с непокрытой головой.

Типовые признаки теплового и солнечного ударов 

  • Слабость.
  • Озноб.
  • Повышение температуры.
  • Тошнота, рвота и диарея.
  • Изменения цвета кожи: при тепловом ударе она становится сначала бледной, затем синеватого оттенка; при солнечном возможно покраснение кожного покрова.
  • Тяжелое дыхание.
  • Усталость.
  • Спутанность сознания.
  • Тахикардия и аритмия.

Первая помощь при тепловых и солнечных ударах

Если вы видите, что жара губительно подействовала на человека и он уже в обморочном состоянии, не оставляйте его без внимания, даже если он вам не знаком. Несмотря на то, что тепловой и солнечный удар кажется всего лишь недомоганием, его последствия могут быть по-настоящему опасны, вплоть до остановки дыхания и пульса.

Первая помощь при тепловых и солнечных ударах начинается с перемещения человека в более прохладное место. Как минимум нужно найти или создать тень, а еще лучше отвести человека в проветриваемое помещение.

При получении теплового или солнечного удара человеку лучше лечь на спину и максимально расстегнуть одежду, она не должна плотно сидеть на коже. Под голову больному кладут валик, а ноги немного приподнимают.

При рвоте и тошноте человека лучше положить на бок и следить за его дыхательными путями.

Спасение в холоде – можно снизить температуру, приложив ко лбу лед или что-нибудь холодное. Компрессы из ткани, смоченной прохладной водой, помогут прийти в себя.

Главное в оказании первой помощи при тепловых и солнечных ударах – это привести пострадавшего в чувство и напоить его большим количеством жидкости. Так как при перегреве потеря жидкости идет с потом, нарушается солевой баланс. Поэтому лучшим напитком для человека, получившего солнечный или тепловой удар считается минеральная негазированная или просто подсоленная вода.

Если человек потерял сознание, прийти в себя ему поможет вдыхание паров нашатырного спирта.

Важно, чтобы первая помощь при тепловом или солнечном ударе была оказана быстро, а человек, оказывающий ее, мог изобретательно применить любые подручные средства. А если пульс или дыхание вызывает у вас опасения, пусть даже небольшие, вызывайте врача, не дожидаясь критического состояния.

Опасность жары: последствия перегрева

Солнечный или тепловой удар – это не просто состояние, когда человеку жарко и у него плохое самочувствие. Опасность жары часто недооценивается, а между тем перегрев на солнце без оказания первой помощи может привести к тяжелым последствиям вплоть до комы и летального исхода.

Тепловой удар в самой тяжелой форме – это настоящая агония, когда человек теряет сознание и испытывает судороги. Температура тела может достигает 42 градусов Цельсия, а потоотделение прекращается, т.е. теплоотдача практически прекращается. Почти в 30% случаев в таком состоянии люди погибают.

Перегрев на солнце – частая причина инсультов и инфарктов. Также тепловой и солнечный удар может усугубить состояние больных эндокринными, онкологическими, обменными, и нервно-психическими заболеваниями.

Теплорегуляция у детей еще нестабильна, поэтому они более чувствительны к перегреву. Если ребенок плачет и капризничает на солнце – дело может быть не только в плохом настроении, но и в плохом самочувствии. Поэтому стоит особенно внимательно следить за состоянием детей в жаркую погоду и при возможности избегать длительного нахождения на открытом солнце.

Перегрев опасен тем, что человек не сразу замечает изменение состояния, так как мозг отдает команду организму игнорировать сбой в терморегуляции. А пока человек ищет, куда бы спрятаться от палящего солнца, может стать уже слишком поздно. Но страшных последствий перегрева можно избежать, если соблюдать простые правила профилактики.

Профилактика тепловых и солнечных ударов

Выходя из дома в жаркую погоду, выбирайте светлую просторную одежду и не пренебрегайте головным убором.

Золотое правило профилактики тепловых и солнечных ударов – это прием негазированной жидкости в большом количестве. Исключение составляют напитки, которые выводят из организма жидкость, например, кофеиносодержащие и алкоголь.

