В помощь нашему сердцу

Содержание

В лечении сердца народные средства просто незаменимы

В помощь нашему сердцу

Сердце – это наш «двигатель» и «кровяной насос». Любые сбои в его работе приводят к возникновению больших проблем со здоровьем. Причинами заболевания сердца могут стать: постоянные стрессы и напряжения, ревность и обида, страх, подавление эмоций или гнев.

Провоцируют болезни сердца малоподвижный образ жизни или избыток физической нагрузки, неправильное питание, сахарный диабет, лишний вес и болезни печени. Наиболее распространенными заболеваниями в наш век называют: стенокардию, миокардит, артериосклероз, аритмию, инфаркт и инсульт.

Классификация болезней сердца — симптомы

Болезни сердца различаются своими симптомами. Условно их можно разделить на три типа.

1. К первому относят заболевания неврогенного характера. Признаки: нарушение ритма (аритмия), сердцебиение, онемение конечностей, сжатие в груди, пульсирующая, колющая или ломящая боль в сердце. Больные нередко страдают одышкой, бессонницей, сухим кашлем. Приступы чаще всего возникают у людей пожилого возраста после эмоционального или физического переутомления. Но болезнь «молодеет».

2. Второму типу заболеваний присущи такие симптомы: чувство жара в теле и области сердца, чрезмерная потливость и головокружение. Может наблюдаться: покраснение лица, глаз и потеря сознания, сильная рвота и носовые кровотечения. Как правило, этому типу заболеваний подвержены, прежде всего, очень несдержанные в поведении люди, которые часто испытывают гнев и чрезмерную раздражительность.

3. Третий тип заболеваний развивается вследствие неправильного питания, избыточного веса и малоподвижного образа жизни.

Больные часто испытывают тяжесть в области сердца, страдают отеками, сердечной недостаточностью.

У больных нередко наблюдается скопление мокрот в бронхах и сердечный кашель, их преследует повышенное слюноотделение и тошнота. Часто бывает упадок сил и потеря работоспособности.

Копилка народных рецептов

Прежде чем приступить к лечению сердечно-сосудистой системы, следует устранить причину, повлекшую заболевание. Обязательно нужно дать сердцу отдых, исключить любые нагрузки и нервное напряжение. Очень важно наладить питание, которое будет включать все необходимые для организма витамины и микроэлементы.

Нормализовать и восстановить работу сердца помогут рецепты из копилки народной медицины. Они, как правило, состоят из природных безвредных компонентов или трав. Особенно их полезно принимать в комплексе с назначениями кардиолога. Рассмотрим универсальные и наиболее эффективные в лечении различных сердечных болезней народные рецепты.

При замедленном ритме

Аритмию сердца можно лечить травами. В частности, при замедленном ритме (брадикардии) используют тысячелистник. На чашку кипятка (300 мл) берут 20 г травы. Помещают состав на огонь и варят не менее 5 минут. Настаивают. Принимают три раза в день по одной столовой ложке.

Сниженную частоту сердечных сокращений восстанавливают при помощи такого народного средства. На полкилограмма ядер грецких орехов (измельченных) берут по 200 грамм сахара-песка и кунжутного масла. Затем перемалывают на мясорубке 6 лимонов с цедрой и заливают кипятком. Соединяют оба состава и перемешивают. Принимают «снадобье» по десертной ложке желательно не менее трех раз в день.

При ускоренном ритме

Снять приступ тахикардии (повышенную частоту сердечного ритма) можно корнем валерианы. Поможет как настойка, так и отвар растения. Также полезно принимать ванну с отваром валерианы.

Отрегулирует учащенное сердцебиение прием репы. Из нее готовят отвар. Две ложки корнеплода заливают чашкой кипятка. Доводят до кипения и «томят» зелье при тихом огне приблизительно четверть часа. Процеженный отвар принимают на протяжении дня, разбив количество на четыре приема.

При аритмии

С ишемической болезнью сердца и аритмией в народе борются с помощью отвара вереска обыкновенного. На 25 г травы берут один стакан кипятка. Состав варят на тихом огне приблизительно 8 минут. Далее отвару дают еще сутки настояться в теплом месте. Принимают так: ежедневно добавляют 60-70 мл средства в чашку с теплым чаем.

Хорошей профилактикой инсультам и другим сердечным болезням станет прием такого целительного отвара. Берут свежие корни девясила, женьшеня и солодки трехлистной в пропорции: 1:1:5.

Все тщательно измельчают на мясорубке и заливают чистой водой в расчете: на 150 грамм растительной массы – один литр жидкости. Состав доводят до кипения и томят в горячей духовке еще полчаса. Затем отвару дают остыть и добавляют полстакана меда.

Все перемешивают и отправляют на хранение в холодильник. Ежедневно принимают три столовых ложки смеси, разбивая их на три приема.

Нормализует ритм сердца перечная мята. Чайную ложку листьев растения заливают 200 миллилитрами кипятка и дают настояться. Такое количество мятного настоя пьют один раз в день ежедневно.

При сердечной недостаточности и проблемах с работой сердца поможет настойка листьев розмарина на вине. Для этого потребуется полстакана измельченного растительного сырья и 750 мл красного вина. Настаивают средство два дня, а затем пьют по четверти стакана в день.

Комплексное лечение болезней сердца

Состав 1. При болях в сердце, аритмии, стенокардии, ишемии, повышенном сердцебиении, одышке, бессоннице и головокружении в народной медицине есть чудесное средство. Его готовят так. I часть: сначала смешивают пол-литра меда с полулитром водки. Эту смесь, помешивая, нагревают до образования на ее поверхности белой пенки. Далее дают составу настояться в теплом месте.