В жару лучше отказаться от тяжелых физических нагрузок, таких как работа на огороде или долгие пешие прогулки.

Профилактикой теплового и солнечного удара будет замена калорийной пищи на кисломолочные продукты. Тяжелая пища – лишняя нагрузка на организм.

При возможности чередуйте нахождение на солнце и в тени, а чтобы освежиться, протирайте лицо мокрой тканью или влажными салфетками.

Лучшее время для нахождения на улице в такую погоду – до десяти утра или после четырех часов вечера.

Источник: https://www.secret-dolgolet.ru/teplovoj-i-solnechnyj-udar/

Тепловой и солнечный удар: симптомы, первая помощь

Тепловой и солнечный удар

Солнечный и тепловой удар – это опасные состояния, которые требуют своевременного оказания помощи и могут напрямую угрожать жизни человека. Поэтому необходимо разобраться, как оказывать первую помощь пострадавшим и предупредить развитие данных состояний.

Разница между солнечным и тепловым ударом

Тепловой удар – это симптомокомплекс, который возникает вследствие сильного перегревания организма. Суть теплового удара заключается в ускорении процессов образования тепла при параллельном снижении теплоотдачи организмом.

  • Солнечный удар – разновидности или частый случай теплового удара, который возникает вследствие воздействия прямых солнечных лучей. На фоне перегрева возникает расширение сосудов головы, таким образом, увеличивается приток крови к голове.
  • Тепловой удар может случиться в жаркую погоду, также причиной может стать повышенная температура в транспорте, жарком цеху, сауне, бане.

Тепловой удар гораздо коварнее и опаснее, вследствие того, что пациент не всегда может связать собственное состояние с перегревом организма, тогда как при солнечном ударе причины очевидны.

Некоторые специалисты идут по ложному диагностическому пути и пытаются обнаружить патологию сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, тогда как больной на самом деле страдает от резкого нарушения терморегуляции.

Что происходит с человеческим организмом  при тепловом ударе?

Терморегуляция человеческого организма протекает в нормальных физиологических реакциях при температуре около 37 градусов с допустимым колебанием в полтора градуса. При изменении условий внешней среды меняется и механизм теплоотдачи, запускаются патологические реакции:

  • сначала возникает короткая компенсация, на данном этапе организм еще не справляется с внешним перегревом;
  • на фоне перегрева компенсаторные действия приводят к срыву терморегуляционного механизма;
  • нарастает температура тела, и организм пытается создать баланс, сравнивая температуру тела с температурой окружающей среды;
  • адаптационные механизмы истощаются, и начинается стадия декомпенсации;
  • развивается общая интоксикация организма, сердечная и почечная недостаточность, ДВС-синдром, ацидоз. В крайних случаях прекращается электропитание головного мозга, что провоцирует кровоизлияние и отек.

Симптомы солнечного удара

Признаки солнечного удара у взрослого человека аналогичны клинике теплового удара. Может присутствовать сразу несколько симптомов, однако пациент всегда укажет на длительное нахождение на солнце.

Чаще всего пагубное воздействие солнечных лучей, помимо общего состояния, повлияет еще и на кожные покровы, которые становятся красными, отекают, прикосновение к коже при этом является неприятным и болезненным.

Симптоматика солнечного удара у ребенка не сильно отличается от взрослых. Дети гораздо тяжелее переносят перегрев, становятся плаксивыми или апатичными, отказываются от еды и питья. Детский организм имеет еще не до конца сформированный механизм терморегуляции, поэтому для ребенка достаточно 15 минут пребывания на открытом солнце для получения солнечного удара.

В зависимости от преобладающих клинических проявлений выделяют несколько форм тепловых ударов:

  • гастроэнтерическая – рвота и диарея на фоне задержки мочеиспускания;
  • церебральная – помутнение сознания и судороги;
  • пиретическая – повышение температуры тела до 40-41 градуса;
  • асфиксия – замедление функций центральной нервной системы, включая дыхательную.

В зависимости от степени тяжести состояния классифицируют тепловой удар легкой, средней и тяжелой степени. Тяжелая степень в 30% случаев заканчивается смертью пациента.