II часть: Закипячивают воду (1 литр) и бросают в нее травы: сушеницу, пустырник, горец птичий, ромашку и корень валерианы (измельченный). Каждого компонента берут ложку. После этого зелье настаивают и процеживают. Обе части смешивают.

Дают составу настояться около недели в темном месте. Принимают лекарство ежедневно по десертной ложке (можно и больше). Продолжить лечение снова можно после небольшого перерыва.

Такую «сердечную» народную терапию рекомендовано проводить в течение года.

Состав 2. Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы следует принимать прополис. Можно приготовить такое лечебное средство. 25 г прополиса заливают 100 мл спирта. Настаивают в теплом, темном месте две недели периодически взбалтывая.

Параллельно с этим готовят чесночную настойку. Чеснок измельчают на мясорубке (большую головку) и заливают спиртом 100 мл. Когда оба средства настоятся, их процеживают и смешивают.

 Лекарство принимают перед едой по 5 капель, разбавляя в небольшом количестве воды (не более полстакана), можно  с добавлением меда.

Укрепление сосудов и сердечной мышцы

  1. При любых заболеваниях сердца можно принимать это общеукрепляющее для сосудов народное средство. Варят 25 куриных яиц. Затем отделяют все желтки, измельчают их и смешивают со стаканом оливкового масла. Перемешивают и помещают массу в холодильник. Ежедневно перед едой следует съедать чайную ложку такого «лекарства».

    Рекомендованный курс — неделя. После шестидневного перерыва прием желткового лекарства повторяют.

  2. Для улучшения работы сердца, устранения болей, укрепления стенок сосудов и снижения холестерина нужно ежедневно натощак принимать 5 капель сока чеснока с одной столовой ложкой оливкового масла.

  3. При заболеваниях сердца и в период реабилитации после перенесенного инфаркта полезно пить березовый сок. Он укрепляет сердечную мышцу.
  4. Прием меда ежедневно трижды в день — укрепит сердце, улучшит кровообращение и предупредит инфаркт.

  5. При врожденном пороке сердца народные целители рекомендуют пить сок красной свеклы с добавлением меда. Рекомендовано соотношение 2:1.
  6. Укрепит сердце, избавит от мерцательной аритмии и болей прием соков моркови и свеклы. Их пьют до 1 литра в течение дня. Соотношение ингредиентов 7: 3.

    Также можно готовить салаты из свежей моркови и свеклы, и употреблять их трижды в день с пищей. Через две недели такого питания приступы сердечных болей уменьшатся или совсем прекратятся.

  7. В борьбе сердечно-сосудистыми заболеваниями поможет это эффективное целебное средство.

    Берут 50 грамм сухих плодов лоха узколистного (Их нужно измельчить). Заливают сырье 400 мл кипятка, перемешивают и помещают на слабый огонь. Томят на плите около 10 минут. Снимают и настаивают. Отжимают растительную массу. Принимают отвар по 100-150 мл. Рекомендовано принимать средство до приема пищи.

  8. При проблемах с сердцем: частых болях, аритмии и стенокардии нужно приготовить такую «сердечную» настойку. Смешивают, взяв по одной части, следующие спиртовые настойки: майского ландыша, арники и перчаточной травы. К смеси добавляют 2 части настойки соцветий боярышника. Принимают «бальзам» по 35 капель трижды в день.

Питание и диета при проблемах с сердцем

При частых болях в сердце, при аритмии и ночном сердцебиении следует включить в рацион своего питания такие продукты и употреблять их в течение 12 дней ежедневно: 4 ст. ложки гречишного или полевого меда, 400 г кабачковой икры, 10 грецких орехов, 250 г изюма сортов кишмиш или шигани. Эти продукты очень быстро помогут укрепить сосуды и сердечные мышцы, восстановить работу сердца.

Улучшит функции сердца рыба. Ее нужно употреблять как можно чаще (желательно 5 раз в неделю). Более всего для «сердечной» диеты подойдут: лосось, форель, тунец, скумбрия и сардины.

Укрепит сердце и очистит сосуды от холестерина имбирь. Для этого с корнем готовят чай и употребляют его ежедневно. Этот напиток предотвращает чрезмерную свертываемость крови, разжижая ее. Предотвращает тромбоз и инсульт. Столовую ложку имбирного корня запаривают в термосе одним литром кипятка. Настаивают и пьют в течение дня.

Следует беречь свое сердце. Его здоровье всецело зависит от стиля жизни и некоторых физиологических факторов. Не допускайте излишнего веса. Выбирайте для себя только здоровую пищу. Больше двигайтесь. Следите за показателями тонометра и нормализуйте уровень холестерина. Любите себя, окружающий мир и людей! Это сделает вас добрее, счастливее и здоровее.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/lechenie-serdtsa-narodnyimi-sredstvami/

Лекарственные растения для сердца от ранней весны до глубокой осени . ч. 2

В помощь нашему сердцу

(Начало)

И вот уже лето «посматривает» в сторону осени. В это время   самое эффективное лечение всех сердечно-сосудистых патологий, гипертонии, сахарного диабета.

Одной из главных причин их появления является увеличение количества тромбов, перекрывающих просветы как крупных, так и мелких сосудов, создавая атеросклеротические бляшки.

Если не принимать меры, то к зиме это процесс значительно усиливается.

Целительная сила всего растения

В это время на помощь нашему сердцу приходят растения, у которых лечебными свойствами обладают уже все их части, в том числе корневища и корни. Одним из таких замечательных растений является цикорий. Цикорий известен многим лишь как добавка к молотому кофе, но в руках знатока трав превращается в ценное целебное зелье.