Тепловой и солнечный удар

Тепловой и солнечный удар

Тепловой и солнечный удар-это результат общего перегрева организма, и действия прямых солнечных лучей в сочетании «два в одном». Тепловой удар происходит неожиданно, поэтому меры профилактики должны быть соблюдены в первую очередь.

Перегреванию особенно подвержены:

  • Дети.
  • Больные сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
  • Тучные люди.
  • Подвержены этому и люди в алкогольном опьянении.
  • Никотиновой интоксикации.
  • Нервном напряжении.

Что такое солнечный удар:

  • Разновидность теплового удара, возникает тогда, когда человек находится под прямыми солнечными лучами.
  • Голова перегревается под лучами солнца, происходит резкое расширение сосудов, кровь приливает к голове.
  • И мы получаем солнечный удар, при котором очень сильно страдает нервная система.

Что такое тепловой удар:

  • Когда высокая температура окружающей среды и высокая влажность, духота.
  • Одета теплая и синтетическая одежда, главное темная одежда, плохо пропускающая воздух.
  • При тяжелой физической нагрузке в жаркую погоду (например, при работе в поле или горячем цеху при плохой вентиляции).
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Признаки теплового удара:

  • Расстройство сознания.
  • Учащенный пульс.
  • Расширенные зрачки.
  • Сильная жажда, сухость во рту, рвота.
  • Одышка.
  • Носовые кровотечения.
  • Повышение температуры тела до 40 градусов.
  • Отсутствие потоотделения.
  • Сухая и горячая кожа.
  • Мышечные боли.
  • Судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Признаки солнечного удара:

  • Первый признак-сильные головные боли.
  • Повышение температуры тела.
  • Лицо человека сначала краснеет, потом бледнеет, появляется шум в ушах.
  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах (перед глазами мелькают мушки).
  • Покраснение лица.
  • Тошнота и рвота, боли в животе (даже, после того, как человека стошнит он не почувствует облегчения. Это отличительная особенность солнечного удара.)

Солнечный удар, что делать:

При легкой степени поражения, если вы почувствовали:

  • Головную боль.
  • Кожа стала красной и сухой.
  • Сердцебиение.
  • Общую слабость
  • Тошноту.

При средней степени тяжести, если вы почувствовали:

  • Может появиться тошнота.
  • Рвота.
  • Заторможенность.
  • А иногда и обморок.
  • Шаткая походка, неуверенность в движениях.

При тяжелой степени поражения:

  • У вас может подняться температура вплоть до 40 градусов.
  • Может появиться возбуждение и бред.
  • Дыхание беспорядочное, могут начаться судороги.
  • Может наступить кома.

 Помощь при солнечном ударе:

  • Обеспечить доступ кислорода и спрятать больного в тень или уйти с солнца самому.
  • Уложить на ровную поверхность слегка приподняв ноги, во избежание обморока. Можно свернуть одежду или полотенце и подложить под ноги.
  • Напоить человека, если он в сознании водой или сладким чаем, слабым раствором соли.
  • Если человек без сознания, нужно проверить, свободны ли рот и нос от рвотных масс. Повернуть голову набок, чтобы он не захлебнулся при рвоте.
  • Если у пострадавшего сильно повышена температура тела, его нужно охладить холодной водой, или погрузить в прохладную ванну.
  • Положить лед на область головы, в район паховых складок, под мышки и под коленки.
  • Как только температура спадет, процедуры нужно прекратить.
  • Обязательно нужно вызвать скорую помощь при любых симптомах.

Солнечный удар, что делать нельзя:

  • Нельзя оставлять больного в душном помещении.
  • Нельзя оказывать первую помощь под палящим солнцем.
  • Чтобы избежать обезвоживания, нельзя давать такие жидкости, как пиво, тоник или любой алкогольный напиток, это очень опасно, может стать еще хуже, так как добавится еще и токсическое повреждение.

Помощь при тепловом ударе:

При первых признаках теплового удара срочно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда постарайтесь:

  • Убрать пострадавшего от прямого источника тепла (унести с душного помещения, поместить в тень с доступом свежего воздуха).
  • Открыть окна, расстегнуть всю одежду.
  • Под голову положите валик из одежды или из чего угодно.
  • Снять с пострадавшего стесняющую одежду и завернуть его во влажную, прохладную простынь, или просто накрыть.
  • Прикладывать ко лбу и под затылок холодные компрессы (смочите полотенце водой, кусочки льда, в аптечках водителей есть охлаждающий пакет).
  • Поливайте на него прохладной водой или опустите в прохладную ванну (но не холодную, будет сильная нагрузка на сердце).
  • Если пострадавший в сознании, напоите его водой, крепким чаем, кофе.
  • Если пострадавший в полуобморочном состоянии, дайте ему понюхать ватку с нашатырным спиртом.
  • Если возможно, чайте пострадавшему чайную ложку кордиамина и 1-2 ампулы 10% раствора кофеина внутрь.
  • Если пострадавший без сознания, нарушено дыхание, не прощупывается пульс, расширены зрачки до приезда скорой помощи начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца, возможно вы спасете жизнь человеку.

Тепловой , что нельзя делать:

  • Пытаться напоить чем-то пострадавшего в бессознательном состоянии.
  • Больного погружать в холодную ванну, что провоцирует большую нагрузку на сердце.
  • Нельзя давать никаких жаропонижающих препаратов, чтобы не создать противоположный эффект.

Отличие солнечного удара от теплового:

  • Главное отличие теплового удара от солнечного, в том, что при солнечном ударе появляется солнечный ожог кожи.
  • При тепловом ударе у человека нет головной боли.
  • Признаки теплового и солнечного удара  практически одинаковы.
  • При солнечном ударе не наблюдается сильного сердцебиения.
  • При тепловом ударе у человека кожа краснеет, а при солнечном белеет.

Профилактика солнечного удара:

  • Покрывайте голову шляпами из натуральных материалов, во избежание попадания прямых солнечных лучей прямо на голову.
  • Не выходить на улицу без нужды в часы активного солнца, тем более не загорать.
  • Не спать на солнце.
  • Обливайтесь прохладной водой по возможности.

Профилактика теплового удара:

  • Носите легкую одежду из натуральных материалов, это предотвращает тепловой удар.
  • Установите дома кондиционер, но пользуйтесь им аккуратно, не заработайте простуду, пользуйтесь вентиляторами, открывайте окна для проветривания помещений.
  • Пейте больше жидкости, особенно в жаркую погоду. Пить лучше чистую воду, морсы, квасы, горячий чай.
  • Избегайте тяжелой физической работы в жаркое время. Старайтесь чаще отдыхать и опять же, пейте больше жидкости.
  • Старайтесь не переедать.
  • В жару не сидите в раскаленной машине, и не садитесь сразу в нагретую, а дайте ей немного проветриться.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Не находитесь на солнце в часы его большей активности с 11 до 16.00 час.
  • Носите головные уборы, для защиты головы от солнца или пользуйтесь зонтами.

Чтобы лето было для вас желанным и удачным, соблюдайте профилактику поведения в жаркую погоду, чтобы не получить тепловой или солнечный удар. Хорошего вам лета и отдыха.

Вам в помощь видео, тепловой и солнечный удар:

Источник: https://radavam60.ru/teplovoj-i-solnechnyj-udar/

Тепловой, солнечный удар

Тепловой и солнечный удар

Солнечный и тепловой удар – болезненные состояния, при которых существует реальная угроза человеческой жизни. Когда могут появиться такие состояния, как их предотвратить и какие первые шаги помощи?

Отличия

Чем тепловой удар отличается от солнечного? Тепловой удар – это симптоматический комплекс, который возникает на фоне сильного перегрева. При появлении теплового удара ускоряются процессы образования тепла на фоне снижения уровня теплоотдачи.

Тепловой удар может образоваться в жаркий день с интенсивным солнечным излучением, в сауне, общественном душном транспорте, рабочем цеху. Солнечный удар – это вид теплового удара и развивается при воздействии прямого солнца. При перегреве расширяются сосудистые структуры головного мозга, и кровь начинает сильнее пульсировать.