Он полезен «с головы до пят», в народной медицине используют все части растения при лечении обширного круга заболеваний. От одних болезней применяются корни, от других – стебли с листьями, от третьих – сок. А водный настой цветков дают при повышенной возбудимости, невротических болях в сердце. На один стакан кипятка кладут 2 ч. л.

измельченных цветков, напаривают и выпивают в 3 приема за полчаса до еды. Моему знакомому достаточно было двухмесячного курса лечения. Чаще проявляются в это время и неврозы сердца.

Сердечные неврозы для жизни не опасны, но способны причинить большие страдания пугающими болями в груди, когда сильно и внезапно начинает покалывать в области сердца, а также изматывающей слабостью, быстрой утомляемостью, повышенной нервной возбудимостью, беспокойным сном. Помогает в этом случае настой измельченных корней цикория.

Больным с неврозом сердца, склонным к частым подскокам давления, поможет и чистец лесной. Чистец лесной применяют при обмороках, истерии, эпилепсии как очень эффективное средство, успокаивающее центральную нервную систему. Достаточно сказать, что препараты чистеца в два раза превосходят препараты пустырника.

Трава обладает сильным действием, поэтому для водного настоя ее строго дозируют: полную чайную ложку с верхом заливают 0,5 л кипятка, напаривают 1 час, принимают по 1 ст. л.  3 раза в день. Через неделю дозу увеличивают до 1 ч. л.  на стакан кипятка. В третью неделю – 2 ч. л.  на то же количество воды. Принимают также столовыми ложками на протяжении полутора‑ двух месяцев.

Чистец усиливает сокращение сердца, что немаловажно при лечении сердечно‑сосудистой недостаточности, улучшает мозговое кровообращение, снижает давление, полностью снимает невротические сердечные боли. Хорошим кардиотоническим действием в это время обладает татарник колючий. Растение это совершенно не токсично, не вызывает каких‑либо побочных явлений.

Отвар травы увеличивает силу сердечных сокращений, устраняет сердцебиение, при гипотонии тонизирует организм, помогает при сердечной слабости. Высушенный татарник толкут в порошок и дают по 1 ч. л. до еды 3 раза в день. Однако приготовление порошка требует много времени, тем более что необходимо удалить колючки, и с этим немало приходится повозиться.

Поэтому чаще делают настой из 3 ст. л. травы на два стакана кипятка. Томят ночь, днем выпивают в три приема до еды. Наступает золотая осень.  И на смену лечебным средствам из цветов, почек и листьев и лекарственных растений на помощь сердцу приходят корни из этих и других растений. При заболеваниях сердца наиболее эффективен отвар корней шиповника.

Отвар делают из расчета 2 ст. л. измельченного корня на 0,5 л кипятка. Варить на слабом огне 20 мин. Пить надо почти горячим, как чай. Дневная норма 3 стакана. Тяжело переносятся неврозы сердца при климаксе в это время, и не только женщинами. В этом случае рекомендую воспользоваться очень простым средством: перемолоть шишки хмеля в порошок и принимать по 0,5 ч. л.

три раза в день до еды. Из шишек хмеля можно делать водный настой: 1 ст. л. на стакан кипятка, настоять один час и выпить небольшими порциями в течение дня. Эффективна и спиртовая настойка: половину банки с шишками хмеля заливают доверху водкой, настаивают пару недель, пьют по 1 ч. л. на прием до еды, в обед и ужин.

Помимо благотворного действия на желудок, печень, почки, препараты из шишек хмеля укрепляют сердечно‑сосудистую систему, особенно при слабости миокарда, показаны и при вегетососудистой дистонии. Мне не раз приходилось убеждаться в хорошем болеутоляющем действии хмеля при воспалительных процессах, поэтому часто включаю его в различные травяные сборы.

Самой наилучшей смесью, питающей сердечную мышцу, считается следующая: в равном количестве, используя для меры одну и ту же чашку, берут сухих плодов шиповника, рябины красной, боярышника, калины, изюма и кураги. Один стакан сбора заваривают литром кипятка, лучше всего в термосе, и оставляют настаиваться на ночь. Настой выпивают в течение дня вместо чая. Принимать можно длительное время. Некоторые его компоненты часто используются по отдельности. Рекомендую также употреблять рябину в свежем виде. Калину при заболеваниях сердца нужно есть вместе с косточками.

Силу набирают соки

В это время действие различных соков становится особенно лечебным. Один знакомый перенес инфаркт. Постоянно ощущал сильные боли в сердце, лежал в больнице. В одной газете он прочитал, что сердце можно вылечить при помощи морковного и свекольного сока в соотношении 10:3.

Смесь этих двух соков нужно пить по 600 мл в день, но все-таки лучше пить около одного-четырех литров такого сока. Но поскольку такое лечение дорогостоящее, он нашел другой выход из положения. Приготовил салат из свеклы и моркови в соотношении один к двум: сделал 700 г салата, пересыпал его в стеклянную банку, хватает на два дня. К нему он добавлял 2 ст. л. подсолнечного масла.

И теперь каждый раз перед едой съедает такой салат. Но поскольку салат хранится в холодильнике, перед употреблением его необходимо разогревать на медленном огне до средней температуры. Нужно есть его без хлеба. И таким вот народным лечением помог своему сердцу, вылечил аритмию.

В свекле содержатся вещества, которые способствуют образованию в крови красных кровяных телец, а  также  калий и хлор, которые помогают очистить печень, почки и желчный пузырь. Морковный сок салата очищает от шлаков всю кровеносную систему. В первые дни после  инфаркта миокарда  желательно пить  морковный сок, в который добавляют немного растительного масла.

Морковь содержит не только пресловутые антиоксиданты, но и жирорастворимый витамин А, который начинает действовать только в присутствии жира (в нашем случае – масла). Кроме морковного сока, рекомендую еще сок боярышника, который улучшает ток крови в коронарных артериях, ответственных за питание сердечной мышцы.