Тепловой перегрев намного опаснее перегрева на солнце, так как не всегда человек может сопоставить свое недомогание с перегревом, что очевидно при солнечном ударе. Иногда медики пытаются искать причины недомогания в патологических изменениях желудочно-кишечного тракта, нарушении работы сердечно-сосудистой системы, тогда как у пострадавшего нарушены терморегулирующие процессы.

Как организм реагирует на тепловой удар

Терморегулирующие процессы протекают при естественных физиологических механизмах, когда температура тела составляет около 37 градусов по Цельсию, могут быть отклонения в 1,5 градуса. При изменениях во внешней среде нарушается процесс теплоотдачи, начинают развиваться патологические изменения и появляются признаки теплового и солнечного удара:

• на начальной стадии развивается короткий компенсационный период, при котором человеческий организм способен регулировать перегрев;• компенсаторное воздействие при перегреве провоцирует сбой в работе терморегулирующего механизма;• повышается температура тела, в результате чего создается баланс между собственной температурой и температурным состоянием окружающей среды;• ослабевают адаптационные механизмы, наступает декомпенсационная стадия;

• развивается состояние общей интоксикации, почечная недостаточность, нарушается работа сердца, в некоторых случаях может прекратиться энергетическое питание головного мозга, с последующим отеком, а иногда может наступить инсульт.

Причины солнечных тепловых ударов

Причины, которые провоцируют развитие теплового удара:• долгое пребывание в повышенных температурных условиях, недостаточное воздушное кондиционирование;• продолжительное нахождение под прямым солнечным излучением (при солнечном ударе);• недостаточная реакция организма на высокие температурные условия окружающей среды;

• перегрев маленьких детей (сильное укутывание).

Факторы риска:

• период вынашивания ребенка;• младенческий и пожилой возраст;• болезни хронической формы: гипертония, бронхиальная астма, ишемия, нарушения работы щитовидной железы, все виды гепатитов, болезни психического происхождения;• инсульт;• нарушения гормонального фона;• аллергические реакции;• ангидроз;• ожирение;• гипергидроз;• инфаркт;• метеорологическая зависимость;• опьянение алкогольными напитками и наркотиками;• недостаточное употребление воды, прием препаратов мочегонного действия;• тяжелое физическое напряжение;• высокая влажность воздуха;• употребление антидепрессантов трициклической группы, амфетаминов;

• тесная одежда с высоким содержанием синтетических волокон или резины.

Симптомы теплового и солнечного удара

Симптоматика теплового удара:• покраснение кожи;• ощущение слабости;• одышка;• обмороки;• появление холодного пота;• головные боли;• расширенные зрачки;• учащенный пульс, который часто слабо прослушивается;• значительное повышение температуры тела;• приступы тошноты и рвоты;• галлюцинации;• болевые ощущения в области живота;• неустойчивая походка;

• в тяжелой форме: судорожные проявления, потеря сознания.

У детей симптоматика такого состояния может быть явно выраженная, а общее недомогание протекает в тяжелой форме. Единственный признак, который является более характерным для малышей – это кровотечение носовыми путями.

Симптоматика перегрева на солнце идентична признакам теплового удара. Могут проявляться несколько признаков, но человек всегда будет указывать на то, что он продолжительный отрезок времени находился под прямым солнечным излучением.

Негативное влияние солнца может выражаться такими симптомами:• общее недомогание;• краснота и отеки кожных покровов;

• неприятные и болевые ощущения при прикосновении к поверхности кожи.

Признаки солнечного удара у детей существенно не отличаются от симптомов этого состояния у взрослых. Особенностями перегрева на солнце у малышей являются:• капризность;• плаксивость;• апатия;
• отказ от пищи и питья.

У детей механизм терморегуляции полностью не сформировался, поэтому малыш может получить солнечный удар даже при пятнадцатиминутном пребывании под открытым солнцем.