Из соков при инфаркте миокарда полезно пить  березовый, который способствует укреплению сердечной мышцы. Для ежедневного использования подойдет  клюква, которую необходимо перемолоть и смешать с чесноком и медом в соотношении 10:2:1. Такую смесь настаивают и принимают по 1 дес. л. два раза в день до еды.

Укрепляйте сердце медом и травками

Приготовьте два состава. Для первого возьмите полкилограмма майского меда и пол-литра водки. Смешайте эти два компонента и нагрейте на среднем огне до образования молочной пленки, затем дайте составу настояться. Для того чтобы приготовить второй состав, возьмите 1 л воды, которая перед этим отстаивалась в течение суток, и прокипятите ее.

Этим кипятком залейте смесь  трав: сушеницы болотной, пустырника, спорыша, ромашки, измельченного корня валерианы – их нужно взять по 1 ст. л. Настаивать средство необходимо 30 мин, потом процедить через несколько слоев марли и смешать с первым составом. Настаивайте лекарство в течение 7  дней. В первую неделю лечения пейте по 1 ч. л. два раза в день, во вторую неделю – по 1 ст. л.

два раза в день, и так до конца лечения. И после того как закончится лекарство, сделайте перерыв на 10  дней, а потом приготовьте еще одну порцию данного состава. Всего курс лечения длится год. Такой метод помогает устранить боли в сердце при стенокардии, аритмии, ишемии и  гипертонии.

Благотворно сказывается применение  поспевших к этому времени орехов, которые обладают сосудорасширяющим действием, улучшают образование эритроцитов, обладают мочегонным действием. Грецкие орехи смешивают с медом, желательно гречишным, и употребляют такую смесь три раза в день. Нередко в это время преследует аритмия сердца.

Частота может уменьшаться (брадикардия) или увеличиваться (тахикардия). Народные методы лечения аритмии сводятся к увеличению или снижению частоты сердечных сокращений. При брадикардии можно использовать тысячелистник, который помогает нормализовать работу сердца. На один стакан воды используют 1 ст. л. сухой травы, которую заливают водой и кипятят в течение 20 мин.

После чего раствор необходимо оставить на час и в дальнейшем его можно использовать. Принимают такой настой три раза в день по 1 ст. л. Лечение длится, пока не исчезнут симптомы брадикардии.

Приступы сердцебиения можно снять  корнем валерианы.  Для этого можно принимать растение не только внутрь, но использовать его и для приготовления ванны.

С перебоями в работе сердца может помочь  справиться перечная мята. Для приготовления средства понадобится 1 ч. л. измельченных листьев мяты, которые необходимо залить одним стаканом кипятка. В течение 20 мин настаивать, после чего можно принимать ежедневно один раз в день. Обычно курс лечения длится около года.

(Продолжение)

Вячеслав ВАРНАВСКИЙ,
врач, фитотерапевт.

Источник: https://www.zid.com.ua/rus_creativework/lekarstvennye-rastenyya-dlya-serdtsa-ot-rannej-vesny-do-hlubokoj-oseny--ch-2

Помощь нашему сердцу в жару

В помощь нашему сердцу

На улице жара, а это означает, что от солнца нужно беречь не только свою кожу, нанося на нее средства с повышенной защитой, а также и свое сердце.

Почему? Потому что наша сердечно-сосудистая система не выдерживает повышенных температур, давая слабину даже у, казалось бы, здоровых людей.

В жару особенно важно следить за своим самочувствием, пить достаточно большое количество воды и при любых признаках ухудшения – обращаться в скорую помощь.

Даже здоровому человеку на жаре может стать плохо!

Пейте больше воды в жару

Первая помощь вашему сердцу в жару – это употребление большого количества жидкости. Почему? Подумайте сами…первое, что происходит с человеческим организмом в жару – это стремительная потеря влаги.

Естественно, что запасы жидкости нужно обязательно пополнять. И делать это желательно посредством употребления самой обычной простой негазированной воды, а не сладкой газировки, кофе или же чая.

Если вы не будете пить воду, то кровь начнет стремительно сгущаться, а это, в свою очередь может привести к тромбозу.

Для справки! Тромбоз – это образование сгустков крови в кровеносных сосудах.

В самом худшем случае, в жару, у людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям, может произойти отрыв тромба, что ведет за собой летальный исход.

Делаем вывод: вне зависимости от того, здоровы вы или же нет, в жару вы должны пить большое количество воды. Всегда с собой носите бутылку с обычной негазированной водой и в течение дня пейте воду небольшими глотками. Не забывайте о том, что в день нужно выпивать как минимум 2 литра чистой воды (сюда не входят чаи, кофе, супы и т.д.).

Что делать, если на жаре потемнело в глазах?

Вы вышли на жару и у вас через какое-то время начало темнеть в глазах? Что же делать в таком случае? Вероятнее всего, у вас произошел тепловой удар или же начался приступ вегето-сосудистой дистонии. В таком случае вам нужно будет:

  • Отойти в тень (желательно, чтобы там было прохладно);
  • Протрите влажной салфеткой лицо либо же вылейте на себя воду из бутылки;
  • В аптеке уже заранее продаются салфетки, пропитанные нашатырным спиртом – они помогают прийти в себя и не потерять сознание в жару;
  • Выпейте сразу же большое количество воды.

Повысилось или понизилось давление – что делать?

На сильную жару сердце может реагировать резким повышением или же понижением давления. При выходе на улицу в жаркую погоду не забывайте с собой брать лекарства, которые вы обычно принимаете. К примеру, при гипотонии в жару человек может почувствовать резкую внезапную слабость – руки, ноги становятся горячими, тело млеет, а давление снижается до минимума.