Формы теплового удара

Медики различают четыре формы теплового удара:• асфиксирующая – при которой замедляются функции работы центральной нервной системы, может полностью остановиться дыхание;• пиретическая форма – при которой температура тела поднимается выше 40 градусов;• церебральная форма – для которой характерны судороги и нарушение сознательных функций;

• гастроэнтерическая форма – с характерными рвотными позывами и нарушением стула при невозможности вовремя совершить мочеиспускание.

Помощь при тепловом и солнечном ударе

Начальные действия при солнечном и тепловом ударе – четкие, оперативные и слаженные, так как от этого зависит дальнейшее состояние пострадавшего:

1. По возможности изолировать человека от источника тепла: переместить в тень, более прохладное место.2. Вызвать скорую помощь: несмотря на тот факт, что пострадавший может ощущать себя хорошо, врач должен провести осмотр.3.

При нарушении сознания пострадавшему необходимо дать вдохнуть испарения нашатырного спирта, потереть ему мочки ушей.4. Избавить от одежды, которая увеличивает нагрев организма и стесняет телодвижения.5. Проветрить помещение.6. Из подручных средств сделать валик и уложить под голову пострадавшего.7.

По возможности тело укрыть тканью, предварительно смоченной в воде комнатной температуры.8. Если на кожных покровах образовались ожоги, следует наложить прохладный компресс, который нужно время от времени менять по мере его подогрева от нагретого тела. Пораженные места на поверхности кожи можно смазать Пантенолом.9.

На лоб и затылок следует положить ткань или полотенце, в которое предварительно завернуть кусочки льда из морозильной камеры, также можно использовать пакет с охлаждающим эффектом или обычную бутылку с ледяной водой.10.

Если пострадавший может сам ходить, то рекомендуется помочь ему пройти под прохладный душ или принять ванну с водой комнатной температуры.

11. Врачи рекомендуют пить прохладные напитки, морсы, зеленый чай.

Лечение

При возбуждении нервной системы пострадавшему необходимо ввести внутривенно Аминазин, Димедрол. Если подключаются судороги, то назначаются препараты противосудорожного действия – Сибазон или Фенобарбитал. Если нарушается работа сердца, появляется одышка, следует принять Кофеин или Кордиамин.

При повышении артериального давления назначаются препараты, которые стабилизируют состояние. Также можно пройти курс кислородной терапии с добавлением углекислого газа. При дальнейшей реабилитации назначается прием витаминов В, В 12, медикаментозных средств, в состав которых входят соединения кальция и железа.

Профилактические меры

В качестве профилактических мер рекомендуется придерживаться определенных правил:

1. По возможности ограничить повышенный интенсивный труд и неактивное нахождение под открытым солнцем в период с 11 часов утра до 16 часов дня, так как именно в это время солнечное излучение наиболее активно.2.

Очень важна защита от солнечных лучей, для этого следует позаботиться о покрытии головы головным убором светлого оттенка, использовать солнцезащитные зонты, загорать под укрытием или в тени.3. Одежда должна быть изготовлена исключительно из светлых тканей с натуральной ниткой.4.

В жаркую погоду необходимо пить много жидкости – не меньше двух литров на протяжении дня.5. Как взрослым, так и детям не рекомендуется длительное время загорать, так как можно получить ожоги. Также стоит помнить, что интенсивный загар пересушивает кожные покровы, в результате чего нарушается водный баланс эпителия.6.

Чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать развитие пигментации, людям с родимыми пятнами необходимо их прикрывать от воздействия прямых солнечных лучей, так как возможно их перерождение в доброкачественные или злокачественные новообразования.7.

При нахождении в душных помещениях следует их регулярно проветривать, установить систему вентиляции или кондиционирования.8. В летний жаркий период важно не переедать, особенно это касается острой пищи, насыщенной жирами, так как именно такая еда выводит интенсивно из организма воду.9.

Категорически запрещается употребление напитков, содержащих кофе, энергетические напитки, а также алкоголь.

10. После перенесенного перегрева не стоит сразу начинать вести активную деятельность, так как может случиться повторный тепловой или солнечный удар, даже в тот самый день.