Что делать в таком случае? Идти на холод, выпить стакан-два воды, умыть лицо и не выходить на улицу до тех пор, пока самочувствие не нормализуется. При гипертонии (повышении давления) нужно накрыть голову влажным платком или же принять холодный душ (по возможности) – это будет способствовать тому, что кровь отхлынет от головы и тогда станет намного легче.

Закололо сердце в жару

У вас до этого никогда не было проблем с сердцем и вдруг на жаре оно начало неприятно покалывать? Вероятнее всего, это первый симптом приступа стенокардии.

Стенокардия – это заболевания сердечночно-сосудистой системы, форма ишемической болезни сердца.

При стенокардии человек ощущает неприятное чувство сдавленности в груди, сложности в дыхании, боль, отдающая под лопатку или же в плечо. Характерным дополнительным симптомом является холодный пот по всему телу и слабо прощупываемый пульс.

Что делать при приступе стенокардии в жару? Необходимо обязательно положить под язык таблетку нитроглицерина. Но, здесь нужно учесть – нитроглицерин при низком давлении может спровоцировать обморочное состояние.

Поэтому, как только вы его примите, обязательно присядьте или же прилягте. Также, не рекомендуется принимать таблетку нитроглицерина в течение следующего часа, так как этим вы только еще больше понизите давление.

Чувствуете, что самочувствие не улучшается – вызывайте врача скорой помощи.

Вопросы и ответы

  • Почему именно в жару могут начаться проблемы с сердцем, в частности, сердечные приступы?

Потому что человеческий организм не приспособлен для того, чтобы адекватно обмениваться с окружающей жаркой средой теплообменом.

Если за окном +30 и более, то организм начинает испытывать дефицит жидкости, так как она при такой температуре усиленно выходит вместе с потом. Кровь от этого становится более густой, что и повышает риск инсультов, инфарктом  и сердечных болей.

Причем, жара не выбирает – кто молод, а кто стар или же болен-здоров…жара поражает любой организм.

  • Есть ли проверенный способ того, как спастись от жары?

Есть конечно – вода и еще раз вода. Только употребление большого количество чистой негазированной воды поможет восполнить естественные потери жидкости в организме и не дать крови сгущаться.

Если же вы склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, то вам ни в коем случае не стоит выходить на улицу без специальных лекарственных препаратов, назначенных вам врачом.

В частности, гипертоникам настоятельно рекомендуется увеличивать дозировку препаратов, снижающих давление.

  • Какой объем жидкости нужно употреблять в жару?

Как минимум 1,5 литра, а желательно – 2,3 и более литров – в зависимости от того, сколько градусов за окном и какое количество времени вы проводите на улице. Единственное, что пациентам с сердечной недостаточностью об объеме потребляемой жидкости нужно заранее проконсультироваться с лечащим врачом-кардиологом.

  • Сколько времени можно находиться на жаре?

Не более 2-3 часов. И это с учетом того, что вы пьете достаточно большое количество жидкости, а на голове у вас головной убор, защищающий от прямого попадания солнца. Кстати, по трудовому закону, человек имеет право не работать вовсе на улице, если температура превышает 35 градусов.

Источник: https://med.propto.ru/article/pomoshch-nashemu-serdcu-v-zharu

Как лечить болезни сердца

В помощь нашему сердцу

Боль в области сердца

Как лечить болезни сердца

Приветствую Вас, дорогие посетители моего блога «Рецепты народной медицины«. Сегодня Вы ознакомитесь со статьей Хирилова А.И. из г.Макеевки «Храни сердце твое».

Когда начинает болеть наше сердце

● Общеизвестно, что каждый человек не чувствует своего сердца до поры, до времени – пока оно работает нормально. К сожалению, мы мало беспокоимся и заботимся об этом неутомимом труженике – о сердце, которое с каждым днем, из месяца в месяц, из года в год обеспечивает все наши органы, ткани и клетки питанием и кислородом.

Известный всему миру Пол Д. — американский кардиолог — утверждал, что болезни сердца до 80 лет – вовсе не Божья Кара, а результат непоправимых ошибок нашего поведения.

Наше сердце – совершеннейший механизм, и для того, чтобы продлить его молодость, следует предпринимать регулярно определенные усилия. Очень важно умело сочетать достижения официальной медицины в этой области с народной мудростью и опытом.

Как бороться с болью в области сердца

● Пейте каждый день по стакану красного виноградного сока, чтобы защитить себя от инфаркта миокарда и не допустить закупорку тромбами коронарных сосудов сердца.

● Что не допустить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, пейте ежедневно по два стакана кисломолочных продуктов или нежирного молока.

● Хотите поддерживать работу сердца и кровеносных сосудов в надлежащем состоянии – ешьте трижды в день продукты с повышенным содержанием витамина Е: сыр, овощи, бобовые, творог, растительное масло (лучше всего кукурузное).

● Риск смерти от инфаркта миокарда (омертвения-некроза мышцы сердца) снизится более чем на 40%, если в неделю съесть 4 кусочка рыбы.

● Сохраните сердце от пагубного воздействия на него холестерина –ешьте каждый день по пять грецких орехов, которые к тому же удлиняют Вашу жизнь.

● Постоянные движения продлевают Вам жизнь – пройдите утром и вечером по 6 лестничных пролетов многоэтажного дома, тем самым улучшится перекачка венозной крови и наладится работа миокарда, то есть укрепится сердечная мышца.

● Малина – совершенно безопасная и достойная замена аспирину, который врачи назначают для предотвращения возникновения тромбов, а также при угрозе инсульта и инфаркта.