Источник: https://sanatate.md/bolezni-i-lechenie/obshhie-zabolevaniya/teplovoj-solnechnyj-udar/

Тепловой и солнечный удар: признаки и первая помощь

Тепловой и солнечный удар

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Профилактика солнечного и теплового удара

Признаки солнечного и теплового удара

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Основные причины теплового удара: высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда; интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм.

Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм. Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.

Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.

Перегрев хуже переносится пожилыми людьми потому, что естественная терморегуляция организма уже слаба и у детей, потому что – еще несовершенна. В группе риска также находятся люди, страдающие хроническими заболеваниями – гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, люди с избыточным весом, люди употребляющие алкоголь.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе должна быть оказана как можно быстрее.

При легкой степени перегрева это позволит пострадавшему вернуться к нормальному состоянию, при тяжелой – предотвратит такие последствия, как инфаркт, инсульт и даже смерть.

К сожалению, сам пострадавший редко правильно оценивает свое состояние, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который имеет представление, что делать при солнечном ударе и тепловом ударе.

Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм.

Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед.

Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова.

Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры. Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.

Если помощь пришла вовремя, тяжелых осложнений удается избежать.

Тем не менее, нарушение микроциркуляции и повреждение нервных клеток в процессе развития теплового удара, оставляют следы в виде астенического синдрома, вегето-сосудистой дистонии.

По крайней мере, несколько месяцев нужна особая осторожность, так как иммунитета к тепловому удару не возникает, напротив, скорее появляется к предрасположенность к его повторению.

Профилактика солнечного и теплового удара

Постарайтесь как можно больше находиться в прохладном помещении – с кондиционером или просто мощным вентилятором.

Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в середине дня. А если вы работаете на улице, то регулярно делайте перерывы и отдыхайте 10-15 минут в прохладном помещении.

Снизьте физическую активность и перенесите тренировки или работу на открытом воздухе на ранее утро или поздний вечер, когда становится немного прохладнее.

Избегайте жирного и острого, старайтесь не переедать.

Не забывайте о том, что сладкая газировка и соки не помогают справиться с жаждой, а только усиливают ее. Поэтому в сильную жару лучше пить обычную слабоминерализованную воду без газов. Здоровому человеку достаточно потреблять около 2-2,5 литров чистой воды в день, чтобы восполнить потери жидкости в жару.

И, конечно же, летняя жара – прекрасный повод отказаться от такой вредной привычки, как курение. Многие люди даже не догадываются, что у них имеется риск тромбообразования, который жара дополнительно повышает на 20 процентов. Никотин же увеличивает этот риск почти на 100 процентов.

Очень опасен в жару алкоголь. Продукт его распада – ацетальдегид – провоцирует нарушение сердечного ритма. В жару, на фоне изменения водно-солевого обмена, последствия употребления спиртного могут стать фатальными.

Людям, страдающим артериальной гипертонией или сердечной недостаточностью, в жару надо быть крайне осторожными. Им рекомендуется не менее трех раз в день измерять давление и пульс и при любых изменениях немедленно консультироваться с лечащим врачом для корректировки лекарственной терапии.

А тем, кому назначены препараты для профилактики образования тромбов, надо особенно тщательно следить за графиком приема лекарств. Также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно стоит контролировать потребление жидкости.

При этом ее избыток также опасен, как и недостаток: употребление более 2 литров воды в день может стать серьезной нагрузкой для системы кровообращения.

Лицам, принимающим определенные виды лекарств важно помнить, что многие лекарства могут непосредственно воздействовать на механизмы терморегуляции, потоотделение, расширение подкожных сосудов и, тем самым, на теплоотдачу.

Из-за дегидратации и изменения распределения объема циркулирующей крови может также увеличиться токсичность лекарств или уменьшиться их эффективность. Наконец, хранение лекарств при высокой температуре может негативно сказаться на их эффективности.

При таких условиях прием лекарств необходим строго по медицинских показаниям, чрезвычайно опасно самолечение и приобретение больших партий любых лекарственных препаратов.

Источник: https://selgazeta.ru/zdorove/teplovoy-i-solnechnyiy-udar-priznaki-i-pervaya-pomosch.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.