Если будете каждый день есть по 7 ч. л. малинового варенье, то уже через полгода коронарные артерии сердца укрепятся более чем в 2, 5 раза. Более того, в малине много магния, защищающего от стресса и калия, необходимого для нормальной работы сердца.

● Старайтесь избегать сильных стрессов, чтобы предотвратить приступ стенокардии, напевайте любимую мелодию или песню.

Во время пения усиливается кровообращение в малом (легочном) круге, обеспечивая усиленный газообмен и доставку свежего кислорода не только к сердечной мышце, но и ко всем тканям и органам.

● Процессы старения приостанавливает из глубины души прочитанная молитва, обращенная к Господу Богу нашему Иисусу Христу, Богородице, святым.

Ритмически произнесенная речь молитвы синхронизирует биоритмы дыхания и сердца, омолаживает и оздоравливает организм.

● Хотите оградить себя от инфаркта миокарда – сбросьте лишний вес. Для этого необходимо ежедневно в быстром темпе проходить 2,5-3 км. Через пару лет Вы будете довольны результатом.

Другие советы по профилактике инфаркта, инсульта и улучшению состояния сосудов

● Ешьте по одному-два яблока ежедневно.

● Кушайте шоколад – он стимулирует кровообращение.

● Чтобы надежно защитить сердечно-сосудистую систему от неблагоприятных экологических факторов, ешьте по 2-3 апельсина в день.

То же самое относится и к мандаринам, но еще лучше есть грейпфруты – они снижают уровень холестерина, артериальное давление, тонизируют и предохраняют сердце от инфаркта.

● Не носите часы на левой руке: сдавливается ремешком или браслетом левое запястье и тем самым усиливается спазм коронарных сосудов сердца. Это большей частью относится к мужчинам. Перенесите часы на правую руку и окажете посильную помощь своему организму, сердцу.

● Разотрите в порошок 1-2 щепотки зеленого чая и посыпайте регулярно в блюда, таким образом Вы обеспечите хорошее состояние кровеносных сосудов, в том числе и коронарных.

● Ослабленному сердцу Вы поможете, если периодически будете жевать лимонную корку.

● Расстаньтесь поскорее с курением: каждая затяжка приводит к сужению коронарных сосудов сердца, после чего появляются боли в области сердца из-за кислородного голодания, провоцируется образование тромбов, в т.ч. и в сосудах сердца.

● На Вашем столе всегда должны быть соки, компоты, абрикосы, клюква, свежие плоды боярышника.

● Ежедневно пейте не менее 5 стаканов чистой воды.

● Употребляйте капусту во всех видах (свежее, квашеное, вареное и т.д.).

● При тахикардии (сильном сердцебиении) Вам поможет адонис. 4 грамма лечебной травы залейте 250 мл. кипятка и варите на слабом огне три минуты. Настаивайте, укутав баночку, в течение 20 минут.

После процеживания пейте по столовой ложке трижды в день. Через пару дней Вы почувствуете существенное облегчение.

● Если у Вас наступил внезапный приступ сердцебиения (тахикардии) выпейте полстакана воды, предварительно растворив пол чайной ложки пищевой соды.

● Длительный приступ стенокардии (острая боль в области сердца) Вы можете купировать, если будете втирать в область сердца 1-2 минуты 10-12 капель пихтового масла (можно купить без рецепта в любой аптеке). Рецепт испробован не раз – боль стихает.

● Если на улице у Вас начался приступ тахикардии (сердцебиения), остановитесь, найдите место, где можно сесть, сделайте глубокий вдох и насколько сможете задержите дыхание.

Затем медленно выдохните воздух. Повторите этот прием несколько раз, после чего нормальный ритм работы сердца восстановится.

● Хорошо помогает при тахикардии такой рецепт: закройте глаза и нажмите резко указательными пальцами на веки.

● Ослабленному сердцу Вы поможете, если периодически будете жевать лимонную корку, которая богата эфирными маслами, и съедать натощак один  большой зубчик чеснока, который предварительно нужно порезать мелко и положить на корку черного хлеба.

● При аритмии сердца съедайте ежедневно по три ядрышка косточек чернослива; чтобы улучшить работу сердца употребляйте натощак такую лечебную смесь: два яичных белка, взбитых с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками сметаны.

● Когда почувствуете сильную боль в области сердца, пейте в день по три-четыре стакана снадобья из красной калины. Растолките в чашке две столовые ложки ягод и залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться в течение 4 часов.

Пить настой за полчаса до еды три-четыре недели подряд.

Боль в области сердца: мерцательная аритмия

● Пароксизмальная мерцательная аритмия возникает на фоне излишнего волнения, нервного стресса. В таких случаях и недопущения их в дальнейшем нужно воспользоваться лечебной смесью из готовых аптечных лекарственных препаратов: настоек боярышника, пустырника, корвалола и валерианы.

Содержимое 4-х настоек влейте в бутыль темного цвета, взболтайте хорошенько и пейте по 30 капель трижды в день за тридцать минут до приёма пищи.

● Настойка ландыша также прекрасно нормализует сердечный ритм. Заполните ¾ объема пол-литровой банки свежесобранными листьями и цветками ландыша, а доверху залейте водкой, плотно закройте плотно крышкой и дайте настояться в течение 14 дней.

Затем настойку процедите, а сырье отожмите. Принимайте от двух до трех раз в день по десять-пятнадцать капель настойки, вместе с небольшим количеством воды.

Внимание: это средство очень сильное, поэтому нужно соблюдать в точности указанную дозировку, начиная с малой.

● Для обеспечения нормального сердечного ритма крайне важно поддержание нормального уровня калия в организме. Для этого рекомендуется принимать нижеприведённую калийсодержащую смесь. 0,5 кг лимонов вместе с кожурой натрите на терке, удалив косточки.

Добавьте стакан перемолотых ядрышек абрикосовых косточек и полкилограмма меда. Тщательно смесь перемешайте и оставьте на 7 дней настаиваться в холодильнике. Принимайте дважды в день по столовой ложке: утром перед едой и вечером перед ужином.

● Когда ритм сердца нарушен, больному становится страшно: ему кажется, что оно вот-вот остановится, уж не говоря о одышке при физической нагрузке. В такой ситуации оказалась моя подруга Людмила: она была вынуждена постоянно вызывать «скорую».

Последние два года она не обращается за медицинской помощью, потому что стала лечиться травами. Вот ее рецепт:

— возьмите две чайные ложки высушенных цветков календулы (или как еще называют – ноготков) и залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и принимайте по полстакана четырежды в день.

● Делюсь с Вами рецептом лечения мерцательной аритмии и болей в сердце, которые мучили меня более трех лет, а последние полгода, слава Богу, приступов нет. Рецепт, между прочим, совсем прост: приготовьте стакан майского меда, два средних лимона и две головки чеснока.

Лимон и чеснок перемолите и смешайте с медом в 1,5 литровой банке, залейте смесь кипяченой остуженной водой и поставьте в холодильник на пять дней. Принимайте по столовой ложке лекарства за 20 минут до еды трижды в день.

Как закончите баночку, делайте семидневный перерыв, затем продолжайте дальше такое же лечение. Вот я пью полгода это замечательное народное средство и чувствую себя хорошо – мерцательная аритмия и боли в сердце больше не беспокоят.  Санникова Л., г.Кизляр

● Сон станет крепким и нормализуется сердцебиение, если Вы днем и перед сном будете пить настой мелиссы. На собственном опыте я убедилась в этом, после месячного приема этого настоя.

Готовить настой нужно таким образом: залейте столовую ложку измельченного сырья 300 мл. кипятка и настаивайте 60 минут. Пейте 3-4 раза в день после еды и перед сном.

Чтобы не было тахикардии (сердцебиения) прокипятите в течение 3-6 минут произвольное количество яблочной кожуры, дайте немного настояться и выпейте. А через 3-5 минут примите настой мелиссы. Спиридонова С.Г., Московская обл.,п. Здравница.

Как вести себя после перенесения инфаркта миокарда

● Рано утром, проснувшись, выйдите на улицу и встаньте лицом к востоку на восходе солнца, расслабьтесь, вдохните неглубоко, приблизьте подбородок к груди и задержите дыхание.

Наклонитесь вперед, слегка согнув ноги в коленях. Подтяните вверх живот и удерживайте его в таком состоянии, сколько сможете. Считайте про себя, на сколько секунд Вам удалось задержать дыхание.

Если Вам удастся постепенно дойти до цифры 30 секунд, то от инфаркта избавитесь навсегда.

● Чтобы не было болей в области сердца, не допустить инфаркт и инсульт, очень важен здоровый образ жизни: отказ от алкоголя, сигарет, жирной пищи, скандалов и склок; побольше движений и хорошего настроения.

● Библейский герой – царь Соломон сказал: «Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни» (Книга Притчи, 4:23, Ветхий Завет).

Друзья, предлагаю Вам от замучивших Вас болей в сердце рецепт, испытанный мной на себе

● Смешайте равные части (по 500 грамм) качественной водки и цветочного меда, поставьте на умеренный огонь, нагревайте, помешивайте постоянно, пока не увидите образовавшуюся пленку на поверхности. Снимите вначале отвар, затем и пленку.

● Измельчите и тщательно перемешайте по щепотке корня валерианы, трав: ромашки, спорыша, сушеницы топяной и пустырника. Залейте сбор 1000 мл. кипятка, настаивайте  тридцать минут.

После процеживания и остуживания лекарство готово. Итак, у нас готовы два состава. Смешайте их и поставьте лечебную смесь на три дня в темное место.

● Первые 7 дней пейте по 1 чайной ложке лекарства два раза в день(перед завтракам и ужином за тридцать минут). Вторая неделя: по столовой ложке один раз в день за тридцать минут до еды.

● Уверяю Вас, лечение очень эффективное – вскоре Вы забудете о болях в сердце, более того, избавитесь от атеросклероза, стенокардии, ишемии, гипертонии и избыточного веса (ожирения).

Курс этого лечения – один год. З.Ф. Заболотная, с. Майкопское Краснодарского края.

Как я излечилась от боли в сердце кабачками (рассказ-быль Антиповой Е. А.,г. Санкт-Петербург)

●  Прожила я с мужем 36 лет, а 15 лет назад овдовела. Три года я страдала от потери любимого человека, отчего расшаталось здоровье, в предынфарктном состоянии попала в кардиологию.

Прошла курс лечения и выписалась, решила поправить свое здоровье на фазенде. Врачи категорически запретили мне физические нагрузки, но я помаленьку посадила семена тыквы и кабачков.

●  К моему великому удивлению и радости, они дали мне небывалый урожай, и все лето мое меню состояло преимущественно из кабачков. Пропускала их через соковыжималку, добавляла жмых в каши, стряпала оладьи, варила варенье.

Моим ежедневным питьём стал кабачковый сок (более 1,5 литра).

●  К осени сердечные приступы прекратились, значительно улучшились показатели кардиограммы. Более того, негаданно-нежданно успокоился мой давний остеопороз тазобедренных суставов, который не давал мне нормально спать на боку.

А еще рассосалась на пятке большая шпора, которая мешала ходить.

●  Прошло с тех пор много лет, и за все эти годы ни разу не приходилось вызывать «скорую помощь». И все это –благодаря кабачковой терапии и меню. Кабачки меня спасли. Попробуйте и вы, не пожалеете. Будьте здоровы. Храни вас Бог!

Источник: http://narodnaiamedicina.ru/kak-lechit-bolezni-serdca.html

Как укрепить сердце? Советы кардиолога и три главных шага к здоровому сердцу

В помощь нашему сердцу

За повседневными делами и проблемами мы часто упускаем из виду самое важное – наше здоровье. Обращаться к врачам только в случае серьезного недомогания и игнорировать ежегодную диспансеризацию – ошибки, которые иногда могут стоить жизни.

Врачи все чаще отмечают, что “дела сердечные” сегодня беспокоят людей уже в возрасте 30 лет. Такая тенденция, несомненно, тревожит медицинское сообщество. Если вы не знаете, как укрепить сердце, советы кардиолога подскажут верный путь.

Профилактика

Проблемы с сердцем и сосудами накапливаются постепенно. В самом начале вы можете даже не заметить ухудшения здоровья и обратиться за помощью в последний момент. В список простых способов укрепить сердце неизменно входит физическая активность, отказ от вредных привычек и правильное питание.

Несложными правила могут показаться только на первый взгляд, ведь на самом деле ради здоровья некоторым людям придется кардинально изменить свой образ жизни. Мы подробно разберем каждый из трех пунктов – полезные упражнения, рецепты и советы читайте в нашем обзоре.

Избыточный вес

К сожалению, взрослые и самостоятельные люди порой даже не догадываются, как укрепить сердце. Советы кардиолога, прежде всего, касаются питания. Главный враг сердца – избыточный вес.

Исследования показали, что из-за ожирения риск инсульта и инфаркта увеличивается в 20 раз. Работа в компании десятков лишних килограмм требует от организма серьезных изменений:

  • в четыре раза возрастает нагрузка на сердце;
  • появляется гипертрофия левого желудочка;
  • кровь становится более вязкой и густой из-за снижения активности тромбоцитов.

Единственный надежный способ сбросить вес и облегчить работу всего организма – правильное питание. Увеличение количества фруктов и овощей в рационе, выбор в пользу постного мяса и кисломолочных продуктов средней жирности, ограничения в сладком и мучном – вот лишь некоторые принципы здорового питания.

Рацион

Некоторые продукты просто необходимо включить в меню тем, кто заботится о здоровье сосудов и сердца. Темно-красные и оранжевые фрукты укрепляют стенки сосудов, овощи и злаки снабжают организм клетчаткой, а льняное масло и рыбий жир станут источниками важных кислот Омега-3.

Часто возникает вопрос о том, как укрепить сердце и сосуды народными средствами. Главным лекарем нашего “мотора” с давних времен считается боярышник. Ягодный отвар снижает давление, укрепляет нервную систему, устраняет тахикардию и аритмию, улучшает мозговое кровообращение.

Рецепт

Одну столовую ложку плодов залейте 300 мл воды и варите 30 минут. Дайте напитку настояться, процедите и принимайте по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Аэробные нагрузки

Если вы не знаете, как укрепить сердце, советы кардиолога подскажут правильный путь. Недостаток физической активности приводит не только к лишнему весу, но и к ослаблению всего организма.

Начинать тренировки врачи рекомендуют постепенно, ведь чрезмерная нагрузка усугубит ситуацию. “Разбудить” организм поможет небольшая зарядка по утрам, которая обязательно должна включать подъемы рук и ног, махи, ходьбу на месте, вращения туловища, конечностей и плеч. Пяти минут будет вполне достаточно, чтобы получить заряд бодрости.

Не менее двух-трех раз в неделю уделите время более активным занятиям. Речь идет о танцах, беге, аэробике, велосипеде или любой другой кардионагрузке. В качестве альтернативы подойдут даже вечерние прогулки в быстром темпе.

В городских парках все чаще можно видеть небольшие группы людей с палками, похожими на лыжные. Скандинавская ходьба – невероятно популярный вид физической активности, который тренирует выносливость, улучшает координацию и чувство равновесия, сжигает на 46% калорий больше по сравнению с обычной ходьбой. Тренеры по скандинавской ходьбе знают, как укрепить здоровье сердца.

Советы кардиологов обращают внимание на три главных правила кардиотренировки:

  1. Следить за пульсом. Оптимальное значение – 120-130 ударов в минуту.
  2. Не ставить рекорды. Не стоит часами изнурять себя на ближайшем школьном стадионе. Аэробная тренировка должна длиться не более 60 минут, при слабых сосудах – 30 минут.
  3. Соблюдать режим. Желаемый результат принесут 2-3 тренировки в неделю.

Сигареты, кофе и алкоголь

Отказ от вредных привычек – пожалуй, самый важный пункт в нашем списке. На очередном перекуре на работе вы можете только мечтать о том, как укрепить сердце. Советы кардиолога в данном случае категоричны:

  • Никотин. Способствует повышению артериального давления и вязкости крови, увеличивает частоту сердечных сокращений и разрушает стенки кровеносных сосудов.
  • Алкоголь. Нагрузка на сердце в состоянии алкогольного опьянения возрастает в несколько раз. Вы буквально отравляете его токсичными веществами. Любители выпить страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в три раза чаще.
  • Кофе. Употребление более четырех чашек ароматного напитка в день способно привести к инфаркту, особенно если сочетать кофе и сигареты.

Хотите укрепить сердце? Советы кардиолога призывают вспомнить о полноценном отдыхе. Стрессы на работе, недосыпания, смена часовых поясов – эмоциональное перенапряжение негативно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Источник: http://fb.ru/article/251924/kak-ukrepit-serdtse-sovetyi-kardiologa-i-tri-glavnyih-shaga-k-zdorovomu-serdtsu

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.